Der Ischiasschmerz muss weg, Fragen zur Elektrotherapie u.a.

[aeterna]

Hallo Leute,

sorry dass ich schon wieder ein Thema anfange, aber...

komme grad vom Orthopäden. Er meinte ich hätte Glück, dass zw. Bandscheibe und Rückenmarkskanal so viel Platz ist da der Vorfall nicht leicht ist. (Denke mal Normal).

Er meinte auch, man hat immer das Risiko dass irgendwas gelähmt wird. (Stimmt wahrsch. aber bei mir wirds nicht SO schlimm sein, ich werd ja nicht operiert oder so).
Zu allem Überfluß leide ich noch an einer Panikstörung, dass heißt ich bin total aufgewühlt, am heulen und alles.

Eins belastet mich aber jetzt total, nämlich mein Ischiasnerv, der Schmerz strahlt ins Bein aus und ich hab das ja schon über n halbes Jahr.
Der tut mir auch nicht gerade gut in Sachen Panikstörung.

Jetzt habe ich 6 Einheiten von so einer Strom-therapie verschrieben bekommen und soll mir so ein Gerät beschaffen. (Select-Tens für 12 Wochen HMV)

Ich muss jetzt wirklich die Ibuprophen absetzen.
Ich habe Muskelrelaxanzien bekommen (Katadolon 400mg) für die Nacht.

Kriege ich den ischiasschmerz wieder weg? er schränkt meine lebensqualität echt ein.

Ich bilde mir ein, nach der ersten Sitzung ist das Strahlen zumindest besser geworden, oben tuts noch weh.

Was ist das überhaupt für eine Strom-Therapie, wozu ist die gut?
Ich bin so verängstigt gerade :heul Der Physio meinte auch, ich wäre noch zu jung für sowas.
Ich tue alles, damit der Schmerz weggeht und das Risiko minimiert wird, dass ich zum Krüppel werde...
gleich morgen früh natürlich erstmal rehasport.

Liebe Grüße
aeterna

[Löwenmäulchen]

Hi aeterna,
bei mir hat die medizinische Trainingstherapie bei Kieser angeschlagen.
-> Durch die Stärkung der Tiefenmuskulatur wird Deine Haltung, Deine Wirbelsäule stabilisiert und die Bandscheiben entlastet und somit kann auch der bedrängte Nerv entlastet werden.
Bei mir hat das Klasse funktioniert nach 3 Monaten Dauerschmerz und der zunehmend unbefriedigenden Situation, daß nichts anderes geholfen hat.
LG

[aeterna]

Hi,

ja, das machen wir ja beim Rehasport.
Da wird alles trainiert was it Rückenmuskulatur zu tun hat.
Ich hab Todesangst, dass ich die Schmerzen nicht mehr loswerde :(
Ich kann ja jetzt nicht dauernd Tabletten fressen...
mir ist schon schwindlig, ich setze die jetzt wirklich ab.

Kieser kostet ja was, oder?
LG

kann es sein, dass der schmerz auch bleibt? ich hab den jetzt so lange....

Bearbeitet von aeterna am 12 Mai 2014, 17:31

[Löwenmäulchen]

Hi,

Kieser ist quasi ein Fitnessstudio mit Monatsbeitrag.
Jedoch sind die nicht auf Bodybuilding ausgelegt, es gibt auch keine Musik oder Sauna oder Bar.
Reines, langweiliges aber eben sehr gezielter Muskelaufbau, medizinisch angehaucht.

Für Dein Problem ist unter anderem eine Vorrichtung notwendig, die die tiefe Rückenmuskulatur trainiert indem alle unterstützenden Muskeln weitestgehend ausgeschaltet werden, durch Festschnallen.

Ich kann Dir nur empfehlen, mal einen Termin dort ausmachen und beraten lassen.

Anbei mal mein BSV ... schöne 11 mm und aktuell fast schmerzfrei :ap

LG

Bearbeitet von Löwenmäulchen am 12 Mai 2014, 17:52

[Jürgen73]

Hallo aeterna,

mit der Stromtherapie werden deine Muskeln irritiert bzw. abgelenkt.

Die Wirkung hält aber nicht stundenlang an.

Zitat

gleich morgen früh natürlich erstmal rehasport.

