Nordic Walking - nun Wahnsinns-Schmerzen...

[eumel]

Hallo, Harro,

ich bin ja damit zum Hausarzt gekrochen und der hat die Angewohnheit, immer alles selbst behandeln zu wollen. Er meinte schon, wenn das nicht besser würde, würde er mir Morphium verschreiben. Zusatz: Er hat sich den Rücken noch nicht einmal angeguckt und abgetastet, woher der Hauptscherz kommt... Ist nur nach den Schilderungen gegangen. Und er hat mir "Mut" gemacht, diese Schmerzen kämen bei meinem Krankheitsbild immer wieder, da müsste ich mit leben.Morgen soll ich wiederkommen. Soll ich mir eine Überweisung nafordern - und wohin am besten? Radiologie oder NC?

Habe schon eine Ibu zusätzlich genommen, halte es nicht mehr aus!

Entschuldigt mein Jaulen, aber man steht bei solchen Schmerzen ja neben sich...

LG, eumel

[Soffi]

Huhu
Ich würde mir eine Überweisung zum NCH geben lassen, damit er sich alles ansehen kann.
Hast du es mal mit wärme versucht ?
Hilft mir immer sehr gut.
Am besten wartest du nicht bis morgen sondern lässt dir heute noch eine Überweisung fertig machen und rufst gleich bei deinem NCH an.
Schildere ihm deine Schmerzen vielleicht kannst du morgen noch dran kommen.
GLG Soffi

[joggeli]

Hallo,

wann hast Du Dein letztes MRT machen lassen?

Ob da wirklich alles vom walken kommt,mag ich bezweifeln.

Ich bin ja grad in Reha, hatte nach den ersten Belastungen auch vermehrt Schmerzen, aber die sind in der Ruhephase dann wieder weniger geworden.

Grundsätzlich bin ich der Meinung, dass man Nordic walking NICHT ohne Anleitung machen sollte - und als Rückenpatient erst recht nicht - da gehört dann eine Anleitung eines/r Physio unbedingt dazu. Und am besten ein Physio, der weiss wo die eigenen Probleme liegen.

Es ist ja toll wenn in allen Klatschheftchen geschrieben steht, dass NW gut bei Rückenschmerzen ist, das mag für eine Verspannung gelten, aber wie massiven Problemen ist es wie mit allem - nur unter fachmännischer Anleitung, man kann mehr kaputt machen, als das es hilft.

Ansonsten gehörst Du in meinem Augen zu einem NC - gibts den noch, der Dich operiert hat?

Wünsch Dir alles Gute

LG

Joggeli :winke

[Harro]

Moin Eumel,

Zitat

diese Schmerzen kämen bei meinem Krankheitsbild immer wieder, da müsste ich mit leben.

Diese Aussage hört man immer wieder auch wenn sich das Beschwerdebild verändert im Laufe der Zeit.
Wenns aber wirklich nicht besser wird sollte man doch zum Neurochirurgen gehen.

LG Harro :winke

[eumel]

Hallo, Ihr Lieben,

ich melde mich heute mal wieder, nachdem ich ein paar Tage nur auf dem Sofa verbracht habe. Das Cortison und die anderen Medis machen mich total fertig und die Schmerzen sind nach kurzfristiger Verbesserung wieder schlimmer geworden. Ich kann gar nicht sitzen, muss bei jeder Bewegung aufpassen, allein beim Anziehen kann es durch manche Bewegungen zu einem Schmerz kommen, bei dem mir total übel wird... Habe mir von meinem Hausarzt zumindest eine Überweisung zu meinem Facharzt für physikalische und Rehamedizin eingefordert. Er hat nur gemeint, das Kortison könnte man jetzt langsam wieder ausschleichen. Habe am Donnerstag einen Termin bei dem besagten Arzt und hoffe auf Hilfe. Der wird mir ganz bestimmt auch eine Überweisung zum Röntgen oder CT ausstellen und mir erst mal Spritzen geben zur Erleichterung.
Meinen Operateur gibts hier leider nicht mehr, der ist in Hessisch-Lichtenau Chefarzt geworden. (OP ist ja auch schon über 10 Jahre her). Ich glaube auch so langsam nicht mehr, dass das nur von der Überlastung kommt. Da muss sich doch etwas anderes noch getan haben :traurig2

Hat jemand von Euch unterschiedliche Erfahrungen gemacht bzgl. Cortison-Tbl. und Spritzen an die betroffenen Gebiete? Ich habe solche Spritzen immer gut vertragen und mit den Tabletten bin ich völlig aus der Bahn geworfen: Ich schwitze wie bekloppt, habe Unruhe und kann nicht schlafen.

