OP oder konservativ

[Christin64]

Hallo Violac

Bein anheben geht ca. 45 Grad, dann zieht es.
Bei Medikamenten hat erst das dritte geholfen, Celebrex, hat mein NC mir verschrieben, wenn es nicht reicht, noch Tramadolor Tropfen.
Die habe ich aber nur eingenommen, als ich zum MRT und zum Orthopäden musste.

Das Celebrex habe ich heute abend weggelassen, weil es mir wirklich gut geht.
Ich lass mir lieber KG verschreiben, ich denke mal, so viele Rezepte bekommt man nicht.

Meine Kid´s sind total liebevoll und hilfsbereit, aber ich habe heute schon wieder was machen können.
Bin noch 10 Tage krankgeschrieben, dann möchte ich wieder arbeiten gehen ( halbtags ).

Viele Grüße
Christin64 :bank

[reiml]

Hallo Christin64, :winke

solche Symptome hatte ich auch, und sogar noch eine Hebeschwäche im rechten Zeh.
Sollte dann ins KH zur 10 tägigen Schmerztherapie, habe abgelehnt.
Ich habe es Zuhause konservativ durchgezogen.
Eine OP in deinem Fall ist meiner Ansicht nach völlig überflüssig und unratsam.
Was hälst du von Akupunktur.
Hatt mir sehr geholfen in zusammenhang mit Ibu 600, KG incl. Massagen und Rückentraining.
Bleib deinen Prinzipen treu so lange es geht.

Wünsche dir alles gute und schnelle Genesung. :angel


LG
reiml

[violac01]

Hallo Christin,

Zitat

Bin noch 10 Tage krankgeschrieben, dann möchte ich wieder arbeiten gehen ( halbtags ).

sei bloß vorsichtig, gerade anfangs kann ein BSV noch nachrutschen und es wird schlimmer. Hast du einen Job, bei dem du rumlaufen kannst... nur sitzen (Bürotätigkeit) wäre nicht gut. (zuvile Druck auf der BS)

LG violac

[Christin64]

Hallo und guten Morgen,

das ist ja der 3. oder 4. BSV, meinst du, da rutscht noch soviel nach ?
Ich bin Augenoptikermeisterin, da sitzte ich und laufe, außerdem sind es nur 3,5 h vormittags. Ich war dann 3 Wochen zuhause, und werde mich auf jeden fall noch schonen.

So, jetzt geh!´s ab zum NC, mal sehen, ob der freundlicher ist.

viele Grüße
christin64 :z

[Christin64]

Hallo,

so, heute war ich beim NC, der war ganz nett, hat gesagt, dass der BSV sehr groß ist und hat mich nochmal auf Zehen spitzen laufen lassen. Dann Frage nach dem Gesamtbefinden, und da es mir besser geht kann ich es konservativ weiterprobieren.

Ich will nun in den nächsten Tagen mehr aufstehen, spazierengehen und die Medikamente reduzieren.

Hat jemand Erfahrung, welche Matratzen gut sind, wir haben ein Wasserbett, und ich finde, morgens geht es mir am schlechtesten ( obwohl ich tagsüber fast auch nur liege ).

LG
Christin64 :rolleyes:

[Mellimaus21]

Hallo Christin

schön das man es weiterhin konservativ versuchen will, ich denke das ist bei dir auch eindeutig der richtige Weg.
Matratzen muss man probieren, der eine mag Tempur, dem anderen ist es zu weich ....

[Miriane]

Hallo, dass es dir morgends am schlechtesten geht ist normal..
Über Nacht saugt sich der BSV mit Wasser voll und drückt dann stärker auf den Nerv.


LG

[Discothek]

Hallo Christin,

Zitat

Über Nacht saugt sich der BSV mit Wasser voll und drückt dann stärker auf den Nerv.

Ganz genau, v.a. weil man nachts teilweise durch Embryonalhaltung etc. unbewußt den Rücken mehr beugt und dadurch evtl. die Bandscheiben mehr in Richtung Nerv verlagert. Probier mal, Dich vor dem Aufstehen ein paar Minuten lang auf den Bauch zu legen - aber nur, wenn es keine Schmerzen verstärkt. Manchmal kann man durch das leichet Hohlkreuz dabei die Bandscheibe wieder zurückbewegen und es ist dann leichter nach dem Aufstehen.

Man sollte das auch nach der Heilung immer machen, dieses morgens sich Rumwälzen und Räkeln - es sind Ausgleichsbewegungen, über die sich die Wirbelsäule freut. Tiere und Kindern machen das instinktiv.

Alles Gute,
Disco

[Christin64]

Hallo,

vielen Dank für eure Tipps, auf der Seite in Ebryolage kann ich garnicht liegen, ich schlafe fast nur auf dem Bauch mit einem Kissen drunter.
Gerade war ich eine 3/4 H draussen, aber das war grenzwertig.

LG
Christin64 :winke

[Miriane]

Hallo Cristine,

Zitat

ich schlafe fast nur auf dem Bauch mit einem Kissen drunter

versuch mal ohne kissen. war für mich damals die einzige Möglichkeit ohne Schmerzen zu schlafen.
Vielen hilft nämlich bei einem BSV eine etwas verstärkte Lordose.

LG