Bauchmuskeltraining, Abdominal Crunch (Fitnessgerät)
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Bauchmuskeltraining, Abdominal Crunch (Fitnessgerät)| ahmedhos |
Geschrieben am: 27 Jun 2011, 13:36
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Stammgast  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 56 Mitgliedsnummer.: 16.458 Mitglied seit: 21 Jun 2010  |
Hallo zusammen, :;
Frage: http://abdominalequipment.org/wp-content/u...l-equipment.jpg Ist diese Bauchübung in Ordnung, wenn man einen BSV LWS L5/S1 hat? Danke für die Hilfe. Bearbeitet von ahmedhos am 27 Jun 2011, 13:37 |
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| masha |
Geschrieben am: 27 Jun 2011, 14:17
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Boardmechaniker Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 368 Mitgliedsnummer.: 18.419 Mitglied seit: 27 Mär 2011 |
hallo!
es sieht nach einem Crunch aus, oder? man kann es nur schlecht verstehen :ph34r: ich würde gar keine Crunches machen, sorry, nicht beim BSV in LWS :hair |
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| vrori |
Geschrieben am: 27 Jun 2011, 15:39
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PremiumMitglied Gold Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 3.641 Mitgliedsnummer.: 7.498 Mitglied seit: 07 Dez 2006 |
Hallo Ahmed,
warum fragst du keinen Trainer im Studio? in meinem Fitness-Studio fragen die nach Erkrankungen...man kann auch noch eine Arztuntersuchung bekommen..und dann wird genau danach ein Trainingsplan erstellt.....ohne Übungen die schaden könnten... ganz kann man Crunches nicht verteufeln..haben wir in der REHA auch gemacht...auch bei BSV L5/S1 LG Vrori |
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| Jürgen73 |
Geschrieben am: 27 Jun 2011, 18:46
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PremiumMitglied Gold Gruppe: Gast Beiträge: 5.472 Mitgliedsnummer.: 4.536 Mitglied seit: 29 Jan 2006 |
Hallo,
ich mache auch Crunches. Wurde mir in meinen Rehas und im Fitnessstudio empfohlen. Ich würd allerdings bei dieser Crunchmaschine auf die Gewichte achten. |
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| frontx |
Geschrieben am: 28 Jun 2011, 22:15
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Neu hier Gruppe: Mitglied Beiträge: 1 Mitgliedsnummer.: 18.945 Mitglied seit: 28 Jun 2011 |
Im Fitnesstudio sind leider nicht immer Experten vorhanden. Ich kenne dieses Problem selber !
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| Jürgen73 |
Geschrieben am: 29 Jun 2011, 04:15
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PremiumMitglied Gold Gruppe: Gast Beiträge: 5.472 Mitgliedsnummer.: 4.536 Mitglied seit: 29 Jan 2006 |
Guten Morgen frontx,
vielen Dank für Deine Beteiligung hier im Forum. Sei doch bitte so lieb und setze Deinen Beiträgen eine Anrede und einen Gruß dazu, so kommen die Beiträge viel freundlicher herüber und lesen sich angenehmer. Beiträge ohne Anrede und Gruß sind unpersönlich! Ich möchte auch an dieser Stelle auf unsere Boardregel verweisen. Bei Fitnessstudios sollte man darauf achten das dort Physiotherapeuten als Trainer angestellt sind. |
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