Ich hoffe, diese furchtbaren Schmerzen lassen langsam nach...

Danke! Schön, dass es Euch gibt und Ihr mich ernst nehmt!!!!

LG, eumel

[parvus]

Hallole Eumel :winke

ich denke es wird an der Zeit, dass mal richtig nachgeschaut wird, was Dir da so Beschwerden bereitet. :streichel

Notiere Dir vor dem Arztbesuch am Donnerstag einmal alles was Du so auf dem Herzen an Fragen hast und vor allen Dingen, wie sich Deine Beschwerden genau äußern und wann sie angefangen haben bzw. wie Du sie beeinflussen kannst (hierbei angeben wie/wann sie sich verstärken oder schwächer werden).
Das sind alles ganz wichtige Infos für den Arzt :z

Alles Gute wünscht Dir :trost parvus

[eumel]

Hallo,

heute melde ich mich nach erfolgtem Facharzt-Besuch. Der hat mir erst mal das rechte ISG gelöst, war völlig blockiert und dann hat er mir ein paar Spritzen an die LWS gesetzt. Das will er noch ein paar mal wiederholen, aber ich kann schon eine deutliche Besserung feststellen. Ich kann sogar schon wieder ein bisschen sitzen! Das ist ein Gefühl wie "Weihnachten"!!! Der Doktor regte sich über die Medikation meines Hausarztes auf, Prednisolon würde da überhaupt nichts bringen. Im Notfall solle ich mir jetzt immer sofort Spritzen holen. Dann gab er mir eine Überweisung zum CT, habe schon am Dienstag einen Termin.

Ach ja, und zum Thema Sport meinte er, das solle ich bei meinem Rücken mal am Besten bleiben lassen, nur sanfte Bewegungsarten wie Gymnastik und Schwimmern in warmem Wasser seien in Ordnung. Ich bin nach diesen Schmerzen auch von jeglichem Walken etc. kuriert...

So, das wäre das Neueste, jetzt schöpfe ich wieder Hoffnung und hoffe, dass das CT nicht allzu viele neue Baustellen ans Tageslicht befördert.

Liebe Grüße und Euch allen einen schönen, schmerzfreien Abend,
eumel

[SILBERTRÄNCHEN]

Hallo,
auch ich bekomme da immer höllische schmerzen, und hab es sein gelassen.
Was mir aber sehr gut tut und den gleichen Effekt hat, bzw. es soll noch besser sein, ist das Walken im Wasser.

Vielleicht hast du das im Schwimmbad schon mal gesehen, das die Leute so einen komischen blauen Schaumstoffgürtel anhaben, der dich im Wasser trägt. Mach dich dann gerade und gehe oder jogge durch das Wasser.
Das ist der einzigste Moment, wo mir der Rücken mal fast nicht weh tut.
Denke aber daran, das das Wasser für uns Bandi`s nicht zu kalt sein sollte.

Solche Gürtel bekommst du in guten Schwimmbädern geliehen. Dann musst du dir den nicht gleich kaufen.

Achtung, er muss ganz fest gezogen werden, unter Wasser fühlt er sich aber viel lockerer an.

Viel Spaß beim ausprobieren
SILBERTRÄNCHEN

http://www.richtigfit.de/rf/magazin/fit-im...is-aqua-boxing/

Sorry, ich weis nicht wie man den Link macht

[Harro]

Hi ihrs,
einfach mal bei Tante Google den Bergriff "Aquajogging" oder "Aquawalking" eingeben und ihr bekommt alle Infos inkl. Bilder.

LG Harro :winke