Probleme mit HWS, Was kann ich tun?

[sunny1199]

:; Hallo an alle,

eigentlich habe ich ja mehr mit der LWS zu tun gehabt bis jetzt, aber jetzt bin ich zu dem Entschluss gekommen, dass ich wohl hier auch ein ständiger Leser werde.

Heute war ich bei meinem Hausarz, da mir seit voriger Woche mein Ringfinger und mein kleiner Finger eingeschlafen sind, hatte er mich zum Röntgen geschickt. Seit dem bemerke ich auch einen stetigen Kraftverlust (habe mittlerweile Schwierigkeiten einen Teller zu halten). 10-Finger tippen geht auch nicht mehr, weil ich durch die eingeschlafenen Finger die Tasten nicht mehr treffe.

Der Röntgenbefund sagt aus: Initiale Spondylose der unteren HWS.

Jetzt meine Frage an euch. Ich habe eine Überweisung zur Messung beim Neurologen bekommen und soll mich viel bewegen. Aber wie krieg ich das Kribbeln weg? Das nervt mich allmählich :heul. Gibt es irgendwelche Übungen, die das wieder in Ordnung bringen können?

Der Termin beim Neurologen ist erst am Montag. Ich hoffe ihr habt einige Ratschläge für mich.

LG Sunny

[chrissi40]

Hallo sunny,

das ist ein Sammelbegriff für degenerative Veränderungen an Wirbelkörpern und Intervertebralräumen, z. B. Zacken, Erhebungen oder Randwülste darstellen.
Vorn auf der HP sind auch Bilder dazu.

Der Doc meint mit viel Bewegen dafür bestimmt die vielseitigen Bewegungen und vor allem keine starren Haltungen, z.B. am PC.

Schau mal bei KG und Fittness, es gibt ja diese Therabänder, wenn du diese Übungen jeden Tag machst ist dir schon geholfen. Die Muskeln bis ran an die Wirbel werden so gestärkt.

Allerdinsg sind diese Knochenvorbauten der Knochen nicht wieder wegzukriegen, (nur mit OP)
ansonsten nur Symptome mildern.

LG chrissi :angel