Sitzen nach der Spondy

[hexe41]

Hallo ihr lieben :winke ,
bin ja am 15.07. 2011 zwischen L6 und L5 versteift worden. So hab ich keine Schmerzen aber das Sitzen ist doch noch sehr unangenehm sowie das Stehen. Abends merke ich wie meine Batterien aufgebraucht sind und schaue immer im Liegen Fernsehen. :bank
Wann war es denn bei euch soweit dass ihr einigermaßen normal sitzen konntet?
lg
Gaby

[Lesmona]

Hallo Gabi,

ich darf/soll leider 12 Wochen nicht sitzen. Dürfte höchstens auf einem Keilkissen zu den Malzeiten sitzen aber das hat die KK nach 3 Wochen immer noch nicht genehmigt, die Toierhöhung schon.
Hast du ein Keilkissen?
Das Stehen fällt mir besonders morgens sehr schwer und auf einem Fleck stehen halte ich nur ganz kurz aus, hoffe das wird noch besser.
Liegen und laufen geht vom Gefühlt her am besten und für längere Strecke mit dem Gehwagen da sonst zu anstrengt. Spondy-OP L5/S1 war am 04.08.11

LG
Lesmona

[hexe41]

Hallo Lesmona,
im KK haben sie mir nur gesagt, das Sitzen und Stehen nicht so gut sind aber ich würde schon merken was mir bekommt und was nicht.
Ein Keilkissen hab ich im Auto wenn mich jemand kutschieren muß. Ansonsten trage ich brav bei der Hitze mein Korsett und laufe morgens eine halbe Stunde mit meinem Hund. Danach ist wieder Liegen angesagt .
Den Haushalt schmeißen meine zwei Jungs mit meiner Anleitung und abends hilft mein Mann bei den Dingen die mir noch schwer fallen.
Du sagst du hast einen Gehwagen? Wie lange mußt du ihn benutzen?
lg
Gaby

[Lesmona]

Hallo Gaby,

im KH haben sie erst mal Hilfsmittel verordnet wie Arthrodesenkissen, Toilettensitzerhöhung und ein Mieder trag ich auch für 12 Wochen.
Greifzange und Sockenanziehilfe hatte ich noch aus der Reha vom letzten Jahr. Ansonsten hieß es nur liegen und laufen sei die nächsten 12 Wochen das beste für mich und sowenig wie möglich sitzen am besten garnicht.
Den Gehwagen hat mir mein Hausarzt verordnet da ich im KH ein hatte aber kein für zuhause bekommen habe. Finde das längere laufen draussen noch sehr wachelig und anstrengend. 'Wie lange ich ihn brauche ist mir überlassen.
Hab seit meiner BSV-OP rechts eine Fußheberschwäche und Taubheit der Aussenseite und genau hier hat sich leider eine Neurodermitis eingenisstet. Ein juckreiz verspür ich dort nicht aber wenns sehr offen ist schmerzt das laufen doch schon und da hilt der Gehwagen dann auch das man nicht schief läuft wegen humpel und so.
Im Haushalt darf ich nur Wäsche aufhängen und abnehmen mehr erlaubt mir mein Männe nicht :D vone überbeugen und drehbewegungen sollen wir ja nicht machen.
Was machst du den schon alles im Haushalt?

LG
Diana

[hexe41]

Hallo Lesmona,
also Wäsche waschen, Kochen nur wenig wobei ich auch da Hilfe brauche z.b. beim Nudelwasser. Staubsaugen, ich muß mich dabei nicht vornüberbeugen sondern kann bei geradem Rücken saugen. Hab jetzt richtig Muckis in den Oberschenkeln bekommen wenn ich mit dem gesamten Körper nach unten gehe um etwas aufzuheben. Dann das mit dem 1 Kilo Gewicht nur heben, das funktioniert gar nicht. Es gibt so vieles das mehr wiegt obwohl man es so nicht erkennt. Und immer muß jemand helfen das nervt mich total aber Zähne zusammenbeissen und durch. Hauptsache die Schmerzen sind weg nur das ziehen ins Bein merk ich nur noch dumpf. Vom KK hab ich kein einziges Hilfsmittel verschrieben bekommen. Nur mein SEXY Korsett räusper!!! Aber es ist ja ein Ende abzusehen.
lg
Gaby