Ich denke mal das der Rehasport zu allgemein abgehalten wird.

Die Fitnessübungen sollten schon genau auf deine Problem abgestimmt sein.

@Löwenmäulchen

Zitat

bei mir hat die medizinische Trainingstherapie bei Kieser angeschlagen.

Hier im Forum kann man nachlesen das ein paar Bandis geholfen hat und ein paar aber auch nicht.

[aeterna]

Hey löwenmäulchen,

das beruhigt mich gerade echt, mein bsv ist zum glück nicht ganz so übel.
ich wünschte, irgendeiner von diesen orthopäden hätte das problem eher erkannt.
und wegen dieses schmerzgedächtnis habe ich mal überlegt, dass dann wahrscheinlich meine 200mg ibu nicht anschlagen würden oder?
davor hab ich nämlich angst.

ich nehm jetzt erstmal dieses flupirtinmaleat....
ich mein, wenn der nerv n bisschen zickt kann ich damit leben aber aktuell ist das wirklich kein zustand.

hey jürgen,

danke für die info :)

ich werde morgen mal den fitnesstrainer auf die ischialgie ansprechen.
mist, jetzt habe ich 15 euro gezahlt für diese sitzungen aber was solls, alles was dem nerv hilft mache ich.

ich hoffe, das katadolon schafft erleichterung.

liebe grüße.

[Speedster]

Hi!

Wäre es denkbar mal einen Psychologen aufzusuchen? Je mehr du dich da reinsteigerst um so schlimmer wird es!
Wenn du schreibst "Todesangst (!!!)" dann hab ich so Zweifel. Es gibt hier Bandis die im Rollstuhl sitzen und selbst die haben keine Panik. Und es gibt auch jüngere Bandis als dich.

Mein Arzt hat mich mit einem nicht schmerzfreien Vorfall arbeiten geschickt (wurde von einem zweiten Arzt so bestätigt)

Siehe da, ich hab nicht mehr 24h Zeit gehabt meinem Schmerz nachzulauschen sondern war abgelenkt!
Rückenschmerzen habe einen und das schrieb ich schon öfters, hohen psychologischen Stellenwert.

VG

Bearbeitet von Speedster am 12 Mai 2014, 19:12

[aeterna]

Hey speedster,

ich stehe auf ner warteliste (noch 8 wochen) und meinen neurologen mit psychiatrischer ausbildung habe ich auch schon aufgesucht, speziell wegen meiner panikstörung - der hat im september wieder n termin ....

ich halt fies wenn man ne angststörung hat und dann sowas.
ich hab gestern ne PA gekriegt, weil ich mir eingebildet habe meine zehenspitze wäre taub, das ist echt doof.
hab auch viel prüfungsstress zur zeit usw., stehe kurz vor abschluss, job-panik, schön alles auf einmal ;)

und fieserweise viel heimarbeit - fast 24h am tag alleine..ein richtiger panik-fütterer -_-
ich glaub n job könnte mein panik-problem zu 90% tilgen.

naja - es kann nur besser werden :ap

liebe grüße.

[violac01]

Hi,

Panik ist nie gut :nein

daher mal zwei Fakten:

1. taube Zehen wären, wenn sie mal kämen kein Grund zur zusätzlichen Sorge und kein OP Grund. Sie zeigen, wie Kribbeln nur an, dass der Nerv bedrängt wird... aber das weist du ja schon durch die Schmerzen , die du hast.

2. ich hatte auch einen großen BSV und nach 6 Monaten auch noch Schmerzen, die gingen nach 8 - 9 Monaten weg, nach eine Reha mit intensiver Komplettbehandlung...vielleicht macht dir das ein bisschen Hoffnung.

[Speedster]

Hi!

Aeterna, ich war fast 3 Monate krank zu Hause. Das "Gedankenkarussel" kam schön in Fahrt. Mein Arzt hat mich regelrecht zum arbeiten verdonnert. Siehe da, die Schmerzen waren zwar nicht weg, aber der Stress auf Arbeit hat sie in den Hintergrund treten lassen!

Klar, Lähumgen und Co sind ne andere Sache. Aber leichte bis mittlerer Schmerzen sollten nicht der Grund sein für Ablenkung zu sorgen! Hast du kein schönes Hobby?

Alles Liebe und Gute für dich! :s