Bandscheibenvorwölbung, Wie geht's weiter?
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Bandscheibenvorwölbung, Wie geht's weiter?| Ralf |
Geschrieben am: 27 Mai 2010, 21:35
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Admin  Gruppe: Administrator † 29.05.2010 Beiträge: 6.933 Mitgliedsnummer.: 1 Mitglied seit: 09 Nov 2002  |
Hallo Markus,
Zitat Das Problem als Tischler ist halt, wenn man z.B. eine 25kg schwere Werkzeugkiste in ein Auto hebt. Da beansprucht man nunmal seinen Rücken stark. Hast Du nicht die Möglichkeit, eine zweite Werkzeugkiste einzurichten, dann sind es "nur noch" 12,5 KG ? Die praktische Prüfung zu verschieben, ist mit Sicherheit eine gute Idee und wenn machbar, warum dann nicht? So hast Du die Möglichkeit, für Deinen Rücken zu arbeiten. Ich weiß zwar nicht, welche Übungen Du machst, aber für eine gesunde Wirbelsäule ist das Training der tiefen Rückenmuskulatur wichtig. Lasse Dich dahingehend mal beraten. Liebe Grüße Ralf :winke |
 
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| LosPacho |
Geschrieben am: 28 Mai 2010, 09:54
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Öfter dabei Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 16 Mitgliedsnummer.: 12.893 Mitglied seit: 25 Nov 2008 |
Zitat (Ralf @ 27 Mai 2010, 21:35)  Hallo Markus, Zitat Das Problem als Tischler ist halt, wenn man z.B. eine 25kg schwere Werkzeugkiste in ein Auto hebt. Da beansprucht man nunmal seinen Rücken stark. Hast Du nicht die Möglichkeit, eine zweite Werkzeugkiste einzurichten, dann sind es "nur noch" 12,5 KG ? Die praktische Prüfung zu verschieben, ist mit Sicherheit eine gute Idee und wenn machbar, warum dann nicht? So hast Du die Möglichkeit, für Deinen Rücken zu arbeiten. Ich weiß zwar nicht, welche Übungen Du machst, aber für eine gesunde Wirbelsäule ist das Training der tiefen Rückenmuskulatur wichtig. Lasse Dich dahingehend mal beraten. Liebe Grüße Ralf :winke Das wäre sicherlich eine Idee, aber es geht ja nicht nur um meine persönliche Kiste. War halt nur ein Beispiel. Oftmals sinds halt Kisten mit schweren Maschienen drin oder ähnliches die lassen sich dann nicht einfach "zerlegen" Konzentriere mich momentan bei meinen Übungen eher auf die Bauchmuskulatur, weil die im Gegensatz zur Rückenmuskulatur extrem schwach ist. Somit mach ich für den Rücken eher weniger um wieder ein "Gleichgewicht" zu bekommen. So wurde es mir empfohlen... Klingt auch logisch, oder spricht da irgendwas gegen? |
 
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