Lws+Hws versteift, nun Kopfschmerzen, Brauche euren rat

[murmel]

Hallöchen Schütchen :;

So wie du hatte ich mein HWS OP an der gleichen stelle wie du!
Das mit dem Kopfschmerzen hab ich auch !
Die Ursache bei mir liegt darin das die HWS Verspannungen im Schulterbereich hervorrufen!
Versuche Wärme die Verspannungen zu lindern!
Massagen die ich mit Wärme verschrieben bekommen bekomme,hab ich danach eine Weile Ruhe!
Verspannungen führen sehr oft zu akuten Kopfschmerzen.
Da ihr Selbstständig seit und noch die Büroarbeiten machst sind die Kopfschmerzen bei länger Tätigkeit schon vor Programmiert!
Sollte das Büro in der Nähe eurer Wohnung sein solltest du es mit anderen Abläufen versuchen um die HWS zu entlasten!
Versuch es nicht zulange im Büro sondern den Wechsel zwischen Hausarbeit /Büro/ Hausarbeit/ Büro /Hausarbeit. Vor allen übertreib es nicht mit beiden!
Ein versuch wäre s wert!
Ich hoff das ich dir damit ein wenig weiter helfen konnte?!
Mit freundlichen Grüßen
murmel :bank

[Schnütchen]

Hallo Murmel,

danke für deine Antwort.
Unser Büro ist im haus.
es läuft also so ab, das ich hin und her gehe
und dann gerade das mache nach was es mir ist.
Ich sitze niemals stundenlang im Büro.
Aber trotzdem könntest du recht haben mit deiner Vermutung
das es stressbedingt ist....

lg...Ute