Halli, hallo, da bin ich wieder..., mal wieder HWS...

[lizzy68]

:winke
...nach zwei Jahren relativer Ruhe mit dem Rücken und Orthopäden-Abstinenz...na ja, Ruhe ist wohl zuviel gesagt, Gewöhnung wäre das bessere Wort. Aber jetzt wirds allmählich wieder Zeit, mein rechter Arm fühlt sich etwas merkwürdig an und der Zeigefinger wird nicht mehr so ganz wach...

hab hin und herüberlegt, ob ich wohl zum Arzt gehe...aber irgendwie will ich auch nicht nach meinen diversen Erfahrungen...heute gehe ich zum Heilpraktiker der soll mich mal wieder "geradeziehen" und vielleicht ein bisschen Schmerztherapie in Angriff nehmen...

mein Schwiegervater will für mich einen Termin bei einem "guten" Arzt machen (der nimmt sonst nur Privatpatienten), vielleicht kommt da was bei rum...

versuche wie gehabt mir meine gute Laune nicht verderben zu lassen, drückt mir die Daumen das es vielleicht auch nur eine Muskelverhärtung ist die mir "auf die Nerven" geht und nicht die vor zwei Jahren "zerbröselnde - oder auch nicht..." Bandscheibe...

viele Grüsse,

Lizzy....

[chrissi40]

Hallo lizzy,

na dann hoffe ich mit dir , das nicht der Grund ein tatsächlich zerbröselnde Bandscheibe ist.

Sind diese Mißempfindungen denn viel weniger als vor 2 Jahren? Hast du in den 2 Jahren wirklich immer etwas für den Muskelaufbau getan?

Verspannungen können ja auch dieselben Symptome hervorrufen,
dass nennt man dann pseudoradikulär.

Die Frage die sich mir momentan stellt ist wie man die kleinen Halsmuskeln tatsächlich so stabilisieren und aufbauen kann das es auch was wird.

Wie heißt die Methode genau die der Heiplraktiker anwendet ?
Also ich meine strecken in so einer Hängeschaukel ?

Gute Besserung dir und liebe Grüße chrissi :angel

[Nicoline]

Hallo Lizzy und Chrissi,

Zitat

Die Frage die sich mir momentan stellt ist wie man die kleinen Halsmuskeln tatsächlich so stabilisieren und aufbauen kann das es auch was wird.

Die kleinen Halsmuskeln kann man vor allem trainieren mit Übungen, wo es um Koordination und Stabilität geht. Zu solchen Übungen können zum Beispiel das Schütteln einer vollen Wasserflasche oder Saftpäckchen gehören. Während dem Schütteln sollte man dann versuchen, die HWS in alle Richtungen möglichst still und stabil zu halten.
Leider ist das Trainieren der kleinen Muskeln in der HWS schwieriger als in der LWS und BWS, aber unmöglich ist es nicht.

Zitat

Also ich meine strecken in so einer Hängeschaukel ?

Ich vermute mal, dass es sich dabei um klassischen Schlingentisch handelt.

Allerdings wäre ich dabei sehr vorsichtig, ohne vorherige gescheite Diagnostik den Schlingentisch für die HWS anzuwenden, denn das kann auch ganz gewaltig nach hinten losgehen. Ein anderes Wort dafür ist im übrigen Glisson-Schlinge.

Liebe Grüße von nicoline :winke

[sunflower]

@Nicoline

Es ist ein gewaltiger Unterschied zwischen einer Glisson-Schlingenbehandlung und den Schlingentisch.
Die Glissonschlinge wird im Sitzen mit Zug von oben durchgeführt, während auf dem Schlingentisch die Behandlung im Liegen vonstatten geht!

Vor solchen Manövern sollte immer eine genaue Diagnostik der HWS erfolgen!!!!!!

Sunflower

[Nicoline]

Hallo Sunflower,

ok., du hast insofern recht, dass der Schlingentisch kein Synonym für die Glisson-schlinge ist.
Allerdings ist es durchaus so, dass die Glisson-Schlinge auch im Liegen angewendet wird.

