7 Monate nach Versteifungs-OP
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7 Monate nach Versteifungs-OP| mareike |
Geschrieben am: 15 Mär 2014, 15:37
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BoardIngenieur  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 566 Mitgliedsnummer.: 1.879 Mitglied seit: 05 Jan 2005  |
Hallo,
bei mir sind es nun 7 Monate nach der letzten Versteifungs-OP her. Ich habe seit etlichen Wochen plötzlich im linken Oberschenkel hinten starke Schmerzen, kommen hauptsächlich beim Vorbeugen. Mein orthopäde hat mir schon eine Spritze ins ISG gegeben, allerdings erfolglos. Die linke Po-backe ist auch betroffen. Ich bekomme jetzt manuelle Therapie, der Physiotherapeut ist auch etwas ratlos. Meine Frage an euch Spondys, habt ihr so ähnliche Schmerzen gehabt und was habt ihr dagegen getan? Ich gehe jede Woche ins Thermalbad und mache 20 Minuten Rückenschwimmen, da sind die Beschwerden fast weg. Ich hab auch schon daran gedacht, mir eine PRT in S1 geben zu lassen. Was meint ihr dazu? Würde mich über Ratschläge sehr freuen. Viele Grüße und schönes Wochenende mareike |
 
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| Topsy |
Geschrieben am: 15 Mär 2014, 23:49
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PremiumMitglied Gold Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 4.530 Mitgliedsnummer.: 1.413 Mitglied seit: 04 Sep 2004 |
Hallo mareike,
versuch einmal die Beinmuskeln zu dehnen. Sehr oft sind diese Schmerzen mit Muskelverkürzungen zu erklären. Stellst den Vorfuß auf ein dickes Buch und die Fersen sind am Fußboden und dann neigst du dich ganz sanft ohne in der Hüfte abzuknicken vor, also ganz gestreckt. Es müsste dann vom Unterschenken bis in den Oberschenkel ziehen |
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| mareike |
Geschrieben am: 16 Mär 2014, 21:18
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BoardIngenieur Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 566 Mitgliedsnummer.: 1.879 Mitglied seit: 05 Jan 2005 |
Hallo Topsy,
danke für deinen Tip. Habe auch schon geübt, wäre schön, wenn dadurch die Schmerzen weggehen. Habe wirklich Angst, daß ich diese Schmerzen nicht mehr wegbekomme. Viele Grüße mareike |
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