Fitnessstudio, Crosstrainer
Dieses Forum ist eine private Initiative von Betroffenen.
Nur durch das persönliche Engagement von Admins, Moderatoren und Betreuern - jenseits eines kommerziellen Betriebes - sind wir in der Lage, ein Forum zum neutralen Erfahrungsaustausch - unabhängig - zu betreiben.
Wir bitten daher alle Firmenrepräsentanten, unsere Unabhägigkeit zu unterstützen und durch Verzicht auf Produkt- und Firmennennungen das Forum werbefrei zu halten.
| Homepage · Boardregeln . Boardanleitung |
 Datenschutzbestimmung
 Lexikon
 Suche
 Mitglieder
 Kalender
 Mitgliederkarte
|
| Willkommen Gast ( Einloggen | Registrieren ) | Bestätigungs E Mail erneut senden |
und können und sollen in keinem Fall eine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen. |
  |
Fitnessstudio, Crosstrainer| Angelina1 |
Geschrieben am: 08 Sep 2013, 05:29
|
|
Neu hier  Gruppe: Mitglied Beiträge: 1 Mitgliedsnummer.: 22.484 Mitglied seit: 07 Sep 2013  |
Hallo,
ist der Crosstrainer geeignet, die Rückenmuskulatur zu stärken? Wer hat Erfahrungen damit? Welche Fehler kann man machen? Danke! Angelina Bearbeitet von Harro am 06 Aug 2017, 16:52 |
 
|
| Jürgen73 |
Geschrieben am: 08 Sep 2013, 06:21
|
|
PremiumMitglied Gold Gruppe: Gast Beiträge: 5.472 Mitgliedsnummer.: 4.536 Mitglied seit: 29 Jan 2006 |
Hallo Angelina,
willkommen im Forum. Da gehen die Meinungen auseinander. Mir und auch einigen anderen wurde gesagt das der Crosstrainer nicht geeignet ist. Über die Suchfunktion findest du ein paar Beiträge. |
|
| violac01 |
Geschrieben am: 08 Sep 2013, 07:53
|
|
PremiumMitglied Gold Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 4.525 Mitgliedsnummer.: 18.345 Mitglied seit: 17 Mär 2011 |
Hi,
eher nicht :nein , ist viel zu unspezifisch für die Rückenmuskeln (übrigens Bauchmuskeln nicht vergessen) und eher etwas für die allgemeine Fitness. Bearbeitet von violac01 am 08 Sep 2013, 07:54 |
|
|
| chrissi40 |
Geschrieben am: 08 Sep 2013, 15:48
|
|
fleißiger Engel Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 3.792 Mitgliedsnummer.: 7.546 Mitglied seit: 12 Dez 2006 |
Hallo,
war im Sommer 5 Wochen auf dem Crosstrainer, alle 2 Tage, es ist als Ausdauergerät konzipiert. Aber du hast natürlich die Gesäßmuskulatur, die vor allem gestärkt wird. Zum spezifischen Rückentraining bräuchtest du andere Geräte. Denn der Crosstrainer trainiert maximal den Latissimus, breiter Rückenmuskel. Im Übrigen ist er aber gut geeignet in Kombination mit anderen Geräten, um die Muskulatur allgemein zu stärken. LG chrissi |
|
|
 |
|
[ Script Execution time: 3.0056 ] [ 24 queries used ] [ GZIP aktiviert ]
Powered by Invision Power Board(U) v1.3.1 Final © 2003 IPS, Inc.