LWS, Schmerz

[Dauerschmerz61]

Moin Moin an alle.....
lange hatte ich gedacht, dass ich dieses Forum nur "mal so" durchlese....aber neee, nun ist es soweit. Seit Jahren schleppe ich mich mit diesen saublöden Schmerzen herum :B Diverse Arztbesuche habe ich hinter mir, mal mit nem Lächeln des Arztes, mal mit "oh, das tut mir Leid", aber geholfen hat mir eigentlich so rein gar nichts. Mehrmalige MRTs habe ich bereits hinter mir, konservative Therapien-Facetteninfiltrationen, Krankengymnastik und und und........Dann hat mich die Behandlung einfach nur genervt. Dachte, was von alleine kommmt, geht auch von alleine. Ja, ich weiß, wie naiv..... Als gestande Frau von 49 Jahren, mit nun erwachsenen Kindern, voll im Berufsleben stehend, sollte man nicht so denken und vor allen Dingen auch nicht handeln. Mein vorletzter Artzbesuch - weil ja genervt - war vor einem Jahr. Seit über einem Jahr schlafe ich,wenn hoch kommt, so ca. 3 - 4 Stunden (nicht am Stück-versteht sich ). Nun war ich erneut beim Ortho und MRT- Ergebnis: hochgradige Degeneration in L4/5 mit Diskusraumverschmälerung und fleckiger Signalinhomogenität nach erosiver Oseochondrose. Kugelige, nach forminal ausladender Protrusio mit veermehrtem KM-Enhancement des hinteren Längsbandes mit Irretation der Nervenwurzeln L4 bds. intraforminal.Auch lumosacral flache, nach links foraminal ausladende Protrusio mit Irretation der Nervenwurzel L5 intraforminal. Nun bin ich ein bissi medizinisch angehaucht, aber soviel Info und doch keine, ist irgendwie nicht so berauschend. Mal denke ich, dass ich mich einfach nur "anstelle", wenn ich dann aber -egal wo - aufstehen möchte, sticht mich ein Messer in den Rücken und es geht rein gar nichts mehr. Ausfallerscheinungen im linken Bein bis in die Zehen hab ich auch. Leider wurde der gleiche Mist auch in der HWS festgestellt. Ebenfalls Ausfallerscheinungen - nur nicht im Bein - :D . Aber das ist momentan so richtig nebensächlich. Gerne würde ich mir wünschen, dass meine beiden Schwachstellen wieder so einigermaßen ins Lot kommen, schließlich bietet das Leben ja noch so viel. Jeder-aber auch jeder - nervt mich mit der Option mich operieren zu lassen, denn schließlich wäre dann alles wieder in Ordnung. Nur davor habe ich Angst und sehe auch die Notwendigkeit noch nicht so richtig wirklich vorhanden. Ja, ich weiß, dass sollte ich mit meinem behandelnden Arzt besprechen, aber durch mein Erscheinungsbild wirke ich so aktiv und ...ach wie auch immer....Keiner nimmt mich ernst :traurig2
Liebe Grüße an alle Mitleidenden

[Kessi]

Hallo Dauerschmerz.

herzlich Willkommen hier im Forum :winke .

Was du dir für einen Namen ausgewählt hast, davon leite ich ab, dass du noch nichts von einer Schmerztherapie gehört hast?
Wie sieht es denn mit Medikamenten aus, Schmerzen können auch chronisch werden.

Zitat

Jeder-aber auch jeder - nervt mich mit der Option mich operieren zu lassen, denn schließlich wäre dann alles wieder in Ordnung.

So einfach ist es leider nicht, Schmerzfreiheit kann kein Operateur garantieren.

Warst du denn schon mal beim Neurochirurgen mit deinen Befunden, du schreibst von Ausfallerscheinungen, sollte abgeklärt werden.

Du findest bei uns auch eine Seite mit Behandlungsmöglichkeiten, schaue dich dort mal um.

KG, Muskelaufbau ist sehr wichtig, deine Übungen solltest du regelmäßig machen.

Viele Grüße
Kessi

[Dauerschmerz61]

Hallo Kessi,
ich hab da so mein Problem mit Ärzten.......der eine läuft links herum, der andere in die andere Richtung. Ich bin jetzt bei einem Ortho, der vor seiner Praxisübernahme als Oberarzt in einer guten Klinik in Schleswig-Holstein gearbeitet hat. Habe ein leichtes Gefühl, dass er mir vernünftig helfen kann. KG ist momentan, genau wie Muskelaufbau, leider nicht möglich.....Bin aber auch recht inkonsequent-nicht, dass es nicht schlimm genug ist ,um weitere Schritte einzuleiten-aber ich arbeite 9 Stunden am Tag, habe kranke Eltern, 4 Kinder und zwei Enkelkinder um die ich mich kümmern muss, da bleibt leider nicht viel Zeit.......die ich mir aber nehmen muss....ist mir schon klar! Ich bin am Ball, ich mache jetzt einen Schritt nach dem anderen. Für andere lächerlich, für mich ein enormer Fortschritt. Morgen habe ich wieder mal einen Arzttermin und werde mal mit dem Arzt Tacheles reden. Krankschreibungen sind ja zwar mal ganz nett, aber keine Erfüllung (Workaholic!).
Danke nochmal und liebe Grüße
Kirsten

[masha]

hallo Dauerschmerz!

du solltest wirklich statt zum Ortho lieber zum Neurochirurg gehen, der ist nämlich BS-Spezialist. Viele Orthopäden haben keine Ahnung von der Wirbelsäule.

wie ich lese, hast du nur Vorwölbungen, keine Vorfälle. Es ist zwar schon gut, aber aus eigener Erfahrung weiss ich, dass auch diese recht schmerzhaft ausfallen können, eben je nach dem wohin und wie stark vorgewölbt.

Wichtig für dich wäre: Neurochirurg, Schmerztherapie, nach Abklingen des akuten Auas - konsequente Muskelaufbau und tägliche Rückenübungen (einen guten Physiotherapeuten fragen), 2-3 mal die Woche Ausdauersport (z.b. Schwimmen oder was anderes, was dir gut tut), KG. Da deine Bandscheiben zu sehr auf die BS drücken, soltest du die Tiefenmuskulatur und die Muskulatur der kleinen Wirbeln gezielt aufbauen und stärken. Das erfordert VIEL Zeit und VIEL Geduld.

Da deine Kinder erwachsen sind, können sie auf sich ihre eigene Kinder selbst aufpassen und sich mehr um dich kümmern, als umgekehrt.

Musst du 9 stunden am Tag arbeiten? du sollst anfangen an dich und deine Gesundheit in erster Linie denken und erst danach an Job, Familie etc. Dein Rücken schreit um Hilfe!

Zum Schlaf hin: hast du versucht andere Positionen auszuprobieren?
- Rückenlage mit einer Handtuchrolle im Kreuz
- Seitenlage mit einem Seitenschläferkissen unter dem oberen Bein oder einem Kissen zwischen den Knien
- Bauchlage evtl. mit einem angewinkelten Bein
- Schmerzmittel vor dem Schlafengehen
- Wärmeflasche
- eventuell ist deine Matratze nicht optimal - zu weich, zu hart etc

Was Schmerzen im Alltag lindern kann: das Vermeiden aller Bewegungen und Richtungen, die Schmerzen verursachen - nicht Bücken, nicht Sitzen, immerzu Lage wechseln

Mach es besser
masha