Geduld ist eine Tugend, Rezidiv Prolaps vorletztes Segment LWS

[Schuhpasta]

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Hallo Violac,

danke für den Tipp! Also hier neues Thema...


ich möchte mich auch nicht operieren lassen. Manchmal hat mich nur der Mut zum durchhalten verlassen. Die Schmerzen waren teilweise nicht zum aushalten. Aber das kennst du sicher selbst.

Gesten konnte ich schon mal durch den Garten laufen, ca. 20 min, und das Wetter genießen. Ich glaube das Schlimmste habe ich überstanden, hoffe ich !

Zur Zeit hilft mir das hypericum c30 und EFT sehr gut. Kann ich nur empfehlen. Am Donnerstag KG und am Samstag Osteopathie. Mal sehen was das bringt.

Stufenlagerung ist bei mir nicht gut, ich soll eher auf dem Bauch liegen ( Therapie nach McKenzie ). Wärme mache ich auch.

Sonnige Grüße aus der Hafenstadt

:sonne

[violac01]

Hi,

wenn dir das auf dem Bauch liegen gut tut, kannst du sicher auch die Übung mit dem Hochstützen aus der Bauchlage heraus machen (Becken bleibt auf der Unterlage). Mann soll diese mehrmals täglich wiederholen.. also mir hat es gut getan.

Schön zu hören, dass du schon ein bisschen die Sonnen genießen kannst...kleine Spaziergänge sind super und bald kommt ja das Frühjahr, da geht es eh für uns Rückengeplagte meist aufwärts. :ap

[Schuhpasta]

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Hallo Violac,

was hast du denn sonst noch so Konservativ mit dir angestellt? Es ist ja super zu lesen das es dir wieder richtig gut geht mit deinem Rücken.

Manchmal kann ich mir gar nicht mehr vorstellen das alles wieder ohne Schmerzen geht.

Hast du in deinem Leben auch etwas geändert? Arbeit, Einstellungen zu manchen Dingen?

Bei mir ist oft das Problem das ich mich für Alles und Jeden verantwortlich fühle. Ich muss für jedes Problem eine Lösung haben. Das verlange ich oft von mir selbst. :B

Liebe Grüße :winke

[violac01]

Hi,

bei mir hat es ja ziemlich lange gedauert, ehe ich schmerzfrei war vergingen 8 Monate, 5 Mo war ich AU.

konservativ alles mögliche: manuelle Therapie war gut und PRT Spritzen sehr zu empfehlen (Akupunktur und Osteopathie eher eine Luftnummer);TENS Gerät, viel Wärme

Nach 7 Monaten durfte ich zur stationären Reha, dass Komplettprogramm dort hat dann den Durchbruch gebracht. Dort auch viel Muskelaufbau; fand ich auch sehr wichtig, aber nicht in der Akutphase.

Geändert im Leben :kinn mh schwierig, ich bin eher ein Mensch, der auch mal alle 5 gerade sein lassen kann. Beruflich trage ich schon große Verantwortung, schaue aber jetzt verstärkt, mir da von anderen nicht so viel Druck machen zu lassen. GsD kann ich immer gut einschätzen, was wirklich dringend ist und was auch mal warten kann und muss. Etwas mehr Gelassenheit habe ich mir zugelegt.

Wie hast du denn deinen anderen BSV kuriert? Du schreibst ja, , dass es jetzt ein Rezidiv ist. Wurdest du operiert und wenn ja, wie lange ist es her?

Was ich definitiv geändert habe: 3 x wöchentlich in mein Physiotherapiezentrum zum Sport zu gehen: Flexibargruppe, Gerätetraining und 1 x normale Gruppe. Ist zwar zeitaufwengig (ich fahre immer gleich nach der Arbeit dort vorbei, bin dann halt 1 h später zu Hause).... aber was solls, man tut was man kann und ich versuche so weiteren Problemen vorzubeugen.

Schließlich will ich nie wieder so starke Schmerzen haben, wie damals bei dem BSV.

und bemerken tue ich die Restprobleme schon hin und wieder, abends mal leichtes ziehen im Bein, manchmal kribbeln und früh auch mal leichte Taubheit im Unterschenkel (vergeht aber alles wieder schnell).... aber damit kann man leben und ein guter NC riet mir mich auf keinen Fall operieren zu lassen (eben wirklich nur bei Lähmungen) und meinte: lassen sie bloß keinen an ihre WS dran, oft wird es dann alles nur noch schlimmer.

Bearbeitet von violac01 am 05 Mär 2014, 21:07

[Schuhpasta]

Hallo Violac,

mein letzter BSV ist vier Jahre her. Da würde ich nach 3 Monaten wegen nicht greifende konservativer Therapie und Druck auf der Blase operiert.

Bei mir wurde das herausgequollene Material entfernt. Danach zur Reha und dann ging es ganz gut. Hatte zwar oft Rückenschmerzen aber die waren zum aushalten.

