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Karim |
Geschrieben am: 24 Jan 2015, 12:27
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Hallo,
@Berlin Frank Du hast Wadenkrämpfe nach dem Joggen? Also als Bandi finde ich Joggen den absoluten Luxus und würde ich nicht unbedingt empfehlen . Probiere es doch ohne Joggen , vielleicht musst du dich von der Sportart verabschieden. Sorry, für meine direkte Art, aber mein Arzt ( NC) meinte : wenn sie denn unbedingt joggen wollen , dann fangen sie ein Jahr nach der OP langsam damit an. Bis dahin Geduld , leichter sport , viel gehen, alltasbewegungen bewusst ausführen ( putzen ...)... Gruß Karim |
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