Handfahrrad, auch für den Rücken?

[licecow]

Hallo,
ich hab mir auf Anraten meiner Physiotherapeutin so ein kleines Handfahrrad zugelegt für den Muskelaufbau in meinem gebrochenen Arm.
Ich hoffe, dass das auch für den Rücken nicht schädlich ist, da ich mir durch etwas Gartenarbeit (Unkrautjäten) meine Bandscheibenprobs zurückgeholt habe...
Aua!
Hat jemand hier Erfahrungen mit dem Ding?
Es heißt Stamm Bodyfit Meteor.100, falls jemand googeln will,.
Ich will hier keinen Werbelink reinsetzen.
Es gibt Ähnliches auch von Kettler.

[Harro]

Moin moin Lice,
Erfahrung hab ich keine damit :D aber es gibt bei Amazon eine grosse Latte von Kundenschilderungen
hier klicken.

Testergebnisse hab ich leider keine gefunden.

Liebe Grüsse v. Harro :winke

PS.

Zitat

Ich will hier keinen Werbelink reinsetzen.

Wäre kein Werbelink sondern nen Infolink.

[parvus]

Hallole :winke

Ich habe damit eher negative Erfahrungen gemacht, musst in meiner Reha bei mir aus dem Reha-Programm genommen werden, da es bei mir den Schmerz verstärkte, obwohl es ganz sicher eine gute Therapieform ist. :braue

Daher ausprobieren!

Kann man erwerben, ab Donnerstag bei Aldi Süd für 29,99 € :z

Denke das Gerät ist damit gemeint.

Grüßle :winke parvus

[Jürgen73]

Hallo Lice,

so ein Gerät habe ich während meiner Reha für die HWS benutzt.

Dadurch kann man schönes Muskelaufbautraing für die HWS betreiben.

Nur nicht zu schwer am Anfang einstellen. Sonst kann es einen gehörigen Muskelkater geben.

[Hexecindy]

Hallo,

habe Erfahrung damit!
Ganz Wichtig ist das Du bei der Übung richtig sitz und es nicht einfach so neben bei machst.
Gerader rücken und langsam den Wiederstand steigen.
Lieber mal länger fahren als zu schnell den wiederstand hochstellen.
So kannst Du bist ca. Brustwirbelsäule die Muskulatur stärken.

Du kannst auch super die beine damit Trainiren, richtiges Sitzen ist hier auch wieder wichtig.

Probier mal aus ob Du es hin bekommst.

:;

[mohrel]

:

Hallo Ihr Lieben!

Ich habe in meiner vorletzten Reha ein Handrand (groß) zum Aufwärmen vorm
Geätetraining gehabt. Es hat auch meiner Hals- und Nackenmuskulatur sehr
gutgetan.

Leider ist mir in den letzten Jahren keines mehr über den Weg gelaufen.
Kaufe für zu Hause wollte ich mir keines. Denn ich habe mir schon soviele
Sachen fürs Training gekauft. Um hinterher festzustellen auf längers
Sicht schadet es mir als es mir nutzt.

lg
Mohrel

:winke