Bandscheiben-Forum

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Discothek
Geschrieben am: 17 Mai 2012, 08:36


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Hallo marp,

Training der Koordination der kleinen Muskulatur und der Beweglichkeit, also schnöde Wirbelsäulengymnastik sind in jedem Fall das Beste, was Du Deiner black disc angedeihen lassen kannst, egal, was das Ding für später im Schilde führt. Wenn sie so langsam vor sich hin versteifen möchte, fangen die Muskeln den Prozess ab, und wenn die umliegenden Wirbel störende Anbauten machen wollen, werden sie daran gehindert, wenn Du ein- oder zweimal pro Woche alles gründlich und fachkundig durchbewegst.

Denk gar nicht dran, sondern lieber an Sabs Beitrag :-)
Disco

Bearbeitet von Discothek am 17 Mai 2012, 08:37
PM
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