nach Spondy, Cross-Trainer?
Dieses Forum ist eine private Initiative von Betroffenen.
Nur durch das persönliche Engagement von Admins, Moderatoren und Betreuern - jenseits eines kommerziellen Betriebes - sind wir in der Lage, ein Forum zum neutralen Erfahrungsaustausch - unabhängig - zu betreiben.
Wir bitten daher alle Firmenrepräsentanten, unsere Unabhägigkeit zu unterstützen und durch Verzicht auf Produkt- und Firmennennungen das Forum werbefrei zu halten.
| Homepage · Boardregeln . Boardanleitung |
 Datenschutzbestimmung
 Lexikon
 Suche
 Mitglieder
 Kalender
 Mitgliederkarte
|
| Willkommen Gast ( Einloggen | Registrieren ) | Bestätigungs E Mail erneut senden |
und können und sollen in keinem Fall eine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen. |
  |
nach Spondy, Cross-Trainer?| Corinna76 |
Geschrieben am: 26 Nov 2010, 18:56
|
|
Boardmechaniker  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 390 Mitgliedsnummer.: 10.480 Mitglied seit: 04 Jan 2008  |
Hallo Ihr Lieben,
ich bin nun ganz frisch operiert und darf natürlich die nächsten Wochen nichts machen, aber habe nun jetzt schon eine Frage`? Ab wann darf man wieder auf den Cross-Trainer? Glg Corinna |
  
|
| Islay Storm |
Geschrieben am: 04 Dez 2010, 18:54
|
|
Stammgast Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 87 Mitgliedsnummer.: 16.571 Mitglied seit: 10 Jul 2010 |
Hallo Corinna,
ich sehe erst heute, dass Du gerne auf Deinen Crosstrainer möchtest. Du bist aber frisch operiert und solltest daher erstmal Ruhe geben.... ich durfte 3 Monate nichts -außer einigen isometrischen Übungen zur Bauchmuskelkräftigung und Spazierengehen war alles verboten. Ich kann Dir nur den dringenden Rat geben, die ersten 3 Monate zu pausieren und ber der Kontrolle Deinen Doc fragen, was Du dann machen darfst. Ich schicke Dir ein paar Säcke Geduld, damit Du die Zeit besser überstehst.... Gute Besserung und alles Gute für Dich! LG Islay :bank |
|
|
| Corinna76 |
Geschrieben am: 04 Dez 2010, 22:08
|
|
Boardmechaniker Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 390 Mitgliedsnummer.: 10.480 Mitglied seit: 04 Jan 2008 |
Hallo Islay,
danke für deine Antwort! Den Zeitraum habe ich auch angenommen, Geduld geduld geduld!!! Habe gestern meinen ersten größeren Spaziergang gemacht, habe mich nicht so richtig getraut bei dem Wetter, und der war echt wunderschön. Ich geniesse im moment jeden Tag ohne Schmerzen, es war das richtige und werde auf keinen Fall die super OP selbst durch Ungeduld kaputt machen. Danke nochmal Corinna |
|
|
 |
|
[ Script Execution time: 0.2190 ] [ 14 queries used ] [ GZIP aktiviert ]
Powered by Invision Power Board(U) v1.3.1 Final © 2003 IPS, Inc.