So wars bei mir, Tagebuch einer Bandscheibe

:z Zur Zeit ist alles recht passabel! :cool

Ausser Muskelkater verläufts beschwerdefrei! :bank

Am Donnerstag probierte ich erstmals seit längerer Zeit wieder das Schleppen von Lebensmittel. Schliesslich erhielt ich grünes Licht und glaubte auch, dass ich es wieder packe.

Naja, vielleicht ging ich mit etwas zuviel Begeisterung an die Sache ran...

Seit Tagen ist der Rücken wieder wie Pudding - einfach zu schwabbelig.

Es dauert noch eine Weile, bis die Physio anfängt. Zur Zeit kann ich mich kaum von A nach B bewegen...

:blink:

Hallo Kristallo,

man sollte auch ganz langsam und vorsichtig wieder anfangen und es dann nicht
gleich wieder übertreiben. Es tut mir sehr Leid, dass Dein Rücken Dir das so übel
genommen hat. :streichel :streichel

Ich wünsche Dir von ganzen Herzen, dass Dein Rücken sich schnell wieder
beruhigt und es wieder bergauf geht, gehe es aber beim nächsten Mal vorsichtiger
an.

Dann hoffen wir mal, dass Dein Physio Dir auch weiter hilft.

Gute Besserung und einen schönen Sonntag noch. :trost

Liebe Grüße

Heidi :winke

Vielen Dank, Heidi. :)

Ich habe mich inzwischen etwas erholt und muss sagen, es hängt auch mit der Stimmung zusammen. Ich möchte mehr tun können als möglich ist.

Seit Montag bin ich ja wieder gesund geschrieben. ;)

Die Pausen während des Tages habe ich ja nahezu gestrichen - also kein Sofa mehr. Erst wenn ich im Bett liege, merke ich, wie gut das tut.

Aber trotz zeitweiliger Schmerzen bin ich insgesamt sehr zufrieden, wie die das in der Klinik hingekriegt haben. Obwohl ich dort nicht der Liebling war, bin ich hinterher sehr dankbar, dass ich dort behandelt wurde. (der Aufenthalt hat mir alles Vorgesehene über den Haufen geschmissen!)

Ich werde mich wohl künftig mehr über die Wetterfühligkeit Gedanken machen. Auch diese Klimawechsel und die ungewohnte Kälte lassen manches anders erleben.

Bis bald wieder. :winke

Hi Kristallo, mit Sorge habe ich das gelesen:

Hoffentlich hast du wenigstens am PC ein recht bequemes Möbel stehen! Und laß alles ruhig angehen...
Weiterhin gute Besserung wünscht
die cow :winke

Also ich weiss nicht woran es liegt, aber die Benachrichtigung zu neuen Beiträgen klappt nicht mehr.

Der Bürosessel ist recht passabel, obwohl er nicht orthopädisch empfohlen wurde.
Da die Kosten für die Büroeinrichtung privat bezahlt werden müssen, bin ich nicht in der Lage, mir diese tollen Dinger anzuschaffen.

So muss ich mich mit dem was ich habe täglich klar kommen.

Gestern Abend kam Schnee - und da wusste ich, warum es nicht so toll lief. Aber die Arbeit muss getan werden - egal, wie es draussen abgeht.

Mein Gott, bald ist schon Weihnachten! :hair

Hi Kristallo, ja die Vorweihnachtszeit kann sehr anstrengend werden! :unsure:
Ich wünsche dir trotzdem möglichst schmerzarme Tage!
Viele Grüße
Thea :winke

Vielen Dank, Thea! :cool

Zur Zeit ist das noch erträglich, aber es wird noch anders. :kinn

Endlich habe ich ein paar Umstellungen vorgenommen, um die Platzverhältnisse im Büro zu verbessern. Der Rücken hat mich das nun recht lange nicht tun lassen. Erstaunlicherweise hat dieser das gut überstanden, wie es sich am nächsten Tag zeigte. :angel

Nun kann ich auf Tage verteilt immer mal etwas umräumen und entsorgen. :sonne Da kommt Freude auf ... :sonne

Huhu kristallo,
was macht dein Rücken? Bist du auch lieb zu ihm und schonst ihn auch mal?
Ich wünsche dir einen frohen und garnicht "muffeligen" :z 2. Advent! :streichel
Liebe Grüße
Thea

Lieben Dank, Thea

Er hält sich den Umständen entsprechend recht gut, aber nun muss ich mal zu Kräften kommen. Irgendwie ist die Muskulatur etwas widerspenstig.

Diese Band-Übungen könnten ein guter Anfang sein. :kinn