Seit 3 Jahren operiert
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Seit 3 Jahren operiert| SunSeeker |
Geschrieben am: 01 Apr 2005, 21:20
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Öfter dabei  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 39 Mitgliedsnummer.: 42 Mitglied seit: 02 Dez 2002  |
Hi,
bin mittlerweile 25 und wurde vor ca 2,5-3 Jahren operiert. Mein Nerv hat ca. ein halbes jahr gebraucht bis er sich regeneriert hat, und seit ca 1,5 jahren mache ich wieder Krafttraining vorallem mit Kreuzheben und Kniebeugen. Die Gewichte erwähne ich besser nicht, sonst geht hier das Geschreie los :-) Ich kann nur sagen meinem Rücken gehts erstaunlich gut. Solange ich regelmäßig trainiere bin ich absolut Schmerzfrei und sehr belastbar. Falls ich aber länger als 2 Wochen nicht trainiere, fangen langsam die Wehwehchen an. |
   
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