Probleme mit ISG nach Bandscheiben OP

[Silvi75]

Hallo ihr,

im Mai wurde ich an einem massiven Vorfall L5/S1 operiert...jetzt mosert mein ISG ständig rum :-(
Vor allem wenn ich im Bett oder auf der Couch gelegen habe ist es besonders schlimm nach dem Aufstehen, oder wenn ich ne Weile etwas schneller gegangen bin (beim walken z.B.).
Krankengym und Cortisonspritze hatte ich schon...

Vor der OP hatte ich diese Probleme nicht - mein Operateur meint, es wären keine Nachwirkungen der OP.
Gibt es bei euch Erfahrungswerte, die ihr tauschen könnt?



Liebe Grüsse
Silvi

[joggeli]

Hallo Silvi75,

ich bin zwar nicht operiert, hab mir aber grad überlegt, obs vielleicht mit der Statik zusammenhängt? :kinn

immerhin hat sich die Höhe der bandscheibe durch die Op ja verringert und vielleicht kommt es daher zu einer Blockade des ISG?
Reine Spekulation von mir.....

Zitat

Cortisonspritze hatte ich schon...

Hat das was gebracht? wenn ja könnte man ja mal über eine Denervierung überlegen?
Das es nach resp beim walken besser wird, lässt sich darauf zurückführen, dass das ISG dadurch wieder mobilierst wird.
Wichtig wird sein, die Muskeln um das ISg zu stabilisieren.
Hat dir dein Physio gezeigt, wie Du es selbst deblockieren kannst? Man kann ja nicht immer walken gehen, wenns kemmt :D

Alles Gute

LG

joggeli

[Silvi75]

Die Cortison Spritze hat schon was gebracht - das ist jetzt ca. 6 Wochen her und seit ein paar Tagen wirds immer schlimmer mit der Blockade.

Die Krangymnastin hat mir Übungen gezeigt, die helfen...trotzdem hab ich echt Angst, dass es zu einem Dauerzustand wird und ich wieder in einem Schmerzkreislauf lande, wie vor der OP.

[Janie]

Hallo,
ich war beim Osteopaten...hat mir sehr geholfen;-)
ich wollte meinem Körper nicht noch mehr Cortison zumuten!!
Ein Versuch ist es auf jeden Fall wert....
Lg Janie
:z

[Lilianna]

Hallo Janie,

mir hat und tut es immer noch, Feldenkrais sehr geholfen.

Lieben Gruß

Lilianna :;

[Sylvia]

:; Silvi75,

ich habe genau die selben Beschwerden wie Du, mein ISG mosert auch gut. :weinen

Bin auch L5/S1 Operiert worden im 05.09. Mein NC meint das ist eine instabilität.
Ob das von der OP ist weis ich nicht.

Habe schon einige Medis durch. Diclo, Ibu, Voltaren, und und und.
Nichts hat geholfen. Jetzt nehme ich Lyrica ein, und für zehn Tage Prednisolon.
Hilft wenigstens ein bischen. Habe jetzt eine Reha beantragt, was mein NC
befürwortet hat.
Ich mußte die KG abrechen, weil ich es vor Schmerzen nicht ausgehalten habe.

Wünsche Dir gute Besserung.
Lg.
Sylvia

[joggeli]

Hallo Silvi75,

Zitat

trotzdem hab ich echt Angst, dass es zu einem Dauerzustand wird und ich wieder in einem Schmerzkreislauf lande

das kann ich gut verstehen - deswegen wäre es vielleicht sinnvoll, wenn Du mit Deinem Doc mal über eine Denervierung sprichst.
Die Chance auf eine gute schmerzfreiheit ist gross und du kannst die Zeit nutzen, Deine Muskeln rings um das ISG zu stärken.

Alles Gute

LG

joggeli

[b.p.]

hi!

ich hatte und habe auch probleme bei blockierung im isg.
das hauptproblem ist nicht durch die blockaden, sondern durch die fehlstellung kommt es zu einer beckenverwringung und zu einer skolosierung.
nicht nur das löste bei mir einen bulging aus!

d.h. man kann das isg nicht dezentriert lassen.
schmerztabletten und spirtzen überdecken nur den vom körper als warnhinweis gesendeten schmerz.
es gibts verschiedene übungen wie man das isg wieder mobilisieren kann!

bei ständigen blockaden kann ich einen serola beckengurt empfehlen.
zb
http://www.massagetische.at/zubehoer/Serol...ckenguertel.htm


mfg

[Silvi75]

Nur um sicher zu gehen, dass ich euch richtig verstehe....Denervierung ist eine Verödung/ Vereisung der Nerven um das ISG?
Aber das behebt das Problem doch nicht, oder?

Wie lange hält denn sowas?


Silvi

[joggeli]

Hallo Silvi,

Zitat

Denervierung ist eine Verödung/ Vereisung der Nerven um das ISG?

Das ist richtig. Sinn und ZWeck ist, dass die schmerzen nicht weitergeleitet werden und Du ohne oder mit weniger Schmerzen besser Aufbautraining machen kannst.
Ich hab das an den Facetten im letzten Dezember bekommen und bin damit extrem zufrieden.
Mache aber täglich Sport in irgendeiner Form (Übungen daheim, Aquafit, laufen gehen etc)

LG

joggeli