lws 4/5, bücken?laufen?

[adalisa]

hallo zusammen,
bin vor ein paar tagen auf diesen forum gestossen, nachdem ich antwort auf einige fragen suchte.
bin 46 j. jung, und bin am 20 .09 erfolgreich an lws 4/5 vorfall links operiert worden.
Am nächsten tag dürfte ich nach abziehen von drainageschlauch schon aufstehen, und mit begleitung aufs toiletten gehen:-), sitzen dürfte ich nur kurz zum
frühstücken oder mittag/abendessen .
bin sofort nach den op fast schmerzfrei gewesen, nur meine linken bein und fuß sind nach wie vor taub.
am dritten tag nach op hat der nc bei mir eine spritze im beingelenk unter ct beobachtung gesetz, da ich dort schmerzen hatte. der nc meinte, es wäre eine
reizung durch fehlhaltung gewesen. danach kein schmerz mehr :-)
Ich hab 2 wochen ach op die fäden abgezogen bekommen und mit kg angefangen, zu erst 2 x die woche und nur sehr leichten übungen.
bin schon 2 mal einkaufen gewesen, und relativ lange auf die beine gewesen., mit unser
hund muss ich auch kurz gassi gehen und leichten hausarbeiten hab ich auch durchgefürt (bügeln, staubsaugen, staubwischen...), hoffe war es nicht schlimm für die genesung.
Versuche dabei mich nicht zu überanstrengen und wenn ich merke dass es zuviel wird, lege mich wieder hin.
jetzt spüre ich wieder eine art krampf an die wade, und mein fuss schmerz ab und wieder.
wie habt ihr es genau handgehabt? was habt für übungen gemacht? meine phisiotherapeutin wollte mir schon massieren, leider kann ich mich nicht in bauch-
lage hinlegen da es mir noch schmerzt. ist es normal?
mein orthopede ist kein freund von rehas, meint kg reicht vollkommen aus, was habt ihr für erfahrungen?
wann werde ich mich wieder bücken können?
wie ihr sieht, fragen über fragen.
gruss, adalisa

[Topsy]

Hallo adalisa,

herzlich willkommmen hier im Forum.

Wenn Dein Fuß nach der OP taub war, dann kann es sein, dass der Nerv die Schmerzen verursacht und ein bissi zickt. Das passiert auch manchmal, wenn er sich regeneriert. Das wäre ein gute Zeichen.

Es gibt natürlich auch das Gegenteil, dass es ein schechtes Zeichen ist und Du Dich vielleicht übernommen hast. BS-Material oder Narbengewebe könnten auch die Ursache sein, nur wollen wir das nicht hoffen und denken erst einmal positiv.

Beobachte das und schone Dich. Denke aber nicht nur an die Krankheit und mach Dinge, die Dich erfreuen.

Bücken sollst Dich überhaupt nicht, sondern in die Knie gehen, wenn Du etwas aufheben willst. Es gibt solche Greifzangen, wo man Dinge mit aufheben kann.

Gute Besserung und
LG Topsy :winke