Kein Training nach Infiltration

[major-1975]

Hallo ihr Lieben.

Wir wohnen in Norwegen und haben einen Arzt, der meinem Mann schon mehrere sakrale Infiltrationen gesetzt hat (also Eingang Kreuzbein in den Kanal hinein zur Nervenwurzel)-helfen soweit immer gut-kurzzeitig :/.

Nun meinte die Physiotherapeutin diese Woche, dass man danach 7-10 Tage nicht trainieren sollte, weil sich dadurch wohl das Cortison verteilt und nicht mehr punktuell wirken kann. Nun ist diese Behandlung hier nicht wirklich vertbreitet... Und 10 Tage ohne Training (eigentlich langsamer Muskelaufbau) macht ja alles andere wieder schlimmer...

Hat jemand von euch das schonmal gehört?

Vielen Dank schon mal ;)

LG

[major-1975]

Ach so, noch was hinterher:

Ich meine, das muesste ja auch fuer die PRTs, die ja in Dtl . ueblicher sind gelten, ist ja das gleiche Prinzip-punktuell mit Cortison und Anaestetikum Entzuendung hemmen.

Also: habt ihr wenn ihr eine PRT gesetzt bekommen habt, auch Anweisung bekommen, es in den naechsten Tagen ruhig angehen zu lassen-bezogen auf Training)?

Hab ich halt so noch nie gehoert... :kinn

LG und gute Besserung an alle Geplagten :;

Bearbeitet von major-1975 am 16 Feb 2013, 12:29

[Rike]

Hallo major,

ich habe Montag Infiltrationen in die Facettengelenke bekommen, danach musste ich nicht mit dem Training aufhören.

Grüße, Rike :;

[chrissi40]

Hallo major,

ich kann dir nur sagen, dass ich ausruhen sollte nach allen 4 PRT, allerdings Halswirbelsäule,
und Krafttraining darf ich sowieso trotzdem nicht.
Mir wurde erklärt, dass bei zuviel Anstrengung die Ausdehnung des Gewebes gegeben ist und das soll vermieden werden, weil anschwellen des Gewebes ja bedeuten würde, es drückt wieder auf den Nerv
(nicht nur Kraftraining, auch heben, Hausputz, Fahrradfahren, Krankengymnastik usw.)

Ich glaube, dass das mit dem Verteilen des Cortisons so nicht richtig ist.

Gemeint ist eher, dass das Cortison erstmal richtig wirken kann und keine zusätzliche Anstrengung stattfindet, der Körper in Ruhe jedes Medikament besser aufnimmt.

Ist aber nur meine Erfahrung bezgl. HWS. die Strukturen sind ja sehr fein.

Die LWS hat größere Strukturen, im Prinzip ist die Ausdehnung des Gewebes aber genauso gegeben.

LG chrissi

[karin84]

Hallo,

also in meinem Aufklärungsbogen hiess es auch, dass meine bis 7 Tage nach den PRT's keinen Sport machen soll. Leiche Übungen sind aber erlaubt.

LG

[Nordhesse_Lukas]

Hi,

und mein Neurochirurg wiederum meinte, dass ich richtig, richtig Gas geben soll, sodass ich vor Erschöpfung fast heule, nachdem ich die ISG Infiltration bekommen habe.

[Rike]

Hallo Ihr,

welche Schlüsse kann man aus diesen widersprüchlichen Aussgen ziehen ? Ich würde sagen, hört auf Euren Rücken, meiner hat jedenfalls Bescheid gesagt als es genug war mit Training nach der Infiltration.

Mein erster NC hat auch gesagt, ich soll nach der Infiltration unbedingt arbeiten um zu sehen, ob sie auch in Belastungssituationen hilft. Er hat allerdings nicht gesagt in welchem zeitlichen Abstand zur Infiltration.

Grüße,
Rike

[püppi28]

Hallo major :z

ja mei es ist nur ne Spritze und keine Op......also ich würde am Tag der Behandlung nix mehr machen, dass der Körper ruhen und das Cortison wirken kann. Den Tag drauf würde ich weiter machen mit der KG.

Klar das man nach so einer Spritze keinen Marathon laufen sollte, diese wäre ja dann reine Zeitverschwendung gewesen.

lg Püppi :winke

PS: das sich Cortison durch Bewegung schneller verteilt wäre mir neu, lediglich durch mehr Flüssigkeitsaufnehme.

Bearbeitet von püppi28 am 16 Feb 2013, 21:20

[major-1975]

Guten Abend!

Ja aus diesen Aussagen nen endgueltigen Schluss zu ziehen... Aber trotzdem danke an alle!

Der Arzt der die Infiltration setzt sagt selber: am gleichen Tag unbedingt am besten liegen und auf jeden Fall schonen, am Tag darauf langsam wieder starten. Das erscheint schon irgendwie logisch ;) Nun ja so hat ers ja nun auch gehalten dann hat er wider mit leichten Uebungen angefangen, dann 2 Tage weniger gemacht und seit 2 Tagen laeuft er wieder fleissig und es tut gut :D

Ich bin zwar nur mit, aber habe schon verstanden, dass das wichtigste ist, auf seinen Koerper zu hoeren ;) Und das macht er glaub ich ganz gut mittlerweile...nun wo wir uns auch so einiges an Wissen angeeignet haben.

Einen schoenen Abend euch allen :;

[snowflake]

Hallöchen,

am Tag der PRT (LWS) sollte ich keine KG machen sondern mich ausruhen.

wünsche euch ebenfalls einen schönen Abend!