[Lesmona]

Hallo Gaby,

ja das mit den Hilfmittel ist von KH zu Kh sehr unterschiedlich. Hab auch erst einiges in der Reha bekommen nach dem mir andere gesaht haben das steht mir zu. Somit hab ich auch ein schicken Duschhocker den ich lange genutz habe da stehen mit tauben Bein damals nicht drin war.
Frag doch mal dein Hausarzt nach Hilfsmittel der kann das auch verordnen.
Jo das nicht alleine Meistern können nervt mich auch aber nütz ja nix wir wollen ja ein gutes Ergebnis haben *gell*


LG
Diana

[paul42]

Hallo hexe
Grüß dich,
Na wieder daheim.

Ja kann mich noch gut erinnern das geht den Tag lang über ganz schön auf die Schenkel.

[paul42]

Hallo hexe
Grüß dich,
Na wieder daheim.

Ja kann mich noch gut erinnern das geht den Tag l über ganz schön auf die Schenkel. Was geht und was nicht weißte ja selbst. Is auch in Ordnung, mehr is halt noch nich drin
Wirst sehen es wird almählich mit der Zeit immer besser werden.
Ich persönlich habe keine Hilfsmittel bekommen.

Irgendwie war jeder Tag danach für mich eine neue Erfahrung. Hab mich viel bewegt, da Sitzen mir nicht bekommen ist- Aber ich muss sagen ich hab mich echt immer über jeden Schritt gefreut.

Ich wüsch dir weiterhin gute Besserung.

mfg
paul42

[hexe41]

Hallo Paul,
ja es geht aufwärts. Schön ist dass ich keine Schmerzen mehr habe, blöd ist den Abend immer im Liegen zu verbringen. Aber was solls, so komme ich wenigstens wieder mal zum Lesen :z
lg
Gaby

[Morphidae52]

Hallo ihr Lieben,
ich hatte am 20.7.2011 meine Spondy L4/5 S1 und muss mich schon oft wundern wieviel manche nicht dürfen laut ihrem Arzt.
Unsere Ärzte machen es so das es nach der OP kein Korsett gab,keine Krücken,Gehilfen oder sonstiges.

Es war am Anfang schon recht mühsam und ich spürte Muskeln da wusste ich nicht mal das ich die hatte :D
Sitzen durfte ich von Anfang an mein Arzt meinte ich merk dann schon wie lang mir es gut tut und so kann ich bereits schon 2 Std am PC sitzen mit kleinen Pausen natürlich.
Im Haushalt muss ich mir auch noch helfen lassen und eben die Dinge wie Staubsauen ect. kann ich noch nicht machen .
Auch darf ich bereits Fahrrad fahren was mich bei Laune hält da ich mit dem Fahrrad grössere Strecken bewältigen kann wie wenn ich sie laufen muss.
Und diese Woche gehts ab ins Schwimmbad da die Wunde ja mittlerweile verheilt sind.

Wo ich noch bissl Probleme hab ist mein rechter Fuss da ist immer mal wieder seit ein paar tagen ein brennender Schmerz in der Wade und ich bekomme deshalb nun Lymphdrainage.

Ansonsten hab ich keine Einschränkungen
Was mich auch wundert das hier von Reha die Rede ist ...wart ihr denn schon in der Reha? Mein Arzt meinte das wäre vlt. nach nem Jahr mal aktuell ich bräuchte derzeit keine Reha denn was soll ich denn da machen wenn vieles eh noch eingeschränkt ist.
Alles Gute euch :;

Bearbeitet von Morphidae52 am 30 Aug 2011, 12:46