OP L5/S1 Sitzhöckerschmerz

[buckel]

Hallo,
ich wurde amm 22. 11 an der Bs operiert, da sich nach einschießenden starken Schmerzen ins rechte BeinTtaubheitsgefühle iim Genitalbereich und der rechten Pobacke einstellten.
Etwa 2 Wochen vorher hatte ich schon Problemme beim Sitzen, da ich quer im bereich der Sitzhöcker Schmerzen hatte, die ich auch beim Laufen spürte.

Nun 7 Wochen nach der OP habe ich immernoch die Schmerzen im Bereich der Sitzhöcker, die teilweise (z.Bsp.beim Autofahren) in den rückseitigen Oberschenkel ziehen. Weiterhin habe ich nach längerem Laufen(10min Laufband) ein zunehmendes Druckgefühl in Richtung Analbereich der den Schmerz beim itzen vestärkt.

Hat Jemand ähnliche Erfahrungen und kann mir einen Tipp geben?
Termin beim NCH ist am 24.2. , MRT Termin steht noch nicht, Überweisung ist erstellt.

LG Buckelchen

[Discothek]

Hallo buckelchen,

klingt wie weiterhin gereizter Nerv, fahr vielleicht mal Dein Sportprogramm wieder etwas runter und guck, ob es dann besser wird? Vielleicht ist 10min Laufbahn einfach noch zu viel, beim rennen muß der Nerv ziemlich mitgleiten. Beim Sitzen wird er zusätzlich gedrückt...

Viele Grüße,
Disco

[buckel]

Hallo Disco,

hm..10min viel nach fast 7Wochen :kinn
..und da Druckgefühl-kann das auch daher kommen ???

Wäre vielleicht ein Ansatz, aber es soll doch auch vorwärts gehen...warten ist nicht meine Stärke :h

LG Buckelchen

[Discothek]

Hallo buckelchen,

sieben Wochen ist echt keine Zeit! Hab etwas Geduld und hör auf Deinen Körper. Wenn der Dich z.B. stundenlang schmerzfrei spazierengehen läßt (geht bei mir schon super), aber kein rennen und sitzen haben will, dann hat das seinen Grund. Dann will er eben, daß Du ihn spazierenführst und nicht -rennst. Du kannsgt ihn nicht zwingen. Als ich nach drei Wochen fast-nicht-Sitzen zum ersten Mal 1h gesessen bin, hatte ich sowas von muskelaterartigem Druck bis Schmerz in beiden Pobacken, aber hallo.

Viele Grüße,
Disco

[Ave]

Hallo buckel

Lass mal überprüfen, ob bei Dir nicht vlt die ISG (Iliosakral/Kreuz-Darmbein-Gelenk) blockiert sind. Das kann entweder der Arzt oder auch der Physiotherapeut feststellen.

Ansonsten solltest Du Deinem Körper wirklich etwas Ruhe gönnen, weniger ist oft mehr!!!


Gute Besserung
Lg
Maria

[Andrü]

Sersi Buckelchen,

also ich wurde am 18.11. das zweite mal innerhalb von 3 Monaten an der BS L5S1 operiert und bin auch noch nicht komplett beschwerdefrei. Ich hab auch noch bei längeren Aufenthalten (>1,5h) in der Vertikalen (Gehen, Sitzen, Stehen) ein Ziehen in der Pobacke und bei ganz viel Belastung auch unterhalbe des Gesäß, tw. auch Leiste und Steißbein. Das Ziehen ist mit einer IBU 200 oder einer Paracetamol behandelbar, also relativ leicht.
Wie alle Vorredner vor mir, würd ich auch 7 Wochen als "keine Zeit" bezeichnen. Meine Physios sagten immer mindestens 12 Wochen bis die Beschwerden nicht mehr einschränken. Pass vielleicht deine Laufgeschwindigkeit und die Steigung an, die Zeit ist möglicherweise ok. Mach Dehnungsübungen für die Gesäß und Bauch/Leistenmunskeln (dein Physio zeigt sie dir). Ich geh morgen zu meinem NC. Mal schauen was der so sagt. Ich kann ja dann berichten.
Ich bin auf jeden Fall froh, dass ich mit meiner Freundin zum Essen gehen kann (ca. 2 Stunden) auch wenns danach zieht. Dann heißts halt wieder hinlegen für ne halbe Stunde.

Dir noch alles Gute und halt mich auf dem Laufenden (wir ham ja ne ähnliche Problematik).

Grüße
Andrew