Schlafstörungen,der Weg zu einer guten Nacht, "Einfach gesund" HR am Don. 20.01.2011

[Herbstsonne59]

Schlafstörungen,- der Weg zu einer guten Nacht


Diesen Beitrag sendet HR am Donnerstag, den 20 Januar 2011 um 21:45 Uhr

[Harro]

Moin moin,
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Zum nachlesen hier entlang.

Grüssle Harro :winke

[parvus]

Hallole :winke

vielen Dank für das Einstellen :klatscht

Das alles habe ich ja im Oktober als Voruntersuchung 4 Tage erlebt und diese Woche wurde nun in 2 Nächten das Schlafen mit Schlafmaske getestet, die ich jetzt auch daheim habe.

Zunächst bekam ich das Kästchen für zu Hause mit. Nach Auswertung bestellte man mich im Okt. für 4 Nächte ins Schlaflabor ein, da ein behandelbarer Befund herauskam.
Ich wurde auf Ein-und Durchschlafstörung hin untersucht, daher auch 4 Nächte, um eine Auswertung überhaupt vergleichbar anstellen zu können. Erst in der 4. Nacht erhielt man verwertbare Messdaten, in den drei Nächten zuvor kaum bis gar nicht verwertbar, da ich kaum Schlaf fand :B

Dabei stellte man als Nebenbefund eine mittelgradige Schlafapnoe fest, mit 29 Sek. Aussetzer maximum, obwohl keinerlei Schnarchen vorliegt! Auch bin ich bevorzugter Seitenschläfer.
Die Sauerstoffsättigung fiel dabei drastisch ab, sodass nun behandlungsbedarf besteht.

Diese Woche war ich dann 2 Nächte im Labor, um die Atemmaske zu testen. Auch ich erhielt genau diese im Film gezeigte Maske, welche mich aber in der Sicht sehr einschränkte, da ich gerne im Bett lese, gerade wenn ich nachts wenig Schlaf finde. Man gab mir in der zweiten Nacht eine andere Maske hier einzusehen!. Diese ist so leicht und angenehm zu tragen.
Das Gerät ist sehr leise, man gewöhnt sich sehr schnell an die Geräusche, auch wenn man, wie ich, sehr geräuschempflindlich ist.

Einen Patientenpass mit allen Daten muss ich nun immer mitführen. Es könnte ja etwas passieren und ich müsste in eine Klinik eingeliefert werden, die Behandlung ist dann somit gewährleistet. Auch erhielt ich eine Zollbescheinigung, um das Gerät auch ins Ausland (im Handgepäck) einführen zu können.

Ich schlafe nun seit Donnerstag daheim mit dieser Maske und mein Erfolg bisher:
Seit Jahren habe ich kaum mal eine Stunde am Stück geschlafen, immer Wachphasen erlebt, jetzt kann ich drei bis vier Stunden am Stück schlafen! :klatscht

Ich hätte es nie für möglich gehalten mit einem solchen Gerät/Maske überhaupt Schlaf zu finden ... bisher jedoch bin ich mega begeistert.
Die Einschlafstörung wird man damit natürlich nicht behandeln können, aber wenigstens etwas Durchschlafen ist schon super für mich!

Wer sich morgens schon gerädert fühlt, über Tagesmüdigkeit klagt, oder Schnarcher ist und gesagt bekommt, dass er nachts nicht atmet, der soll sich unbedingt mit der Thematik auseinandersetzen.
Wie Ihr es auch im Beitrag hören konntet, unbehandelt kann es lebensbedrohlich werden!

Danke an Herbstsonne und Harro für die Info und somit Aufklärungsarbeit über eine Erkrankung, der man leider zu wenig Beachtung schenkt.

Gruß parvus :winke