NPP L5/S1, Hilfe ,wie lange kann es dauern

[Ane70]

Hallo an alle,
bin neu hier und brauch mal euren rat. Da ich hier schön eine weile rumstöbere hab ich mich jetzt auch angemeldet.
Also habe vor 7 Monaten einen Hexenschuß erlitten, der mich für 4 Wochen außergefecht gesetzt hat. War dann wieder so 3 1/2 Monate Arbeiten und dann ging nix mehr. Starke Schmerzen von Po,Bein bis Fuß ( Druckschmerz in der Pobacke, stechender Schmerz im hinteren Oberschenkel und Krippeln im Fuß, leichte taubheit im kleinen Zeh) Ich konnte nicht mehr laufen vor Schmerzen. Bin dann zum Orthopöden, Spritze- half ein Tag. Zum Hausartzt der dann mal ein Röntkenbild machen lies- neuer Orthöpäde = Physio manuelle Therapie ( Brunkow) mit Traktion. Diese hat mir auch geholfen zu mindestens sind die Schmerzen im Bein so gut wie weg. Aber der untere Rücken Schmerzt jetzt.
Meine Frage: Was kann ich noch machen damit es noch besser wird, möchte langsam wieder Arbeiten gehen können?

danke im voraus für eure Antworten.
Gruß Ane :P

[Mellimaus21]

Hallo und Willkommen

Wurde noch kein MRT angefertigt? Das sollte man als allererstes machen, auf einen Röntgenbild kann man keinen Vorfall erkennen.
Spritzen sind gut, aber gezielt an die Nervenwurzel die bedrängt wird, und nicht irgendwo in den Muskel.
Ansonsten halt Physiotherapie und Schonung. Nicht viel sitzen, Spaziergänge, evtl zwischendurch mal Stufenlagerung und Geduld.
Und zu einem guten Orthopäden der auf Wirbelsäulen spezialisiert ist oder zum Neurochirurgen, der HA ist für sowas nicht geeignet

[violac01]

Hallo,

frage mal nach PRT Spritzen ( was Melli schon erwähnte) Ich fand es gut unter Röntgenkontrolle... bieten Neurochirurgen oder Radiolagen an. Da wird Kortison an die Nervenwurzel gespritzt.. entzündungshemmend und trocknet den BSV ( wenn es dann einer ist) weiter aus.

Ansonsten kann man auch langsam mit Muskelaufbau anfangen, gezielt Übugnen vom Physiotherapeuten zeigen lassen.. dafür brauchst du ein KG Rezept.

Manuelle Therapie wäre auch gut, um begleitend die Musekelverhärtungen, die sich durch die Fehlhaltungen (die merkt man manchmal gar nicht) gebildet haben, zu lockern.

Ansonsten ist es gut, dass der Schmerz sich schon aus dem Bein zurückgezogen hat.

Allesa ndere wie Melli schon schrieb... auf keinen Fall arbeiten gehen, wenn du einen Bürojob hast.... wegen dem sitzen!

LG violac

[Doratheexplorer]

Hallo,

da kann ich Mellimaus nur beipflichten..
Wurde ein MRT angefertigt?
Man sieht auf dem Röntgen kaum was. Keine Nerven etc...
Bevor da gross manipuliert wird sollte schon eine genauere Bildgebung stattgeben..
Vor allem wenn sich Beschwerden wieder verschlechtern etc.

Lg Dora

[Ane70]

Hallo an alle,
Es wurde ein CT gemacht.
Befund: Augedehnter NPP L5/S1 rechts mit breiter Duraeindellung und kleinem Sequester,
L4/5 breite BS-Protrusion, L3/4 flache BS-Protrusion,
Nach caudal zunehmende Osteochondrose, initial Spondylosis def. und teils wulstige Spondylarthrose

Was auch immer das alles zu bedeuten hat ,so richtig schlau werde ich da nicht draus.
Arbeite nicht im sitzen,sondern stehen, gehen tragen, viel in gebeugter haltung.
So langsam fällt mir die Decke auf den Kopf.

LG Ane :roll

[Mellimaus21]

Hallo

Zitat

Arbeite nicht im sitzen,sondern stehen, gehen tragen, viel in gebeugter haltung.

Das sollte dir dann doch sagen das du noch nicht arbeitsfähig bist :z

Wie gesagt kümmer dich mal um PRT Spritzen und eben Massage, Fango, KG, MT ...

[Jürgen73]

Hallo Ane,

willkommen im Forum.

Zitat

Arbeite nicht im sitzen,sondern stehen, gehen tragen, viel in gebeugter haltung.

Gerade das zuletzt aufgeführte (gebeugter Haltung) ist nicht bandscheibenfreundlich.

Wie ich aus deinem Profil lesen kann arbeitest du als Reinigungskraft.

Hast du schon mal an einer Rückenschule teilgenommen?

Dort lernst du wie man diese Tätigkeiten möglichst rückenschonend ausführt.

Mit Hilfe unserem Lexikon wirst du dir deinen Befund sicher übersetzen können.

Das Bandisprichwort heißt leider Geduld.

[Christelmaus]

Hi Ane,

wie wäre es denn mit einer stationären konservativen Therapie. Da bleibst du ca. 2 Wochen im Krankenhaus und dort wird alles gemacht. Du bekommst verschiedene Physiotherapie, Medikamente, Infusionen und auch die PRT. Schau doch mal nach Schmerzkliniken in deiner Nähe oder besprich es mit deinem Arzt.

Liebe Grüße
Christel

[Ane70]

Hallo Ihr alle, :z

erst einmal vielen lieben dank für die Antworten.

hatte bisher 2 x Physio je 6 mal ( 3x die Woche ), an Medikamenten nehme ich 2x tägl. Diclo 75mg und 1x tägl. Tetrazepam.
Habe nächste Woche wieder ein Termin bei meinem Orthopäden. Möchte ihn nach so einem Rückengürtel fragen. Was ist eure Meinung zu diesem Gürtel? Nur wärend der Arbeit natürlich,
wenn ich wieder so weit bin.
Eurer Meinung nach kann es also noch etwas dauern bis ich wieder Arbeiten gehen kann?
Werde ständig gefragt wann ich wieder komme.

[Mellimaus21]

Hallo
Ich weiß nicht ob konservativ behandelte Patienten damit so gut beraten sind. Ich halte davon nicht so viel, denn 8 Stunden am Tag tragen, das ein paar Wochen, und das Muskelkosett ist weg und somit ist der Weg geebnet für neue Bandscheibenvorfälle.
Ich fände es sinnvoller, wenn du, wie hier schon angesprochen wurde, Rückenschule machst um zu lernen wie du selber deine Haltung optimierst und nicht igendein Gurt der das für dich tut ...
Mit der Physio ist ein netter Anfang, ist aber viel zu wenig. Vor allem musst du Übungen lernen die du täglich selber zu Hause durchführst und wenn die Schmerzen besser werden musst du auch regelmäßig Sport machen, um das Muskelkorsett zu kräftigen