Bein schläft noch immer, BSV L5S1

[schokoschlade]

Hallo!
Seit einigen Tagen bin ich fast schmerzfrei, schlafe nachts auch wieder einige Stunden am Stück (mit Katadolon), aber mein Bein fühlt sich immer noch an wie Gummi. Habt ihr Erfahrungen, wie lange das wohl noch andauern wird? Wann hört das Taubheitsgefühl wieder auf? Besonders 'tief' schläft es, wenn ich viel unterwegs war. Fühle mich total aufgeschmissen ohne Auto, Fahrrad,...
Liebe Grüße,
Inga :winke

[gerhard.mainz]

Hallo Inga,#ich weiss jetzt nicht mehr... hattest Du auch Schmerzen und war das Bein berührungsempfindlich? Ganz oder nur einige Stellen?

Wie lange sowas dauert kann keiner sagen.

Versuch es zu sensibilisieren und schau was du dabei machen kannst. Wenn Eis und Igelball zu heftig sind, kan man z. B. nur mit einer Feder drüber streichen. Wenn selbt ds noch zu weh tut, macht man es von den angrendenden Arealen und schaut immer, wie weit man gehen kann.

Die Nerven müssen das quasi wieder lernen und die Schaltungenb zum Hirn neu eingerichtet werden. Leider kann das langsam gehen.

Bkn da kein Fachmann aber das ist was ich in der Schmerzklinik gelernt habe. Probieren und ggf. Verwerfen, is da die Strategie.

Schöner Nebeneffekt: Die lange Zei vergeht auch etwas....

Gute Besserung, und berichte mal!
Gerhard

[violac01]

Hallo Inga,

ist doch erst mal gut, dass es mit den Schmerzen besser ist, zeigt doch, dass sich was tut.

Ja leider die nerven, das dauert lange.... Ansonsten ist der Tipp von Gerhard schon gut, irgendwie den Nerv immer wieder mal reizen verschieden Tmeperaturen.. damit er es sich nicht zu gemütlich beim schlafen :z macht.

Dehnübungen und Nervfädeln (hat mir ein Physio gezeigt... im liegen Bein gestreckt schräg hoch heben... außerhalb der Liegefläche quasi... und nur Fuß vor und zurück bewegen ... aber so , das es in der Wade und im Schienbein zieht). Auch gut, wenn das mal passiv gemacht wird.. also nicht du, sondern ev. ein anderer deinen Fuß bewegt, da sind dann glaube nicht so sehr die Muskeln aktiv.

Vielleicht hat ja jemand noch eine gute Idee... aber bei der Reha haben sie den Leuten, die sowas hatten immer gesagt, das Gesunden des Nerves geht im mm Bereich vor sich... kann bis zu einem Jahr dauern.

Das es bei dir schneller geht wünsche ich dir von Herzen.

LG violac

Bearbeitet von violac am 16 Nov 2011, 15:15