frisch operiert :) L5S1, noch ein paar fragen

[tissi]

hallo alle zusammen :;

nach langem hin und her wurde ich nun doch endlich operiert. hatte einen leiten bsv l5s1 der sehr viele probleme machte (taubheit, schwächegefühl, starke schmerzen)
ich bin freitag operiert worden und nehme keine schmerzmittel mehr, bin komplett schmerzfrei :) :klatscht es zwickt und zwackt hier und dort ein wenig,aber ansonsten ists echt super. bin jetzt schon wieder zu hause.
muss mich natürlich schonen, max 5 mal 15minuten sitzen und ansonten meist iegen, laufen und stehen nach gefühl. durfte von der ersten nacht an auf der seite liegen und schlafen.
es wurde endoskopisch ein mini schnitt (2cm) gemacht und das stück bandscheibe entfernt worden. es wurde nicht genäht sondern geklebt.
habe mir für die visiten viele fragen aufgeschrieben,aber habe trotzdem vergessen was zu fragen,deswegen frage ich nun hier:

wie ist das mit auf dem bauch liegen? ist das "erlaubt"?
habt ihr tipps fürs niesen?das empfinde ich als sehr unangenehm..
und ab wann kann man die traute zweisamkeit ausprobieren? :braue
ich weiß das ich ca 5mal täglich 15min sitzen darf..sollte man es trotzdem wenn es geht vermeiden ( und nach möglichkeit garnicht oder nur einmal sitzen) oder muss man schauen das man schon ein wenig sitzt damit der körper/die bandcheibe nicht aus der übung kommt?
wie ist das mit der fußheberschwäche; geht sie langsam zurück bzw wann solte sie weg sein? (das die taubheit noch braucht ist klar..)

liebe grüße

Bearbeitet von tissi am 05 Mai 2011, 10:06

[Discothek]

Hi tissi,

gratuliere! Hatte die gleiche OP wie Du, auch endoskopisch.

Zitat

nehme keine schmerzmittel mehr, bin komplett schmerzfrei

Waren die Mittel Ibuprofen oder Diclofenac? Hast Du die mittel selber abgesetzt, weil es Dir nicht mehr wehtut? Wenn beides ja, halt Rücksprache mit dem Arzt, ob Du sie nicht weiternehmen sollst, weil diese Mittel v.a. auch entzündungshemmendund abschwellend wirken und nach der OP meistens ein, zwei Wochen verschrieben werden.

Sitzen: 5x am Tag 15min, das ist genau richtig, wie der Arzt das gesagt hat. Also Setz Dich zum Essen und auf dem Klo, und das wars dann auch schon. Jede Woche kannst Du dann ein bißchen steigern.

Bauchlage: hat mein Arzt gemeint, ist besser als Sitzen, sollte aber zunächst eher gemieden werden.

Niesen: Rücken bewußt strecken (also gegen den natürlichen Beugimpuls gegenhalten), dann tuts weniger weh.

Traute Zweisamkeit: manuell haben wir nach sechs (wenn man sich steif wie ein Brett fühlt, kommt nan gar nicht auf den Gedanken an Sex), "richtig" nach acht Wochen wieder angefangen, und zwar seitlich Löffelchen, Mann von hinten. Dabei hast Du die beste Kontrolle, daß Du den Rücken nicht beugst, sondern streckst. Bei Frau oben ginge das auch, aber es ist einfach zu anstrengend am Anfang. Beim Missionar erstmal nicht die Beine über den Männerrrücken verschränken, das beugt die WS zu arg. Nach meinen Erfahrungen ist nach 1/2 Jahr alles wieder unbeschwert und normal.

