Was tun? Hat jemand Tipps, NPP L5/S1

[gwonde3003]

Hallo,

ich habe eine hochgradige Spinalkanalstenose L4/L% sowie Foramenstenose bds. L4/L5 und L5/S1 mit NPP L5/S1. Mein Arzt meint ich soll jetzt mal Rückentraining machen, das mach ich auch seit Wochen, aber die Schmerzen werden immer schlimmer. Irgendwie bekomme ich keine richtige Antwort und Hilfe. Kann mir jemand einen Rat geben? Ich denke über einen Arztwechsel nach.

[snowflake]

Hallo Gwonde3003,

falls du nicht schon bei einem NC in Behandlung bist, wäre ein NC oder evtl. ein Wirbelsäulenzentrum eine gute Wahl, denn da sind ja einige Etagen deiner WS betroffen und erfordern eine genau auf deinen Befund zugeschnittene Therapie.

Und das ist evtl. nicht ganz einfach, jedenfalls nicht 0815, wenn man im Engelhardt Lexikon Orthopädie und Unfallchirurgie nachliest.

Und selbst wenn du schon bei einem NC bist, eine zweite Meinung schadet nicht. Gerade weil es bei dir nicht voran geht.

Bist du eigentlich bei einem Physiotherapeuten oder machst du das Rückentraining eigenständig?

[gwonde3003]

Hallo,

danke für die Antwort. Ich war noch nicht bei einen NC. Das Rückentraining mach ich bei der AOK unter Aufsicht und die schauen auch, das es vorsichtig gemacht wird. Psychotherapie habe ich jetzt wieder, aber wegen der HWS.

Gruß Gabi

[Jürgen73]

Hallo Gabi,

Zitat

Das Rückentraining mach ich bei der AOK unter Aufsicht und die schauen auch, das es vorsichtig gemacht wird.

du solltest schon ein spezielles Rückentraining unter Anleitung von einem Physiotherapeuten bekommen.

Das Training bei der AOK ist mit Sicherheit nichts für Leute mit Rückenproblemen sondern dient eher zur Vorsorge.

[gwonde3003]

Hallo Jürgen

das Training hat mir mein Orthopäde verordnet mit der Hoffnung, dass sich die Muskeln aufbauen, aber die Schmerzen werden halt immer schlimmer und ich möchte nicht nur noch mit Schmerzmitteln leben.

Gruß Gabi :;

[Rike]

Hallo Gwonde,

ich bin ein großer Fan von Muskelaufbau zur Stabilisierung der WS und betreibe das selber intensiv, nur-
wie sollen Muskeln bei einer Stenose helfen?

Dadurch wird der Spinalkanal ja auch nicht weiter.

Bei einer Stenose der Zwischenwirbellöcher (Neuroforamina) kann ich mir noch vorstellen, das man da durch Dehnen etwas erweitern kann (meine, diesen Effekt bei mir zu spüren)
bzw das Muskulatur für eine gewisse Aufrichtung sorgt, aber bei einer Spinalkanalstenose :sch

Wechsele unbedingt den Arzt und geh zu einem Neurochirurgen.

Und achte darauf, dass Du bei Deinem Training nichts machst, was Schmerzen auslöst, das kann nicht richtig sein.

Liege Grüße & gute Besserung,
Rike :winke :winke

[gwonde3003]

Hallo Zusammen,

ich gehe im Januar jetzt zu einem Neurochirurgen, dieser wurde mir empfohlen.

Liebe Grüße Gabi :winke