Muskelkrampf

[Kischa-Guna]

Hi Leute

Nu bin ich auch mal wieder da. Einmal mit guten Nachrichten aber mit ner frage.

Mit meinem BSV komme ich dank Medis und den PRT´s und KG ziemlich gut zurecht.
Bin sogar in der Lage wieder arbeiten zu gehen.
Ab und an habe ich immer noch ein Kribbeln im re. Bein aber es ist gut auszuhalten
im gegensatz zu vorher.
Nu hoffe ich das die Schmerzen weiter gut unter Kontrolle bleiben. Denn mein
Neurochirug sagt wenn die PRT´s nicht helfen sollte ich in erwegung ziehen das zu
Operieren. Was ich eigentlich nicht will

Leider habe ich seid ein Paar Tage extreme Wadenkrämpfe in der Nacht.
Sogar so dolle das ich Tagsüber schmerzen in der Wade habe beim Laufen.
Magnesium habe ich mir schon organisiert aber wer weiß ob das was auf die
schnelle bringt.

Kann es vielleicht sein das es vom Spritzen kommt ????

[Blade1972]

Hallo Kischa-Guna,
ja bei der PRT ist als mögliche Nebenwirkung Wadenkrämpfe aufgeführt. Magnesium hilft recht gut aber sollte verteilt am Tag schon so 600 bis 1200mg sein damit es was bringt. Gibt da so Magnesium 300 oder 400 Tabs da würde ich über Tag verteilt 3 Stück schlucken.

[Kischa-Guna]

Ich habe mich im Internet mal schlau gemacht.
Stimmt es kann zu Wadenkrämpfen kommen ist aber eher selten.
Na da muss ich ja mal sagen das ich nicht weiß was ich besser finde
die heftigen Wadenkrämpfe oder das Kribbeln im Bein.
Ist beides sehr unangenehm.
Ich habe immer auf der rechten seite das Kribbeln und jetzt auf
der linken seite die Wadenkrämpfe. Ist doch einfach mist.

:hair

[Blade1972]

Du solltest eventuell ein Paar Nahrungsergänzungmittel dir zuführen da der Körper durch den BSV und die KG recht beansprucht wird. Ich benutze derzeit Proteine Shakes, Magnesium, Calcium und Vitamin Tabs von Krüger. Gemüse und Obst sollten natürlich auch nicht fehlen :sonne

[roudrunner]

Hallo Kischa-Guna

Wie lange spürst du denn schon,dass du einen BSV hast? Gehe ich recht in der Annahme dass es sich so etwa um L5/S1 handelt?

[Harro]

Hallo zusammen,

Zitat

Nahrungsergänzungmittel dir zuführen da der Körper durch den BSV und die KG recht beansprucht wird

Öhem, bei normaler Ernährung nützen diese Mittel nur einem, dem Hersteller derselben.
Nur bei nachgewiesenem Mangel (Blutuntersuchung) von Vitaminen und/oder Mineralien und/oder nicht regulär arbeitendem Darm
(Fehlernährung) sollte man sich das Zeugs reinschmeissen. :P

In diesem Sinne, Harro :winke

[Blade1972]

Zitat (Harro @ Donnerstag, 09.Oktober 2008, 18:27 Uhr)

Hallo zusammen,

Zitat

Nahrungsergänzungmittel dir zuführen da der Körper durch den BSV und die KG recht beansprucht wird

Öhem, bei normaler Ernährung nützen diese Mittel nur einem, dem Hersteller derselben.
Nur bei nachgewiesenem Mangel (Blutuntersuchung) von Vitaminen und/oder Mineralien und/oder nicht regulär arbeitendem Darm
(Fehlernährung) sollte man sich das Zeugs reinschmeissen. :P

