Discektomie und Sympathektomie, 10 wochen nach Op

[kemptnerin]

guten morgen Ihr lieben, :winke


wollte euch mal auf den neusten stand bringen was bei mir die letzten wochen so los war ......

Habe meinen Op bericht gelesen (den hab ich für unsern betriebsarzt gebraucht )

da wirds einem fast schlecht beim lesen ,es liest sich als wär man kurz vor der rente oder so !
nur ein paar Auszüge davon :

-das epidurale Fettgwebe ist auf grund des BSV vollständig aufgebraucht
-nervenwurzel L4 wird vom knochen stark eingeengt
-Aufgrund der massiven degenerativen Veränderung der LWS wird die Präparationstechnik des intraspinalen Raumes deutlich erschwert
-währenddessen ständige blutungen aus der Varkositas....
-massive osteochondrose -deshalb denervierung der wirbelgelenke L3/4 ,L4/5 und L5/S1 usw usw........

aber ich habs überlebt :-)
wollte jetzt am 2.5.11 wieder arbeiten -nein ich bin nicht fit oder schmerzfrei (hab seit 2 wochen wieder dieses ziehen -diesesmal in beide beine ),würd nur gern wieder unter menschen und testen wie belastbar ich beim arbeiten bin ....
arbeite in ner Bäckerei , wiedereingliederung wurde vom personalchef abgelehnt
da mein Arzt bei den Einschränkungen geschrieben hat :kein heben , kein bücken und kein überkopfarbeiten - das ist der todesstoß für meinen job !!! bringt ein besuch beim arbeitsamt etwas ??(obwohl ich meinen job ja noch hab )

muß morgen zum Doc - habt ihr nen rat für mich , bin ungeduldig mit mir selbst ,will dieses drama nicht nochmal ,mach KG bis zum umfallen ,
meine übungen zuhause täglich

mind.45min

habt ihr tipps ,könnt ihr mich irgendwie aufbauen ,fühl mich so überflüssig und hab angst vor dem was da noch kommt

einen schönen 1.
mai und liebe grüße

silvia

[Discothek]

Hallo Kemptenerin,

Zitat

mach KG bis zum umfallen, meine übungen zuhause täglich mind.45min

Fahr das mal auf zwei- bis dreinmal die Wochen runter. Viel hilft nicht immer viel. Außerdem bringt es muskelmäßig wenig, jeden Tag zu trainieren: Muskeln brauchen ein bis zwei Tage Pause, um sich nach Training auch aufbauen zu können.

Gute Besserung,
Disoc

[Ines233]

[SIZE=7]Hallo Silvia,

ich würde auch mit den Übungen etwas kürzer treten. Je mehr ich geübt habe, um so mehr Schmerzen hatte ich...
Mir hilft am besten viel laufen und hin und wieder einige Übungen.

Das mit der Angst um den Job kenne ich nur zu gut. Ich habe Ende Dezmber von meiner Kündigung erfahren, im Februar hatte ich dann einen massiven Vorfall in der HWS, den ich an gleicher Stelle vor 3 Jahren schon mal hatte. Es heißt ja immer, die Psyche spielt eine große Rolle und ich seh da bei mir schon einen Zusammenhang.

Der Gang zum Arbeitsamt bringt in deiner momentanen Situation wenig. Dafür müsstest du erst gekündigt sein und kein Krankengeld von der KK erhalten.

Hab ein wenig mehr Geduld mit dir, es dauert seine Zeit. Ich hab nach meiner LWS-OP 2003 fast ein Jahr mit Schmerzen rumgemacht. Ich bin auch zu schnell Vollzeit wieder eingestiegen und habe es bitter bereut.

Alles Gute für Dich!

LG, Ines

[violac01]

Hallo Sylvia,

auch von mir erst mal ein :trost . ich weiß wie blöd es ist, wenn sich wenig in Richtung besserung tut. Dass sie bei dir die Wiedereingliederung abgelehnt haben ist ja echt blöd. Ich denke aber, du solltest jetzt nicht gleich wieder vollzeit arbeiten gehen, denn die Belastung...noch dazu in der Bäckerei...wird deiner Wirbelsäule nicht gut tun.

Versuche doch zu Hause dich etwas abzulenken. ich weiß, wie das ist: man langweilt sich, der Tag geht nicht rum und man spührt in sich hinein.

Vielleicht zu Hause mal eine Aufgabe für dich suchen. Ev. Fotoalbum machen, was du nie geschafft hast oder schönes Buch oder du holst dir aus der Vidiothek mal gute Filme. Ich erledige jetzt alles bewusst zu Fuß, schon wegen dem Laufen. Ja und da freue ich mich, wenn ich wegen irgendeiner Kleinigkeit wieder in die Stadt laufen muss. Ja und in der Stadt sind Leute und auch wenn man keinen trifft ist man doch nicht so alleine.

Und spazierengehen und das schöne Wetter genießen...du siehst, ich meine ja nur, halte es zu Hause noch ein bischen aus. 8 h schwere Arbeit ???nicht dass du dann gleich ganz auf der Nase liegst :tritt Diesen Tritt kannst du übrigens in Gedanken dem Personalchef geben.

Habt ihr einen Personalrat oder sowas. Dahin würde ich mich an deiner Stelle wenden und mich beschweren, warum du nicht erst mal stundenweise arbeiten kannst. Vielleicht ist doch was zu erreichen, wenn im Betrieb noch mal drüber nachgedacht wird. Einfach abgelehnt ist schnell! oder du sprichst noch mal mit einem anderen Vorgesetzten , vielleicht kann der sich für dich einsetzen? Denn 4h arbeiten ist doch für die Firma auch besser, als wenn du weiter krankgeschrieben bist.

Gute Besserung wünscht violac