ghd sit ups schädlich?
Dieses Forum ist eine private Initiative von Betroffenen.
Nur durch das persönliche Engagement von Admins, Moderatoren und Betreuern - jenseits eines kommerziellen Betriebes - sind wir in der Lage, ein Forum zum neutralen Erfahrungsaustausch - unabhängig - zu betreiben.
Wir bitten daher alle Firmenrepräsentanten, unsere Unabhägigkeit zu unterstützen und durch Verzicht auf Produkt- und Firmennennungen das Forum werbefrei zu halten.
| Homepage · Boardregeln . Boardanleitung |
 Datenschutzbestimmung
 Lexikon
 Suche
 Mitglieder
 Kalender
 Mitgliederkarte
|
| Willkommen Gast ( Einloggen | Registrieren ) | Bestätigungs E Mail erneut senden |
und können und sollen in keinem Fall eine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen. |
  |
ghd sit ups schädlich?| kaBOOM |
Geschrieben am: 29 Mär 2011, 22:03
|
|
Neu hier  Gruppe: Mitglied Beiträge: 1 Mitgliedsnummer.: 18.442 Mitglied seit: 29 Mär 2011  |
Hallo,
ich habe eine Frage, und zwar sind GHD sit ups schlecht für die Bandscheiben? In meinem Fitnessstudio hat mich ein "Trainer" darauf angeredet und gesagt, dass ich mir damit die Bandscheiben ruiniere. Nur sind diese Art von Sit Ups aus einem Trainingssystem namens Crossfit. Diese Art wird von -zig Personen auf der ganzen Welt trainiert, somit kann ich mir nicht vorstellen, dass das so schlecht ist. Aber da ich ja kein Arzt oder Physiotherapeut bin würde ich gern eure Meinung dazu hören. Meine Gesundheit ist mir schon wichtiger als ein paar Bauchmuskeln. Youtube Link zu GHD Sit Ups (weil ich nicht glaube, dass die Übung viel Personen hier kennen. http://www.youtube.com/watch?v=j8n9th6TPI0 Danke im vorhinein, LG Johannes |
 
|
| Jürgen73 |
Geschrieben am: 30 Mär 2011, 04:23
|
|
PremiumMitglied Gold Gruppe: Gast Beiträge: 5.472 Mitgliedsnummer.: 4.536 Mitglied seit: 29 Jan 2006 |
Hallo Johannes,
willkommen im Forum. Da wird ja der ganze Rücken überdehnt. Danke, ohne mich. Ich mach nur das was mir 2 Rehas und in einem zertifiziertem Rückenstudio beigebracht wurde. |
|
| siobhan |
Geschrieben am: 30 Mär 2011, 09:42
|
|
BoardIngenieur Gruppe: Gast Beiträge: 676 Mitgliedsnummer.: 2.729 Mitglied seit: 04 Jul 2005 |
Hallo Johannes,
wenn Du im Internet mal nach "Krankmacherübungen" suchst, findest Du ganz viele Informationen dazu. Hier ein Beispiel: http://www.staff.hs-mittweida.de/~rjentsch/judo_gym.html LG, Siobhan :; |
|
|
| Harro |
Geschrieben am: 30 Mär 2011, 10:03
|
|
Internet-Tramp Gruppe: Administrator † 22.10.2024 Beiträge: 12.906 Mitgliedsnummer.: 49 Mitglied seit: 08 Dez 2002 |
Moin moin,
Zitat zig Personen auf der ganzen Welt trainiert, somit kann ich mir nicht vorstellen, dass das so schlecht ist. zig Personen auf der Welt rauchen....................!! Crossfit ist nichts für kranke Bandis, es ist eine Idee für Leistungssportler oder körperlich anstrengende Berufe um fit zu bleiben. Grüssle Harro :winke PS. Johannes aus Mattersburg dein Profil ist nicht ganz stimmig :P der Name ist eindeutig männlich. Bearbeitet von Harro am 30 Mär 2011, 10:07 |
|
|
 |
|
[ Script Execution time: 0.2949 ] [ 14 queries used ] [ GZIP aktiviert ]
Powered by Invision Power Board(U) v1.3.1 Final © 2003 IPS, Inc.