Flexi-Bar

[ThomasA]

Ich kann auch nur positives darüber berichten. Hatte am Anfang zwar ein paar Schwierigkeiten, den richtigen Rhytmus zu finden aber nach einer Weile war es super.

[mäxchen]

Hallo, joggeli

habe erst jetzt die Mitteilung gelesen.

Ich hatte die DVD dazu.

Für mich war das nichts, muss man aber mal probiert haben.

Mir ging es total auf den Unteren Rücken.

lg mäxchen

[joggeli]

Hallo Mäxchen

Zitat

Ich hatte die DVD dazu. Mir ging es total auf den Unteren Rücken.

Mal grundsätzlich darf man das schon im Rücken spüren.
Ich frag mich, ob Du vielleicht etwas falsch gemacht hast - den sich das von einer Physio zeigen zu lassen und vor allem auf Fehler hingewiesen werden ist ja doch was anderes, als sich das selbst via CD selbst beizubringen.

Liebe Grüsse

joggeli

[mäxchen]

Hallo,

ich hatte extreme Muskelverspannungen durch einen kleine BS Vorwölbung, dadurch war es das verkehrteste was man machen konnte.

So hatte sich die Muskulatur nochmals verspannt und das war es dann.

Habe ihn bei meiner Physio-Tante abgegeben, vielleicht tut es einen anderen Rückenpatienten ja gut.

Ich gehe jetzt schwimmen und mache mein yoga, welches zur Zeit auch nicht so gut geht. Ich schieb es mal aufs Wetter, nehme noch Homöopathische Sachen, die helfen meist sehr schnell.

Weißt ja wie das ist mit der "Selbsthilfe".

lg und alles Gute

mäxchen