gute Therapie?, Muskelaufbau

[jana79]

Hallo Zusammen,

ich weiss nicht ob ich hier richtig bin aber ich bräuchte mal einen Rat! BSV C6 - C7 Op März letzten Jahres! Seit dem habe ich immernoch Schmerzen imm Nacken (etwas weniger), Brustwirbelsäule im Schulterblätterbereich dafür st¨rker! Schmerzen auf Druck z.b beim anlehnen an die Couch oder Stuhl! Wenn das Kissen nachts knubbeliger wird bekomme ich auch einen Druck auf die WS in dem Bereich und dadurch Schmerzen und Kribbeln in den fingern!

Nachdem meine Physiotherapeutin mir sagte, dass nach einem Jahr massagen und Elektrotherapie nach wie vor wenig Muskeln bis gar keine sich gebildet haben, da ich nach jeder bewegung zb Tragen alles erneut verkrampft nicht viel machen konnte bin ich gestern zu meinem Hausarzt der mir nun ein Mittel verschrieben hat, dass normale Weise Sportler nehmen, wenn sie zuviel abgenommen haben und die Muskeln dadurch schwächer wurden!

Dieses Mittel ist eine art booster um die Muskeln zu entwickeln! Dazu noch ein Mittel für die Muskelfasern! Ich solle dieses nun 15 Tage nehmen und wenn ich es annehmen kann wegen dem Geschmack etc dann nochmals erneuern! Dadurch meinte er könne ich danach dann mit richtiger Wirbelsäulengymnastik beginnen um die Muskeln weiter auszubauen! Was mir jedoch klar sein sollte, ist dass ich dadurch dann auch zunehmen werde, weil sich Muskeln entwickeln!

Dabei war ich eher dabei die letzten paar Restkg meiner beiden Schwangerschaften abzunehmen! Der Arzt meinte, dass ich mit der BSV nicht weiter abnehmen solle da die restlichen Muskeln dann auch noch schwinden würden!


Meine Frage: Gibt es solche Methoden in Deutschland auch und hat da jemand mit Erfahrung gemacht?


LG Jana

[Harro]

Moin moin,

Zitat

dass nach einem Jahr massagen und Elektrotherapie nach wie vor wenig Muskeln bis gar keine sich gebildet haben

eins erst einmal vor weg, mit Massagen lassen sich keine Muskeln aufbauen nur lockern, mit der E.Therapie nur in begrenzten Massen.
Ob der Weg da sogenannte Muskelbooster (Anabolika) zu benutzen der Richtige ist, bezweifel ich ebenfalls.

Mein Tip, in einer Rückenschule vorsichtig mit richtiger Wirbelsäulengymnastik anfangen und dann langsam steigern.

In diesem Sinne Harro :winke

[violac01]

Hallo Jana,

das klingt für mich auch komisch:

Zitat

Der Arzt meinte, dass ich mit der BSV nicht weiter abnehmen solle da die restlichen Muskeln dann auch noch schwinden würden!

Eigentlich soll man doch nicht so dick sein, wegen der gesamten Belastung Gelenke etc. Und gerade schlanke Menschen haben doch viel häufiger ausreichend Muskeln, da sie sich sportlich bewegen.

Also ich an deiner Stelle würde auch mal so viel wie möglich aktiven Muskelaufbau machen und gesund, normal essen.

Alles Gute violac

[Sab]

Hallo,


also , ehrlich gesagt, leuchtet mir das nicht ein, was Dein Arzt da macht. Es geh doch darum, GEZIELT Muskeln aufzubauen , nicht irgendwelche Muskeln also sondern gezielt diejenigen, die Du brauchst. Das hängt auch natürlich mit Deinen spezifischen Rückenproblem zusammen. Ich kann mir überhaupt nicht vorstellen, dass das mit irgendwelchen Präparaten möglich sein sollte, allerhöchstens doch bestehende Muskeln zu verstärken.

ich empfehle Dir einen vernünftigen Physio, der Dir Übungen zeigt und kontrolliert. Und diese Übungen machst Du dann täglich. Zudem kannst Du auch noch zu einem (guten) Fitnessstudio gehen. Bevor man Muskeln bei Frauen sichtbar sieht, musst Du schon sehr viel arbeiten. Dann kann man auch mehr Gewicht auf die Waage bringen weil Muskeln schwerer als Fett sind. Aber wie gesagt, dafür musst Du schon sehr viel tun.


Gute Besserung


Sabine