Leider bin ich seit 2 Jahren ein Sportmuffel. Kind, Beruf, Haus und nebenbei mache ich noch Musik. Da habe ich mir keine zeit für Sport genommen. :B

Nun habe ich die Quittung!

Ich weiß langsam nicht mehr was gut ist. Ich habe zu starke Schmerzen bei Belastung, ich kann das nicht aushalten. Ich liege seit 10 Wochen fast nur im Bett. Heute wirken die Ibuprofen 600 auch nicht wirklich. Selbst jetzt im liegen habe ich Schmerzen, kribbeln und brennen im Bein. Seit gestern habe ich auch Druck im Analbereich aber funktionieren tut noch alles.

Muss das denn nicht schon besser sein? :frage

Liebe Grüße Schuhpasta

[paul42]

Hallo Schuhpasta

Zitat

Muss das denn nicht schon besser sein? frage.gif

Eigentlich sollte es dir viel besser gehen.
Das du weiterhin vertsärke Probleme hast sollte von einem NC beurteilt werden.

Mit Blase und Darm ist nicht zu spaßen, sondern muss zeitnah fachärztlich geklärt werden.

gute Besserung
paul42

Bearbeitet von paul42 am 06 Mär 2014, 16:51

[violac01]

Hi,

Zitat

Ich liege seit 10 Wochen fast nur im Bett.

das ist gar nicht gut :nein , wenigstens ein bissschen Bewegung solltest du versuchen, kannst du ein bisschen spazieren gehen?

Ich denke auch, dass du unbedingt noch mal zum Arzt solltest. Ev. ein neues MRT machen lassen, es kann ja sein, dass du einen neuerlichen BSV hast.

Meiner Mutter wurde eine ambulante Reha verschrieben und sie konnte eigentlich auch nur liegen, aber dort haben sie geschaut, was eben doch geht (Liegendfahrrad, leichte Übungen etc. und viel Phsiotherapie). Wir waren darüber recht froh, denn durch eine lange Liegezeit können sich ja auch alle Muskeln ungünstig zurückbilden, Außerdem kommt es oft zu unbemerkten Verspannungen etc.

Hast du denn derzeit überhaupt irgendeine Behandlung? manuelle Therapie und Krankengymnastik sollten acuh in der Akuthphase verschrieben werden.

[Schuhpasta]

Hallo,

ja ich War gestern bei der Krankengymnastik, die hat mir wieder die Überstreckungsübungen gezeigt. Alle 2 Stunden soll ich die machen.

Morgen gehe ich zum Osteophaten. Am Dienstag habe ich einen Termin beim NC. Vorher War ja kein Termin zu bekommen. 3 Monate Wartezeit :hair

Aus dem Krankenhaus komme ich ja gerade, hatte dort eine konservative Schmerztherapie. Die meinten ja weiter so, alles tuti. Ich brauche Geduld.

Alles nur Abfertigung ! Hauptsache Kohle machen, der Patient steht leider nicht mehr im Focus.

Mal sehen was die nächsten Tage bringen :sch


Spazieren gehen kann ich leider nicht, nur ca 10 min aufstehen, dann starke Schmerzen im rechten Bein.

Zu den Therapien hin kommen ist auch ein Problem, selber Auto fahren traue ich mich nicht mehr. Alleine Bus fahren kann ich auch nicht, da ich erst 20 min zur Haltestelle laufen muss. Mein Mann muss ja arbeiten.

Alles irgendwie doof


Liebe Grüße

[violac01]

Hi,

ja, das ist wirklich doof mit solch starken Einschrenkungen :h

Hattest du im KH ein MRT bekommen? wenn nicht, wird hoffentlich der NC eins veranlassen :kinn

Solange du keine Lähmungen hast, kannst du aber konservativ weitermachen. Ich weiß noch, wie nervig dieses Geduld haben müssen ist, denn nach 3 Mo war es bei mir ja auch noch schlimm.

Die Probleme sind ja bei jedem ein bisschen anders... ich konnte laufen, aber auch keine 5 Minuten sitzen oder auf der Stelle stehen.

Ich wünsche dir, dass der Tag schnell vergeht, damit wieder ein bisschen Wartezeit bis zur Besserung rum ist :z

[Schuhpasta]

Hallo,

huuii, War am Samstag beim Osteopathen. Jetzt bin ich dunkelblau am Po und Rücken. Er sagt ich habe eine ganz dicke Fazienplatte am Rücken . Er konnte mir aber ein bisschen den Druck nehmen.

Ich hoffe sosehr das ich das hier konservativ hinbeķomme. Aber manchmal ist es nicht zum aushalten.

Heute wieder KG und Mittwoch zum NC. ICH HABE KEINEN BOCK MEHR !!!

Verändert haben sich die Schmerzen aber schon. Das Kribbeln und die Taubheit am Fluss sind weg. Aber ich kann so schlecht lange aufstehen, dann habe ich so starken Druck und Schmerzen im Bein

:r

Ach ja, alles Jammern hilft nicht...

Ich wünsche euch einen :sonne Tag