Stehe schief seit op L4/5, Übungen?

[Martin79]

Hallo liebe Bandis!

Mal vorweg: bin vor 2 Tagen mikrochirurgisch L4/5 operiert worden, es geht mir eigentlich sehr gut, die starken Schmerzen sind zur Gänze weg, hab nur mehr eine kleine Gefühlsstörung in der linken Wade. Geht mir bis jetzt jeden Tag besser.

Zu bedenken gibt mir nur dass ich offensichtlich durch die monatelange Schonhaltung im Geaamten ziemlich verzogen bin, also komplett schief bin. mir kommt's so vor als wäre das linke Bein um einiges länger als das Rechte, der Oberkörper neigt sich stark nach rechts, beim gehen natürlich auch.

Gibt es diesbezüglich von eurer Seite her Erfahrungswerte, tritt dieses Phänomen öfter auf? Übungen?

Würde mich über eine Antwort freuen!!

Lieben Gruß aus dem Wiener hartmannspital,

Martin

[joggeli]

Hallo Martin,

ich denke eine Physio/KG könnte Dir weiterhelfen.
Auch Muskeln und Sehen brauchen Zeit, sich an die neue Statik zu gewöhnen.

Also gilt auch hier - Geduld :z

Liebe GRüsse und weiterhin gute Besserung

joggeli

[Kornelia]

Hallo :;

Konsequente Krankengymnastik hat mir geholfen.
....... und eine Krankengymnastin, die mich "gnadenlos" angehalten hat, wieder richtig zu laufen. Ich mußte vor dem Spiegel üben, üben, üben.....

Alles Gute
Kornelia