Mit einem Schlingentisch muss man im übrigen nicht zwangsläufig im Liegen behandeln. Das kommt immer ganz darauf an, welches Gelenk man behandelt und was man damit erzielen möchte.
Im übrigen kann auch der Schlingentisch als Aufhängung für die Glisson-Schlinge benutzt werden, wenn die Behandlung im Sitzen stattfinden soll.

Ich persönlich halte die Glisson-Schlinge aber für nicht ganz ungefährlich, da sie nicht selten ohne vorangegangene Diagnostik stattfindet. im Laufe der letzten Jahre wird aber immer weniger mit der Glisson-Schlinge gearbeitet.

Zitat

Vor solchen Manövern sollte immer eine genaue Diagnostik der HWS erfolgen!!!!!!

Das sehe ich absolut genauso!!

Liebe Grüße von Nicoline :winke

[Harro]

Moin Nicoline,
ich glaub hier irrst du die Glisson-Schlinge
ist eine Schlinge bestimmter Bauart und hat mit dem Schlingentisch erstmal, bis auf den teilweise Namensgleichheit nix zu tun. :P

Zitat

Die Glissonschlinge, benannt nach dem englichen Mediziner Francis Glisson, beschreibt einen halfterartigen, weich gepolsterten Lederring mit seitlichen Schlaufen als Aufhängevorrichtung zur Durchführung einer dosierten (über einen Flaschenzug ausgeübten) » Extension. Die Zugvorrichtung wird dabei an Kinn und Hinterkopf befestigt, so dass eine Streckung und damit eine Entlastung der Halswirbelsäule erreicht wird.

Sie kann aber als Zusatzteil am Schlingentisch eingesetzt werden
wird sie aber meistens nicht sondern man macht das anders,
Schlinge unter den Hinterkopf (im Liegen) und dann wird oberhalb an der normalen Schlingenbefestigung ein Federzug angebracht und an der Wand befestigt,
der sehr leichte Zug auf die HWS streckt diese auf die sanfte Art.
Nicht so brutalomässig die diese Glisson. :ph34r:

Zitat

Mit einem Schlingentisch muss man im übrigen nicht zwangsläufig im Liegen behandeln.

Ich denk mal die Bemerkung ist irgendwie überflüssig, da wir hier von Bandscheibenerkrankungen ausgehen und diese Behandlungen werden ALLE im Liegen ausgeführt. (Habs noch nie anders gesehen)

Übrigens hat mein Physio mir die Glisson-Schlinge nebst Aufhängvorichtung und Gewichten mit nach Hause gegeben zum Experimentieren.
Ich hab sie ihm nach 2 Wochen wieder gegeben das sie nix taugt und er sie in den Keller legen soll.

So nun genug Senf dazu, Harro :winke

[Nicoline]

Hallo Harro,

hast Du meinen letzten Beitrag überhaupt aufmerksam gelesen? ???

[Harro]

Aber sicher Nicoline :D

[lizzy68]

??? Hallo, Ihr,
Glisson-Technik, Schlingentisch? Das sind für mich böhmische Dörfer...Heilpraktiker stellte sich als Chiro-Praktiker heraus und hat verschiedene Wirbel wieder gerade"gerenkt", aber die Stelle wo's drauf ankam nicht in den Griff bekommen. Weiss jetzt auch wieso, ich war denn doch vorgestern mal beim Arzt, Diagnose starker Verschleiss der HWS, weniger starker des rechten Schultergelenks. Krankengymnastik hab ich bekommen und soll zum Neurologen zum "neurologischen Konsil"??? Jetzt heisst es abwarten und durchhalten (ich schätze bei dem empfohlenen Neurologen hab ich eine Wartezeit von 6 - 8 Wochen, muss am Montag wegen Termin anrufen)

Jedenfalls kann ich mir derzeit die rechte Seite abends nach der Arbeit "auf den Rücken binden"...dass ich mich schonen könnte ist illusorisch, also Augen zu und durch...

Viele Grüsse,

Lizzy