Bandscheibenvorfall L5/S1 - was meint ihr?, seit knapp 2 Monaten Probleme...

[A_L5S1]

weitere Links:

https://www.tk-online.de/tk/vorsorge-und-be...?selectedPage=0

http://www.schmerzzentrum-wiesbaden.de/pag...uell_06_02.html

http://www.presseportal.de/pm/6910/912868/...er_krankenkasse

http://www.schmerzklinik.de/service-fuer-p...trum/teilnahme/

[A_L5S1]

Wollte kurz mitteilen, dass auch 6 Monate nach Beendigung der Schmerztherapie noch alles in Ordnung ist! Nehme keinerlei Medikamente und arbeite ganz normal (auch mit Lasten heben etc.).

Einzigst meine mehr oder weniger selbst zusammengetragenen Übungen mache ich jeden Morgen nach wie vor und (so der Schnee es nicht verhindert) auch mal so was wie Nordic Walking.

Kann das Programm nach wie vor nur jedem ans Herz legen der bei der TK ist... alle anderen können ihre Kasse ja mal mit der Nase auf das TK-Programm und die tollen Erfolgschanzen stubbsen!!

Wünsche mir (egoist :P ) und Euch allen alles, alles Gute!!!!!!

PS: Je Seite 2 Getränkekisten 1 Stock hoch ging neulich bei ca. 8 Durchgängen auch gut :hair :h :B

[joggeli]

Hallo,

Zitat

PS: Je Seite 2 Getränkekisten 1 Stock hoch ging neulich bei ca. 8 Durchgängen auch gut

Na dann warten wir doch gespannt auf Deinen nächsten Beitrag, wenns Dir wieder schlecht geht ???

LG und alles Gute

joggeli

[Bertl33]

Hi A _L5S1!

Das hört sich sehr gut an. Ich hoffe dass es dir auch ohne OP gelingt schmerzfrei zu bleiben. Nicht vergessen, die KG mit Übungen sind unerlässlich für eine dauerhafte "gesunde" Bandscheibe.

Ich hatte ähnliche Probleme wie Du; auch in deinem MRT spiegelt sich meine Bandscheibe ganz gut wider.
Ich hab' mich allerdings fast sofort für ne OP entschieden, weil bei mir fast gar nix mehr ging.
Bis jetzt alles super (3Monate her), aber noch nicht voll belastbar.

Zu einigen Vorrednern möchte ich noch sagen, dass selbstverständlich immer Komplikationen bei oder nach einer Bandscheiben OP entstehen können, aber was mich nervt, sind zahllose Beiträge, die über hohe Risiken berichten (sprich Narbengewebe). Man sollte sich mal die Statistiken anschauen, in wievielen Fällen sowas vorkommt (hier wird der Eindruck vermittelt, jeder zweite leidet an Narbengewebe oder keiner Besserung nach einer OP...).
Sicherlich melden sich hier eben auch "Problempatienten" die unter diesen Aspekten zu leider haben; ist ja auch gut für ein Forum, dass man sich mit Leidensgenossen austauschen kann, ist aber leider nicht repräsentativ.

Ich wünsche Dir aber auf jeden Fall weiterhin einen angenehmen Lauf der Dinge, mit guten Ergebnissen bei deinen täglichen Übungen.

Freundliche Grüße,
Bertl

[Maggie]

Ich weiß, der Thread ist alt, aber ich wollte nachfragen, wo der Unterschied zur ambulanten Reha gesehen wird? Ich glaube, das TK-Programm wurde mir auch angeboten, mache jetzt aber die Reha und das klingt sehr ähnlich.

[patrickroemer]

Hallo zusammen,

Ich bin auch in eurem Club. Nicht dass es grundsätzlich was schönes ist, aber irgendwie tut's gut wenn man sich mit Leuten austauschen kann, die gleiches erleben oder ähnliches. Auch ich habe L5/S1 Bandscheibenvorfall. Angefangen vor 3 Jahren, dann hab ichs mit Sportphysio in den Griff bekommen, nun seit 6 Monaten wieder da, aber schlimmer..ich kann nicht mehr wirklich lange sitzen und dann schmerzts. Die Bandscheibe sei abgenützt. Sie berührt einen Nerv wodurch ich Ameisen im Fuss habe teilweise, aber sie drückt den Nerv nicht weg, daher keine Lähmungen und genügend Kraft.
Der Rückenchirurg/Spezialist meinte, eine Versteifung sei jetzt angebracht, da ich ja meinen Bürojob nicht mehr ausüben kann und schon ziemlich eingeschränkt bin.

Eine Spritze (Kortison) in die Gelenke bei den Bandscheiben hat nix gebracht.
Ich war bei Walter Packi, Praxis für Biokinematik und dachte zuerst es hilft, nur hat es das Problem leider nicht ganz gelöst, aber die Ansätze sind durchaus spannend.

Ich habe mir eine Zweitmeinung eingeholt. Der Arzt meinte, dass meine Situation verflixt sei. Ein Fall den man nicht so gerne operiert, da ich erst 36 bin. Aber wenns nicht anders geht....jedenfalls hat er mir geraten, meine aktuelle Sportphysio zu intensivieren und in 2 Tagen machen sie mir noch eine Spritze in den Spinalkanal, das ist sozusagen noch die letzte medizinische Möglichkeit. Wenn das zusammen mit Physio nicht fruchtet, dann muss wohl die Bandscheibe raus.

Ich will das auf alle Fälle verhindern, daher arbeite ich intensiv an meinen Stabilisierungs- und Rückenübungen. Da mir ein wenig langweilig war, habe ich mich auch gleich gefilgt dabei und einen Youtube-Kanal mit den Übungen erstellt. So kann ich das mit anderen Leuten teilen, was vielleicht ihnen und durch ihr Feedback auch mir hilft.
der kanal ist hier: www.youtube.com/

Vielleicht nützt ja die eine oder andere Übung von Walter Packi jemandem von euch. Ich habe einige Leute gehört, denen es damit wieder gut ging.

Lasst uns das Beste tun für unsere Rücken - ich will wenn möglich wirklich keine Bandscheibe entfernen lassen....

lieber Gruss aus der Schweiz

Patrick

Bearbeitet von Harro am 07 Jun 2015, 21:25

[Harro]

Moin moin Patrick
den Link zu Youtube hab ich entfernt,
denn Walter Packi und alles was damit zu tun hat ist hier garnicht gerne gesehen, auf Grund von Vorfällen in der Vergangenheit.

Liebe Grüße Harro :winke

PS. Infos dazu findest du über die Bordsuche.