Steilstellung der LWS
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Steilstellung der LWS| Annika2010 |
Geschrieben am: 23 Mär 2010, 15:24
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Öfter dabei  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 14 Mitgliedsnummer.: 15.212 Mitglied seit: 01 Dez 2009  |
Hallo!
in meinem MRT-Bericht steht unter anderem "Steilstellung der Lendenwirbelsäule". Mich würde intressieren, ob jemand von Euch damit Erfahrungen hat? Ich finde darüber kaum was im Internet. Vielleicht ist das mit ein Grund für meinem BSV und die Spondylarthrose. Wißt Ihr, wo man Übungen dagegen nachlesen kann? Vielen Dank! Beste Grüße, Annika |
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| joggeli |
Geschrieben am: 23 Mär 2010, 15:41
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Never give up!! "Albright" Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 4.462 Mitgliedsnummer.: 5.453 Mitglied seit: 22 Apr 2006 |
Hallo Annika,
Zitat Ich finde darüber kaum was im Internet. Im internet nicht, aber via Suche hier im Forum :P :z http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php...e=steilstellung LG joggeli |
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| Kessi |
Geschrieben am: 23 Mär 2010, 15:42
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PremiumMitglied Gold  Gruppe: Betreuer Beiträge: 3.227 Mitgliedsnummer.: 322 Mitglied seit: 13 Mai 2003 |
Hallo Annika,
das kann auch von der Schonhaltung kommen, bekommst du denn KG verordnet, führst du diese auch zu Hause fort? Viele Grüße von Kessi :winke |
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| Walter2008 |
Geschrieben am: 23 Mär 2010, 15:42
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Boardmechaniker Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 401 Mitgliedsnummer.: 12.917 Mitglied seit: 30 Nov 2008 |
Hallo Annika,
m.W. nennt man das auch Entlordosierung der LWS. Such mal danach. Grüße Walter |
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| Tierfreund |
Geschrieben am: 24 Mär 2010, 09:33
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Öfter dabei Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 32 Mitgliedsnummer.: 15.583 Mitglied seit: 08 Feb 2010 |
Halo Annika,
hatte ich auch vor meiner Bandscheiben-OP L5/S1. Ich konnte nicht mal mehr ansatzweise ein "Hohlkreuz" machen, alles war steif und schmerzte. Seit meiner Bandscheiben-OP kann ich das nun wieder und die Stellung sieht auch wieder normal aus. Ich hoffe für Dich, Du kriegst das auch ohne OP wieder hin... Liebe Grüsse! Bearbeitet von Tierfreund am 24 Mär 2010, 09:34 |
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| Annika2010 |
Geschrieben am: 24 Mär 2010, 18:26
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Öfter dabei Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 14 Mitgliedsnummer.: 15.212 Mitglied seit: 01 Dez 2009 |
Vielen Dank für Eure Tipps und den link!
@Kessi Ich mache jeden Tag Übungen für meine Wirbelsäule. Verordnet habe ich KG nicht bekommen, weil mein Orthopäde damit rumgeizt, aber ich kenne zwischenzeitlich viele Übungen. viele Grüße an alle und Alles Gute, Annika |
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