Gute Heilung!
Disco

[Harro]

Ohne Worte :D
http://www.diebandscheibe.de/ibf/uploads/p...-1281989295.jpg

Grüssle Harro

[tissi]

huhu,

habe ibu genommen und im khs am ersten tag noch targin oder so bekommen. aber da ich morgens schmerzfrei war habe ich mit rücksprache die anderen tabletten weggelassen und nur ibu genommen. als ich dann weiterhin komplett schmerzfrei war ( normalerweise hielten die ibus nur 3std) meinte der arzt das ich die dann ganz absetzen kann bzw nur bei bedarf nehmen soll. das war nach zwei drei tagen nach der op. solange sollte ich die nehmen wg der entzündungshemmung.

aber zum essen hinsetzen is schon inordnung?meine mutter hatte die idee zum frühstück und abendessen zu stehen,damit ich noch weniger sitze..
zur zeit liege ich einfach nur auf der couch,komplett flach und nur n kissen unterm kopf (so gesehen kinn auf der brust ) . habe zum glück son tolles laptopkissen,so dass ich neben tv auch noch den laptop zur ablenkung habe
wie hast du dir sonst noch die "liegezeit" vertrödelt?wird alles ja nach spätestens ner stunde langweilig :D

danke für den niestipp. habe bisher im liegen die beine angezogen,aber das war noch nich das wahre. ich werde deinen tipp beim nächsten nieser testen :)

ja ich dachte auch dass ich nach der op erstmal keine gedanken daran verschwende..aber mir gehts so gut und dan scharrt man ja irgendwie doch mit den füßen
war es bei dir nach 6 wochen wegen der schmerzen her erst möglich, oder gibt es eine faustregel die besagt das man mindestens 6 wochen warten sollte?

vor der op war bei mir die missionar am angenehmsten für den rücken, aber halt komplett ohne beine verschränken oder so.

jetzt ne ganz doofe frage; ist denn die bewegung (die man als frau ja reduzieren kann :D ) oder die lage in der situation für die bandscheibe blöd? :braue

liebe grüße

[fienchen81]

Hallihallo :; ,

ich bin der Meinung, dass man auch nach der Op ruhig mit dem Partner intim sein kann. Wenn man vorsichtig und vor allem schmerzfrei ist, sehe ich darin kein Problem. Man muss nur auf seinen Rücken hören.

Da ich nicht wusste, dass es nach der Op eine Wartezeit geben soll, habe ich einfach auf mein Bauch- (und vor allem Rücken-) gefühl gehört. Und denke im Nachhinein, dass ich meinem Rücken nicht geschadet habe.

Wenn der Partner vorsichtig ist und man sofort abbricht wenn man sich nicht wohl fühlt, dann sollte man sich ruhig die Zweisamkeit gönnen. Ausserdem ist es für die Psyche und somit auch für den Genesungsprozess von Vorteil.

Ich kann von mir behaupten, dass ich 2 Tage nach der Op (also der erste Tag wieder zuhause) die Intimität mit meinem Partner sehr genossen habe. Natürlich nur passiv auf dem Rücken liegend. Es war auch ein Gefühl wieder etwas "vollwertiger" als Frau zu sein. Ausserdem entspannt es die untere Muskulatur. Und ein Lachen brachte es uns auch ein. Selbst jetzt im Nachhinein muss ich noch Grinsen wenn ich dran denke: Wer kann schon von sich behaupten mit angelegten Thrombosestrümpfen Sex gehabt zu haben ? :D .

Also wenn ihr Lust dazu habt, probiert es einfach ganz vorsichtig aus. Selbst ein paar Wochen nach der Op wird es weiterhin ein Austesten sein um zu sehen was geht und was nicht.

Liebe Grüße

fienchen

[Floh-1]

Hi,
also ich durfte schon am nächsten Tag nach der OP auf dem Bauch liegen.
Deine Narbe ist nur 2 cm? ups hast du aber Glück!
Ich habe 8 Fäden drin,die erst am 16.05.gezogen werden.

Wollte die Narbe hier rein stellen,aber weiß nicht wie es geht :braue

GLG Floh