Bandscheiben-Forum

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> Dynamische Stabilisierung L4/5, Wer hat schon Erfahrung damit?
El loco
Geschrieben am: 17 Jan 2013, 11:41


Öfter dabei
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Hallo,

also man sagte mir vorab, dass ich mich auf 1-2 Wochen KH-Aufenthalt einstellen sollte- natürlich immer abhängig davon, wie es mir geht...
Und ich mache grad wirklich alles sehr gediegen- bleibt eh nichts anderes übrig, denn der Körper reagiert ganz ganz schnell, wenn man es übertreibt :P
Versuche möglichst oft die Wirbelsäule im Bett gerade zu halten, ist für mich die angenehmste und schmerzfreieste Position- auf der Seite liegen ist momentan noch bei längerer Haltung noch recht unangenehm...versuche gerade eher auf meinen Körper zu hören- der zeigt einem ganz schnell, wenn es nicht passt ;)

Danke @violac für diese gute Frage- an diese habe ich im Moment noch garnicht gedacht, werde ich gleich mal morgen bei der Visite ansprechen :)

Grüße ^^
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