Dehnungsübung nach HWS-OP

[Remmi70]

Hallo liebe Bandis, heute habe ich mal wieder eine Frage. Meine OP an der HWS war Anfang Juli 2009. Mein Neurochirurg hat mir geraten, erst wieder richtig Sport nach einem halben Jahr zu treiben. Da ich einen schreibtischlastischen Job habe, leide ich natürlich auch unter Verspannungen. Am 7.10. trete ich eine Mutter-Kind-Kur an, die Zusage hatte ich breits vor der Diagnose der HWS bekommen. Da ich natürlich dort einige Anwendungen bekommen werde, möchte ich nichts falsch machen. Meine Frage: darf rotation latteral-flexion zur Trope-Dehnung gemacht werden. Meine Muskeln sind dort verkürzt so dass ich durch Schonhaltung unbewußt immer die Schultern hochziehe.

Ich frage nach, da ich auf keinen Fall irgendetwas gefährden möchte, dass die erfolgreiche OP zunichte machen könnte.

[Jürgen73]

Hallo Remmi,

da deine Rehaklinik ja einen medizinischen Bericht von dir haben müßte, sollten deine Therapien auch mit dem Bericht abgestimmt werden.

Auf jeden Fall solltest du darauf achten, das deine Probleme auch berücksichtigt werden.

Wohin geht es denn zur Reha?

[Remmi70]

Hallo Jürgen, danke für deine Antwort. Wie gesagt, es ist eine Mutter-Kind-Kur, die ich bereits vor der Diagnosestellung beantragt hatte. Von einer Reha hatte mein Neurochrirurg abgeraten. Es geht übrigens nach Norddeich.

[isab]

Hallo Remmi,

ich würde keine Dehnübungen machen.

Lasse alles in Ruhe verheilen, sonst geht
es schnell nach hinten los.

Erlaubt sind: Massagen, Wärme und KG.

Der Hals muss immer außen vor sein.

Trotzdem wünsche ich Dir eine schöne,
erholsame Zeit an der Nordsee.

LG Isab :;

Bearbeitet von isab am 05 Okt 2009, 19:04