Kribbeln wieder da..., Auf und Ab - ist das normal?

[Steffchen1980]

Hallo zusammen,

ich habe seit Juli einen BSV L5/S1 mit starken Ausstrahlungen ins rechte Bein. Nach ca. drei Monaten fingen die Beschwerden endlich an besser zu werden. Nun hatte ich sogar mal fast drei Wochen am Stück (!!!), wo der Fuß nicht mehr kribbelte und die Schmerzen auch nicht mehr so stark in den Knöchel gingen - eigentlich so gut wie gar nicht mehr, höchstens noch punktuell. Ich bekam also wieder eine Ahnung davon wie mein Leben vor dem BSV so war... KG habe ich natürlich trotzdem brav weitergemacht, jeden Tag eine halbe Stunde lang meine Übungen. Auch gelaufen bin ich weiterhin recht viel.

Seit drei, vier Tagen sind die Beschwerden nun aber wieder schlimmer. Mein Fuß kribbelt wieder und auch der Knöchel ist wieder gut mit dabei, die Schmerzen sind wieder punktuell im gesamten Bein spürbar. - Keine Frage, es ist immer noch besser wie noch vor zwei, drei Monaten, aber es nervt... ???

Nun meine Frage: Ist solch ein Auf und Ab normal? Was habe ich falsch gemacht? Ich habe mich so gefreut, dass es langsam bergauf geht...

Ich muss allerdings dazu sagen, dass ich seit ca. einer Woche psychisch auch etwas unter Druck stehe, da wir familär einige Entscheidungen treffen müssen, wo ich gedanklich gerade stark mit beschäftigt bin - Können die stärken Schmerzen auch damit zusammen hängen?

Über ein paar Erfahrungen oder Meinungen wäre ich sehr dankbar!!

Lieben Gruß

[Jürgen73]

Hallo Steffchen,

Zitat

Ich muss allerdings dazu sagen, dass ich seit ca. einer Woche psychisch auch etwas unter Druck stehe, da wir familär einige Entscheidungen treffen müssen, wo ich gedanklich gerade stark mit beschäftigt bin - Können die stärken Schmerzen auch damit zusammen hängen?

ist auf jeden Fall nicht auszuschliessen.

[violac01]

Hallo Steffchen,

ja das gibt es manchmal, da der BSV ja noch da ist, nur eben etwas geschrumpft... daher die Besserung.

Es zeigt dir, dass du weiterhin sehr vorsichtig sein musst und dich noch schonen solltest . Nicht zuviel sitzen, auch mal eine halbe Stunde hinlegen zur Entlastung etc.

KG aber unbedingt aktiv weitermachen! Vielleicht auch etwas mehr Zeit für Entspannung nehmen, damit der phsychische Druck nicht zu groß wird.

Hast du noch Physiotherapie, es kann auch sein, dass verspannte Muskeln das Kribbeln verursachen. Allerdings die Schmerzen auf dem Knöchel, das spricht schon noch für einen geärgerten Nerv. (mir hat da übrigens Voltaren Schmerzgel auf dem Knöchel geholfen)

LG violac

[Steffchen1980]

Danke euch!

Ich hoffe, es kommt die Zeit, wo es nicht mehr nur dauernd auf und wieder ab geht, sondern kontinuierlich mal besser läuft...


Achja, und dann wurde mir jetzt auch noch eine ambulante Reha genehmigt (stationär hatte ich vor Monaten beantragt). Aber nun weiß ich nicht, ob mich das nicht noch mehr stressen würde. Ich habe zwei kleine Kinder zuhause und Weihnachten steht vor der Tür... - Ich glaube, das belastet mich auch gerade noch zusätzlich...

[violac01]

Hallo Steffchen,

das würde ich jetzt vor Weihnachten auch nicht noch durchziehen.

Versuch doch mal deiner Kasse das zu erklären, ein Telefonat.. ev. hast du eine verständige, nette Bearbeiterin am Telefon.

Es gibt auch Rehas , wo man die Kinder mitbringen kann, vielleicht wäre das was für dich?

LG violac

[nouri]

Hallo Steffchen,
ich erlebe auch immer ein ständiges auf und ab.Mal ein Tag besser ,mal den nächsten Tag schlechter.Violac hat recht,es gibt rehas,da kann man Kinder mitnehmen.Ich war 2mal in der Reha und konnte immer meinen Sohn mitnehmen.In Bad Salzufflen waren auch mind. 25 Kinder,die tagtäglich von Tagesmüttern abgeholt wurden.Von 8Uhr bis 16uhr.War suuper :; :klatscht
Gute Besserung
gruss Julia

[gerhard.mainz]

Hallo Steffchen,
ja ich fürchte auch das auf und ab ist normal. Das erlebe ich auch seit langer Zeit.

Dein Psycho-Druck wird da viel ausmachen, und ausserdem das Novembergtrau und die nasse Kälte.... ich bin da leider sehr empfindlich geworden (hatte bei einem Sommergewitter mal einen nahen Blitzschlag im Nerv gerspürt. glaubt mir nur keiner...).

Lange Unterhosen und Wollsocken wirken da manchmal Wunder. Is nicht sexy, muss ja aber keiner sehen... :P

Nee im Ernst: Gedulkd und Ruhe, die bekannten Zsauberworte...

Gute Besserung, lieben Gruß
G.

[Steffchen1980]

Hallo ihr Lieben,

vielen Dank für eure Antworten - tut immer gut, zu hören, wenn es anderen ähnlich geht. Für dieses Jahr werde ich die Reha erst einmal sein lassen und dann evtl. doch versuchen, nächstes Jahr noch eine stationäre Reha mit Kindern zu bekommen....

@ Gerhard - Das mit den Wollsocken werde ich mir zu Herzen nehmen! - Wie lange schleppst du denn den BSV schon mit dir rum?

Lieben Gruß,
Steffi

[violac01]

Hallo,

ich kann noch für einen warmen Rücken wollenene Nierenwärmer empfehlen!!! Helfen auch Wunder, Rücken immer schön warmhalten in der kalten Jahreszeit.

LG violac

[gerhard.mainz]

Hallo Steffi,
hab ne ziemliche Geschihte mittlerweile, u.a. hier beschrieben: http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php...topic=48326&hl=

jedenalls hab ich halt 6 mon. nach meiner Op noch immer Beschwerden bzw. kann halt noch nicht richtig sitzen und daher auch nicht arbeiten.

Is jeden Tag anders. Mo nd Di waren absolut mies, heute gings mal wieder.
Bin aaber noch nicht fertig mit allem und kämpfe weiter, damit es besser wird.
Das Alleinesein ist halt manchmal auch schwierig...

Alles Gute und Grüße
Gerhard