In diesem Sinne, Harro :winke

Das ist so nicht ganz korrekt. Wenn man Gesund ist dann mag das mit den "RDA Dosen" die über eine normale Ernährung zu schaffen sein sollte ausreichen. Das gilt aber NICHT für einen angeriffenen Organismus ! Da ich Diabetiker bin z.B. ist die Zuführung bestimmter Mineralien unter anderem Magnesium und Zink dopelt so hoch wie die "Standard RDA" bei Magnesium sind das 300mg für einen gesunden Durchnittsmenschen. Wenn man z.B. Gerätetraining betreibt, muß man da schon nachlegen um z.B. Krämpfe zu vermeiden und Muskelregeneration zu verbessern. Das gilt für Gesunde und für "belastete" Menschen ist das Pflicht. Es gibt dazu auch diverse Fachliteratur aus der Sportmedzin und Ernährungsberatung. Ich hatte mittlerweile 3 solcher Kurse in meiner Diabetikerlaufbahn. Der Sportmedzinische Kurs den meine KK im Rahmen des Gewichtsreduktionsprogramm bezahlt hat war dann die Ergänzung.
Also so pauschalisieren mit nützt nur dem Hersteller kann man da nicht argumentieren. Klar geht es auch ohne aber mit etwas nachbessern tut man sich selbst einen Gefallen.
Es gibt auch einen Heilpraktiker der das so in seinem Programm mit dabei hat gerade in Verbindung mit Wirbelsäule. Siehe hier Prgomet

Ist aber jedem selbst überlassen in wie weit er für sich das nutzen will oder nicht. Den Tip hab ich geben. Entweder was draus machen oder eben lassen ...

[Kischa-Guna]

Also ich versuche es jetzt mit Normalen Magnesium was man in der Appo so zu
kaufen bekommt und hoffe das es ein wenig hilft.

Ich habe gelesen in der packungsbeilage meiner Spritzen ( die PRT´s) das es
zu Wadenkrämpfen führen kann als Nebenwirkung.
Früher hatte ich auch schon mal Krämpfe und habe es mit den normalen
Brausetabletten unter kontrolle bekommen. Und hoffe das es dieses mal auch
klappt.
Vielleicht haben andere ja auch nach den Spritzen Krämpfe bekommen.
Ich muss dazu sagen das ich schnell auf Medis reagiere. z.B. vertrage ich
Antibiotika und Diclo nicht. Und egal welches Schmerzmittel ich nehme ich fliege ganz
schnell damit auf Wolke sieben. :kinn

Mit meiner Krankengymnastin habe ich auch gesprochen und sie glaubt nicht das
es direkt von dem BSV kommen kann. Und hat mir Tips gegeben wie ich die Wade
entspannen kann.

Zu roudrunner - Ja ich habe seid ca 6 Monaten beschwerden und richtig es ist L5/S1.
Wie der Doc sagt tritt bei mir die masse nach rechts aussen aus.
Zur Zeit nehme ich nur nach Bedarf Medis da die Spritzen recht gut helfen. Jedoch muss
ich aufpassen welche bewegungen ich mache. Manchmal habe ich noch schmerzen und
Kribbeln im rechten Bein was echt nervig ist und hin und wieder falle ich über meine eigenen
Füße. Also komme hin wieder mal ins Stolpern obwohl da nix ist wo man drüber stolper kann.

Gruß KI-GU

[StevenV]

Hallo,

gibt es nicht teilweise auch eine einfache Antwort auf das Geschilderte?

Bei mir war es vor und im ersten Jahr nach den inzwischen zwei Rücken-OP's im Abstand von 12 Jahren öfter mal so das ich morgens, oder auch nach Aufwachen in der Nacht heftige Wadenkrämpfe hatte.

Es konnte aber jedesmal festgehalten werden das ich, sagen wir, verdreht im Bett gelegen hatte.

Ich habe dann sofort meine Lage korrigiert, mich vernünftig ins Bett gelegt und die Krämpfe waren sofort vorbei (Von dem "Nachglühen" mal abgesehen).

Würde sagen da wurden Nerven bedrängt und waren beleidigt.

Gruß
Stephan