Sitzgelegenheiten für Bandis, Welche benutzt ihr?

[Andreas13]

Hallo und Guten Morgen.

Mich würde mal interessieren welche Sitzgelegenheiten die LWS'ler unter Euch benutzen.

Ich persönlich benutze einen normalen Bürostuhl, einen Gymnastikball und einen null acht fünfzehn Ikea-Holzstuhl im Wechsel.


Gruss


Andreas

[barbara57]

Hi Andreas,

ähnlich wie Du nehme ich entweder einen Gymnastikball (eher selten), einen Bürostuhl mit Keilkissen, normaler Küchenstuhl mit Keilkissen.
Und im Büro versuche ich, so häufig wie möglich zu stehen (hab ein Stehpult).

Grüsse,
Barbara

[Underwater]

hallo!
also..meinen "normalen" bürostuhl hab ich schon lange auf den mist geworfen..
hab mir aus eigener tasche einen super-sessel gekauft der so ziemlich in alle richtungen ver- und einstellbar ist, der eine rücvklehe hat die aktive unterstützt und ich muss sagen ich bin begeistert!!!!
ich hab seitdem viel weniger schmerzen, brauche kein keilkissen und hab echt das gefühl die investition hat sich gelohnt.
der sessel ist von einer österreichsichen firma - sie sind aber auch in D vertreten soviel ich weiß

www.wiesner-hager.com

meiner meinung nach zahlt sich das echt aus... ich hab das modell "point" - ist besinders angenehm weil die rückenlehne aus einen spezialmaterial ist und so "gitterartig" dh man schwitzt nicht

lg aus wien

[parvus]

Hallo :winke

ja im Büro habe ich eine tollen Bürostuhl der Firma "Stoll".

Zu Hause sitze ich auf allem was zum Sitzen geeignet ist im Wechsel, also von Couch über Esszimmerstuhl, Kniestuhl/Sitz und Pezzi-Ball.

Einfach öfter mal die Position und Sitzfläche wechseln.

Güßle
parvus :bank

[Sodega]

Moin Andreas,

im Büro habe ich kürzlich einen sündhaft teuren bs-gerechten Sessel meiner
Sekretärin vermacht, weil ich damit überhaupt nicht klar kam. Nun hab ich
wieder einen "normalen" Bürosessel mit beweglicher Rückenlehne.
Zu Hause im Büro habe ich eine feste Lehne, stopfe aber, keine Socken-
sondern mir ein Kopfkissen in den Rücken, was mit gut bekommt.
Auf der Couch pp. tuts auch ein normales Sofakissen.

Liebe Grüße --- SODEGA

[Frauke]

Hallo Andreas!

Ich wechsel auch hin und her, zwischen Eßtischstuhl, stehen, PC-Stuhl, Pezzi Ball, etc.
Irgendwann hab ich mal festgestellt, daß, wenn ich zu lange, zu bequem auf dem gleichen Stuhl sitze, ich den Tag darauf mehr Schmerzen habe, als wenn ich meine Sitzposition öfter wechsel.

:winke Frauke

[Lanu]

Hallo Andreas,

ja ja, das mit den Stühlen ist so ne Sache.
Meine Erfahrung, wie auch schon hier erwähnt, öfter mal die Sitzposition wechseln. Denn auch langes sitzen auf WS-gerechten Stühlen macht sogar Nicht-Bandis auf Dauer zu schaffen.
Wichtig sind immer noch gute Bauch- und Rückenmuskeln; das hilft wirklich! So fällt einem auch das sog. aktive Sitzen, also ohne anlehnen und so, gar nicht mehr so schwer... am besten testen :z


Ciao Lanu

[Heidi]

Hallo Andreas,

im Büro haben wir rückengerechte Bürostühle und ein Stehpult um immer wieder
mal die Position zu wechseln.

Zu Hause haben wir ein Keilkissen und ein Lendenwirbelkissen, auch wir wechseln
öfter die Sitzposition und wenn es gar nicht mehr geht dann lege ich mich hin. :z

Liebe Grüße

Heidi :winke

[R'Mark]

Schönen guten Morgen, Heidi,

mh, Sitzen wo, daß ist so eine Sache, einsitzen Tu ich nicht gerne :D
Also da mit den Sitzkeilen ist ja gut gemeint, aber ich kenne Viele,
die Lümmeln sich trotzdem rein - das ist nicht Sinn der Sache.
Ich selbst bekomme Probs am Steißbein und so bin ich gezwungen, selbst
auf meinen Körper zu achten und Dauerfehlhaltungen zu vermeiden. :kinn

Für den Rücken gibst dann LWS/Lordose Kissen, wichtig ist daß man Diese
in der richtigen Höhe anbringt. Übrigens ein Mangel bei einigen Autositzen
oder orthopäthischen Sitzen, da liegt Sie oft zu tief - bei der Hüfte - und nicht
im LWS-Bereich.

Liebe Grüße
:up R'Mark