Schmerzen an Knieaußenseite wer kennt das auch?, Schmerz raubt nachts den Schlaf

[LivingMile]

Hallo, liebe Bandis,

ich bin eher im HWS-Foum unterwegs, weil ich am seit 27.02.09 stolzer Besitzer einer Bandscheibenprothese im bereich C5/6 bin. Nach der OP wurde mir empfohlen mich mehr aus dem Oberkörper heraus zu bewegen und nicht den Hals zu überdehnen. Tja guter Tipp, denn nun meckert mein unterer Rücken wieder (1996 festgestellte Prolaps L4/5, L5/S1 -L4/5 per Laser operiert).

Bemerkbar hat es sich 4 Wochen nach der Hals Op gemacht. Erst dachte ich in meinem Kie ist etwas kaputt, weil es hauptsächlich da schmerzte. Bis ich merkte, daß auch im Lendenwirbelbereich dumpfe Schmerzen sind. Allerdings nicht zentral gelegen, wie ich das von meinen vorherigen Bandscheibenvorfall kannte, sondern eher links an der WS entlang. Komischerweise, kann ich mich bücken ohne Einschränkungen auch das Seitwärtsbeugen bringt keine Probleme. Laufen ist am angenehmsten, sitzen löst dann schon Schmerzen aus und wenn ich mich hinlege ist es aus. Vergangene Nacht habe ich stundenweise auf dem Rücken geschlafen, da war es auszuhalten.

Es ist ein dumpfer Schmerzen im Rücken, den ich nicht richtig lokalisieren kann und ein brennender, stechender Schmerz im Knie. Es zieht auch am Schienbein entlang, da aber eher wie ein leichtes Taubheitsgefühl und das ist nicht immer.

Seit gestern nehme ich Traumal 100 long früh und abends, vorher IBU 800 retard. Termin beim NCH ist am 06.05. und MRT am 12.05.. Ich würde nur gern mal wieder richtig schlafen.

Es ist zum verrückt werden, da bin mich happy, daß es meinem Hals wieder richtig gut geht und nun das!

Wer kennt das auch und kann mir Tipps geben was ich zur Schmerzlinderung machen kann.?

Liebe Grüße ins Forum

Ina :;

[Jairdan]

Hallo Ina,

Eigentlich ist das eine sehr individuelle Sache, denke ich...Also die Schmerzen sind bei mir ähnlich.., allerdings ist die Ausstrahlung, ob ins Bein, Knie, Oberschenkel sehr stark wechselnd...

Mir hilft beim Schlafen flach auf dem Bauch zu liegen, manchmal schieb ich mir sogar ein Kissen unter den Bauch..., damit ich gerade liege.. Alles andere reizt meine Nervenwurzel...Auch die Füsse hochlagern halte ich für quatsch bei einem Bandscheibenvorfall an s1/L5, aber ich kann nicht sagen, ob das was ich mache irgendeinen medizinischen Sinn macht...Es ist die einzige Position in der ich so -noch- immer schmerzfrei bin...

LG,
J

[joggeli]

Hallo Ina,

hast Du es mal mit Wärme probiert?

Vielleicht hilft Dir das etwas die Musklen zu entspannen.

Ich nehme an, das MRT ist dann von der LWS?

Diese dumpfen schmerzen - ich beschreib das immer "der Rücken bricht auseinander" kann - muss aber nicht - von den facetten kommen.

Ich kann mich auch prima nach vorne beugen und mein Doc hat mir erklärt, das durch die bewegung nach vorne sich die facetten aufklappen und es so zu einer Erleichterung kommt.

Bei mir ist es so, dass ich Krämpfe im sprunggelenk hab - anfangs konnt ich das nicht zuordnen und erst als der Rücken anfing hab ich das in Zusammenhang gebracht.
Heut weiss ich, wenn ich nachts aufwache, weil das OSG schmerzt, dann fäbgt der Rücken auch bald wieder an :B

Aber was es den genau ist, wirst du dann nach dem MRT wissen.

Wünsch Dir alles Gute

LG

joggeli :sonne

[LivingMile]

Hallo an euch beide,

und danke, daß ihr so schnell geantwortet habt.

@ Jairdan

der tipp mit dem Bauch schlafen klingt verlockend, nur soll ich das nicht, weil es nicht gut ist mit der Bandscheibenprothese in HWS. Mit der Stufenlagerung komme ich auch nicht klar, da hab ich eher das Gefühl das wird schlimmer.

@ Joggeli

ja, das MRT wird von der LWS gemacht. Ich werde ich dann mal mit meinem heißgeliebten Dinkekissen ins Bett legen, vielleicht hilft es ein wenig.

Ich bin echt gespannt, wie das MRT aussehen wird. Vom Facettensyndrom habe ich hier im Forum einiges gelesen. Aber eigentlich will ich doch nicht alles haben, was die Wirbelsäule an Krankheiten zu bieten hat. Schlage mich eh schon mit Arthrose in fast allen Gelenken rum. Irgendwie genügt das doch mal.

Seit dem nachmittag habe ich das Gefühl die Tramal fangen an zu wirken, die Schmerzen werden erträglicher. Ich freue mich auf eine vielleicht mal erholsame Nacht.

Wünsche euch auch schmerzfreie Nachtruhe

Ina