Nach OP LW5/ S1 starke Schmerzen

[Sina1701]

Guten Morgen an Alle,

ich hatte vor ein paar Tagen ja bereits Ei en Thread
eröffnet.
Nun es ist wirklich zum wahnsinnig werden 😔 ich hatte
mich am Samstag beim umziehen doof gebückt und daraufhin
durchfuhr mich auf der rechten Seite meines unteren Rückenbereichs
Ein heftiger Schmerz. Als ich wieder hoch bin blieb dieser und seit dem
Bin ich in meiner Bewegung eingeschränkter als die ganze Zeit nach der OP.

Seit Samstag kann ich den Oberkörper nur beschränkt vor
Oder zurück neigen, keine Socken mehr selbst anziehen und aufstehen tut erst
mal weh.

Es sind eigentlich exakt die gleichen Schmerzen wie vor der OP
nur noch nicht ganz so extrem und ausstrahlen in Bein/ Po tun die noch nicht.
Dafür halt von der LWS in die Hüfte.
Und was ich extrem merkwürdig finde ist, dass es nun die rechte Seite
Betrifft!
Vor der OP war es die Linke.

Ich überlege heute im Laufe des Vormittags bei der Klinik
Anzurufen und hinzufahren.
Ich habe echt Angst dass es ein neuer Vorfall ist 😕

Liebe Grüße
Sina

[thelastunicorn]

Hallo Sina.
Naja ich vermute dass es wieder ein Vorfall ist. Ich weiss ja nicht wielang deine Op her ist, aber leider ist es oft so dass nach der Op ein neuer vorfall folgt, bei falschem Bücken usw.
Aber das musst echt am besten in der Klinik wo die Op war abklären lassen.
alles Liebe
Dani

[Bernadette]

Hallo Sina,
wie ist es inzwischen?
Für mich klingt das nicht nach Vorfall sondern verhoben/Muskeln und gelenke blockieren --> Hexenschuss.
VG
Bernadette

[Sina1701]

Hallo Dani,
Hallo Bernadette,

lieb dass ihr fragt, leider hat Dani recht.
Ich bin Montag gleich in die Klinik, nach dem CT war klar
dass es ein neuer Vorfall ist an der alten Stelle.

Nun wurde ich heute morgen operiert. Und abgesehen davon
dass sie Wunde nun mehr schmerzt als das letzte mal geht es mir
ganz gut 😊

Ich habe auch noch einen etwas größeren Vorfall
am LW4 aber der ist wohl älter und den wollten die Ärzte
auch nicht mit operieren da nicht akut.

Liebe Grüße
Sina

[Sina1701]

Ich würde nun also exakt zwei Wochen nach der ersten OP erneut operiert.

[Bernadette]

Ach Mensch Sina,
das tut mir Leid. Hätte wirklich gedacht Dass es nichts ernstes ist.
Diesmal aber mehr Glück!
LG
Bernadette

[warenandi]

Juhu... :;

Freut mich das es dir trotzdem erstmal wieder besser geht.
Das war halt ein klassischer Rezidiv!
Denke das nächste mal dran beim bücken in die Hocke zu gehen.
Steht jetzt in nächster Zeit eine REHA/AHB an?
Falls ja, mache dort auch nicht allzu viel. Nur soviel wie du dir zutraust und gehe nicht bis an die Schmerzgrenze!!! Es wird dir niemand den Kopf dort abreißen.

LG

[Sina1701]

Dankeschön Bernadette :-)

Hi Warenandi,

Ja diesesmal bin ich vorsichtiger, hab aber schon ärger bekommen, da ich gestern schon allein auf die Toilette bin, aber das ist doch nicht schlimm oder? Beim letzten mal hab ich das auch gemacht. Oder hab ich jetzt wohlmöglich etwas kaputt gemacht?

Eigentlich wäre ich ja am Montag zur ambulanten Reha, hatte diese aber abgesagt und bin ja gleich ins Krankenhaus.
Jetzt mag ich auch keine Reha mehr machen da ich denke das würde eher Schaden. Ich kann es mir auch nicht leisten jetzt noch 6 -9 Wochen zuhause zu bleiben.

Die Ärztin hat mir gestern gesagt, dass sie die Bandscheibe nun ziemlich ausgeräumt habe, es hatten sich auch Knorpelteile gelöst und ich soll in 2 Wochen mit Rückenschule beginnen und die Übungen wirklich täglich für immer ausführen. Sie meinte ich bräuchte nun eine gute Rückenmuskulatur sowie bauchmuskulatur um das Bandscheibendefizit auszugleichen und alles gut zu stützen.
Später könne ich auch noch mit dem eigenen Körpergewicht trainieren und dann wieder mit Gewichten.

Ich plane nun also mich 4 Wochen krankschreiben zu lassen, in zwei Wochen mit mit Rückenschule zu beginnen, nach 4-6 Wochen Dan KG.
Allerdings muss ich dann auch mal bald wieder arbeiten. Das hatte ich für Anfang Sept. geplant.

Haltet ihr das alles für realistisch ?

Viele liebe Grüße
Sina

[Löwenmäulchen]

Zitat (Sina1701 @ 14 Aug 2014, 08:08) 

Sie meinte ich bräuchte nun eine gute Rückenmuskulatur sowie bauchmuskulatur um das Bandscheibendefizit auszugleichen und alles gut zu stützen.

Hi,
das ist der wichtigste Satz im ganzen Thread.
Du mußt den total verinnerlichen!
Bei der ganzen Rückenschule und KG immer und immer wieder darauf hinweisen und die Trainer nerven.
Die spulen meistens ihr Standardprogramm ab und da ist die Stärkung der Rückenmuskulatur, vor allem der Tiefenmuskulatur, sowie Bachmuskeltraining ein verschwindend geringer Bestandteil und daher eben auch relativ wirkungslos.

Fang so bald wie möglich an mit dem Krafttraining ... sobald es der Arzt verantworten kann.
Denn je länger Du Dich jetzt schonst, desto mehr Muskeln baust Du zusätzlich ab.

Gruß

[warenandi]

Zitat (Sina1701 @ 14 Aug 2014, 08:08) 

hab aber schon ärger bekommen, da ich gestern schon allein auf die Toilette bin, aber das ist doch nicht schlimm oder? Beim letzten mal hab ich das auch gemacht. Oder hab ich jetzt wohlmöglich etwas kaputt gemacht?

??? Hast bestimmt nichts kaputt gemacht... Hast dich eher ein wenig erleichtert... :roll

Geduld und Muskulatur stärken. Das ist das was ich meinen Patienten auch immer gesagt habe....

LG