2 Bandscheibenvorfälle, trotzdem geht´s mir gut!

[-gErd_07]

Hallo zusammen,
mein letzter Beitrag stammt von Nov. 2007:

http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php...&hl=ischia&st=0

Ich melde mich heute, weil es mir richtig gut geht und weil ich allen Interessierten mitteilen möchte, was mir geholfen hat: K e i n e OP und k e i n e Medikamente, sondern konsequentes tägliches Training von Rücken- und Bauchmuskeln - und, so weit es das Wetter zulässt, tägliche Spaziergänge von mindestens 1 Std Dauer.
In dem o. a. link findet ihr alles Weitere zu mir (und den Diagnosen ...).
Ok - ich bin 68 und habe deshalb mehr Zeit als viele von euch, aber das genannte Training benötigt auch nur 2 mal ca. 12 Min. pro Tag - außer einer Isomatte ohne jegliche Hilfsmittel! Die Übungen habe ich mir selbst mit Hilfe von Ratgeber-Büchern und meinem Physiotherapeuten zusammengestellt.
Ich kann wieder Koffer und Kisten tragen, Tennis spielen ... und bin sehr froh darüber. Ich fand es wichtig, mich hier nochmals zu melden, weil ich denke, dass es im Forum unverhältnismäßig viel um OP´s und Medikamente geht!
Ich wünsche euch Frohe Ostern und alles Gute.
Beste Grüße
Gerd :;

[parvus]

Hallole :winke

schön zu lesen, dass Du auch weiterhin Erfolg hast und auch gut durchs Leben gehen kannst. :up

Wie auch wir hier immer bestrebt sind anzumerken, ist ein wichtiges und richtiges konsequentes Maß an Eigeninitiative, sprich tägliches Anwenden erlernter Eigenübungen, angesagt!

Nur auf Medikamente, Op-Optionen, Ärzte und Therapeuten allein zu bauen, ist nicht der optimalste Weg.

Aaaber ... leider nicht für alle Bandis auch die Hoffnung aller Hoffnungen, auf eine Schmerzlinderung, auf eine Verbesserung der Situation oder Lebensqualität :sch

Von daher: wir freuen uns aber gerne mit Dir und nehmen teil an Deinen Erfahrungen! :up

Alles Gute weiterhin und frohe Ostern wünscht :sonne parvus

[Gemini]

Hallo Gerd,

freut mich dass es dir so gut geht und du offenbar ein aktives Leben führst - das macht Mut!

Danke fürs Aufbauen! :;

LG
Iris

[joggeli]

Hallo Gerd,

auch ich freu mich, dass es Dir so gut geht :klatscht

Das bestättigt wieder meine Meinung - ohne Eigeninitiative gehts nicht!
Aber auch, wie ich oft sage: Wär schön, wenn ich "nur" einen BSV hätte und nicht noch den ganzen anderen Mist, der die Sache noch weiter kompliziert macht :z

Hoffe Du lässt immer mal wieder was von Dir lesen wies Dir weiterhin geht.

Alles Gute

LG

joggeli :sonne