wiedereingliederung, jetzt gehts los.....

[Ralf]

Hallo nordfriese,

Rückschläge sind ja für uns Bandis nichts neues und nicht immer "ernst" zu nehmen, es muss ja nicht gleich immer vom schlimmsten ausgegangen werden.

Wünsche Dir, daß die Schmerzen nur vorübergehend waren und weiterhin viel Erfolg auf der Arbeit.

Ralf :winke

[nordfriese]

??? Hallo Ralf,

klar sollte oder ich gehe nicht vom schlimsten aus......

ich bin dann nach plan am dienstag und mittwoch wieder zur arbeit....donnsertag und heute haber ich frei,...morgen hab ich wieder dienst....

was aber nicht zu untertriebn ist...alos was nicht so dolle ist....das ich doch arg die arbeit merke.....

...und was leider auch wieder da ist...sind meine schmerzen...die vom rücken...über die popacken ins rechte bein bis nach unten ziehen...und das nicht wenig...sie sind seit stunden präsant....
war heute bei mienm HA....der fand das auch nicht so labidar...will sagen...wir weerden das jetzt beobachten...und wenn es nicht besser wird.....werde ich an den ortho weitergehen.....um das abzuklären.....weil auch die region über der prothese probleme macht...und auch wieder vermehrt die HWs....
klar ist mir bewußt das ich durch den arbeitsbeginn meinem körper wieder mehr zumute....aber es kann doch nicht sein das so vermehrt weh tut.....
also ich hoffe das das mit den schmerz bald besser wird..ich weiß echt nicht mehr wie ich liegen sitzen soll.....

lg

nordfriese

[Ralf]

Huhu nordfriese,

nee, ich meinte auch nicht "lapidar", kenne leider die Schmerzen aus eigener Erfahrung und hatte sie mind. 2x im Jahr. Oft hatte ich schon an einen weiteren Vorfall geglaubt und dann waren es doch lediglich Verspannungen, die leider genau so schmerzhaft sein können, wie ein BSV. Durch die Belastung im Beruf und der "Habachtstellung" ist Deine Haltung bestimmt nicht die beste und belastet somit das Kreuz noch mehr und die Muskeln machen dicht.

Hast Du denn schon mal versucht, ob Dir Wärme guttut? Ein heißes Bad, Infrarotlampe oder Heizkissen können da die Muskeln schon lockern.

Wünsche Dir auf jeden Fall, daß es nichts Ernstes ist! :up

Liebe Grüße

Ralf :winke

[nordfriese]

Hallo Ralf,

ich denke ja auch nicht gleich an das schlimmste.....aber der gedanke kommt schon ein..bischen auf....

klar habe ich das alles schon versucht..mit wärme....zur nacht mit medis....bewegung...kg....eben alles was man so macht..und weiß was man machen soll....

lg

nordfriese

[nordfriese]

:; Hallo ihr Lieben,

wollte nur mal kurz berichten...wie es so gelaufen ist...die wochen.......

meine eingliederung ging ja 8wochen...ist ja nun zuende......

ab morgen gehe ich dann wieder den normalen stundentag von 8std arbeiten.......

war aber in den 8wochen-. aber so manches mal echt kaputt...will sagen die arbeit setzt einem doch recht zu....war auch mal nicht los.....da es mir an 2tagen nicht gut ging......

ich habe mich strickt daran gehalten mich nicht zu überlasten...also das gemacht was ich durfte.......
seit einiger zeit...habe ich aber dadurch das ich ja die belastung habe....mehr druckschmerz in der lws...leider.....ich hoffe das das nicht bleibt....

alles in allem..bin ich insoweit zufrieden...und hoffe das das so bleibt.......

lg

nordfriese