Erfahrung mit Inversionsbank, Rückenstreckgerät

[David]

Hallo,

ich bin neu im Forum. Bei mir wurde vor kurzem eine Nervenwurzelkompression LWK 5/SWK 1 festgestellt. Ich mache zur Zeit verschiedene Übungen, auch um den LWS-Bereich zu dehnen bzw. zu strechen.
Es gibt etliche Geräte mit unterschiedlichen Bezeichnungen (Hängestreckgerät, Schwerkrafttrainer, Inversionsbank, Überkopftrainer) die alle eins gemeinsam haben:
man liegt auf einem flachen Brett, die Füße werden festgeschnallt. Dann kann das Brett gekippt werden so dass mann kopfüber an den Füßen hängt. Durch die Schwerkraft wird nun die Wirbelsaüle gedehnt was zu einer Entlastung der Bandscheiben führt.

Hat jemand Erfahrung mit diesen Geräten?

Gruß
David

[Ralf]

Hallo David und herzlich willkommen im Bandi-Club! :;

Die Geräte dienen überwiegend der Entlastung, heilen können sie nicht.

Wenn Du Dir überlegst, Dir so ein Gerät anzuschaffen, dann probiere unbedingt vorher dieses aus.

Nicht selten stehen diese Geräte nach kurzem Gebrauch in der Ecke rum und nehmen Platz weg.

Liebe Grüße und gute Besserung wünscht Dir

Ralf :winke

[David]

Hallo Ralf,

es ist mir bewusst, dass man mit diesen Geräten nicht heilen kann. Aber wenn sie eine gewisse Entlastung oder Streckung erlauben, sollte das (wenigstens zeitweise) einen gewissen positiven Effekt haben.

Leider habe ich bis jetzt keine Möhlickeit gefunden eines dieser Geräte zu testen. Das ist auch der Grund weshalb ich Erfahrungsberichte suche.

Mein Physiotherapeuth glaubt nicht so richtig daran. Er meint dass die Entlastung nicht richtig ankommt, weill der Körper automatisch und unbewusst mit einer gewissen Muskelanspannung reagiert.

Gruß
Walter

[MarcoK.]

Hallo,

ich habe mir so eine Interversionsbank vor 16-17 Monaten gekauft, also sie ist nicht schlecht und bringt schon etwas, aber ich galube dein Physiotherapeut hat Recht, nach einer Weile halten die Muskeln schon etwas dagegen.
Ich kenne Leute die wollen diesen Rückentrainer nicht mehr missen.

[vrori]

:; Hallo,

ich weiß das bei uns im Studio so ein Geräte steht und zwar in der Abteilung Physiotherapie.
Vielleicht kannst du ja bei einem Physiotherapeuten das mal ausprobieren?

Bevor man sich so ein teueres Teil kauft und nachher nimmt es nur Platz in der Wohnung weg und steht dauernd im Weg rum..............

LG
Vrori

[sonea]

Hallo ,

Ich hatte das Glück und konnte dieses Gerät testen . Aber das war noch bevor ich überhaupt meine BSV hatte . Ich kam damit überhaupt nicht zurecht . Mir taten sofort die Fußgelenke weh und mir ist schlecht/schwindelig geworden.
Bei der KG haben sie mir auch von dem Ding abgeraten...

lG
sonea

[ThomasA]

Ich habe mir vor einigen Wochen den Rückentrainer bzw. die Inversionsbank von MoveIt gekauft und muss sagen bin damit total Glücklich. Bei mir lässt damit nach ein paar Minuten der Schmerz spürbar nach. Außerdem kann man dieses Modell zusammenklappen, was ja als Mangel weiter unten angesprochen wurde. Wusste bisher davon garnichts und bin bei Webnews durch Zufall auf die Seite über die Inversionsbank gestoßen.

[haschi]

Hi
Ist das auch für Leute geeignet, die schon Bsv Operationen hatten?

LG
haschi

[Jürgen73]

Hallo Haschi,

ich würd an deiner Stelle zumindest einen Physiotherapeuten oder deinen behandelnden Arzt fragen.

[ThomasA]

Zitat (haschi @ 29 Jun 2010, 13:05) 

Hi
Ist das auch für Leute geeignet, die schon Bsv Operationen hatten?

LG
haschi

Wie Jürgen schon sagt. Spreche das auf jeden Fall mit einem Arzt vorher ab. Nicht das du am Ende mehr Schaden anrichtest, als gutes tust.

Bearbeitet von ThomasA am 29 Jun 2010, 14:26