Discopathie mit Protrusion, Facettensymptomatik..., Chron. untere Dorsalgie bei betonter Rig

[DonMeisens]

Hallo Leute!!

Ich hoffe ihr könnt mir helfen!!!


Vor n paar Wochen habe ich ein MRT machen lassen mit folgendet Diagnose:

Chron. untere Dorsalgie bei betonter Rigidität mit Facettensymptomatik. MRT- graphisch mässige Discopathie mit Protrusion TH9/TH10


Zeitweise sind die Schmerzen echt brutal und die gehen auch nicht weg wenn ich mich hinlege... sind immer da!!!
Es knackst die ganze Zeit und alles ist verspannt!!!


Jetzt kann ich erst in ca 2 Monaten mit der Physiotherapie anfangen

Meine Frage nun:

Ich mache sehr gerne Sport!! Vor allem Krafttraining und MMA!!! Nur finde ich sind die Schmerzen dadurch noch schlimmer geworden!!!


Was würdet ihr jetzt machen!!! Soll ich da weiter trainieren mit ganz wenig Gewicht... oder könnt ihr mir eine andere Sportart raten bei der KH


mfg,
DonMiers

[tessi771]

Hi,

erstmal herzlich willkommen hier!

Frage mich nur gerade, warum es bei dir 2 Monate dauert, bis du mit der Physio anfangen kannst??? :kinn
Komisch, hab am anfang meiner Bandi-Karriere bei nen Physio angerufen und konnte ein paar Tage später starten..
Vielleicht solltest du in mehreren Praxen anfragen.......

Lg Tessi

[Harro]

Moin DonMeisens

Zitat

Nur finde ich sind die Schmerzen dadurch noch schlimmer geworden!!!

Wenn sie dadurch schlimmer werden dann unterlasse diese Übungen,
zumal wenn die Übungen gemeint sind die auf Youtube unter deinem Nick gezeigt werden.
Sie sind das was man gemeinhin unter Bandscheibenmordend versteht. :B
Kraftsport ja, aber bitte rückengerecht.

Zitat

in ca 2 Monaten mit der Physiotherapie anfangen

kann ich auch nicht verstehen, jedes gute Physiostudio hat immer ein paar Ausweich und Ergänzungstermine
frei, zumindest ab der nächsten Woche.

LG Harro :winke