Kann endlich wieder richtig laufen
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Kann endlich wieder richtig laufen| angel0103 |
Geschrieben am: 12 Okt 2012, 20:07
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Stammgast  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 64 Mitgliedsnummer.: 18.605 Mitglied seit: 22 Apr 2011  |
Hallo alle zusammen,
12 Wochen nach der OP mal ein Update...... ich geh wieder Vollzeit arbeiten, meinen Sport (MTT) mache ich regelmässig 2 x die Woche und am Samstag gehe ich 1 Std. walken (morgen vielleicht nicht....soll hier den ganzen Tag regnen) Beschwerden habe ich keine mehr.....manchmal wenn ich mir zuviel zumute dann meldet sich mein Rücken. Dann ab auf´s Sofa und ausruhen. Ich versuche immer noch längeres Sitzen zu vermeiden und mit Heben/Tragen bin ich auch noch vorsichtig......versuche mich insgesamt "rückengerecht" zu bewegen....klappt nicht immer Ich habe meine Entscheidung zur OP noch nicht einen Tag bereut, ich habe meine Lebensqualität zu 90% wieder. LG an alle Eveline |
 
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