akute Blockierungen HWS, Wer hat Ratschläge bis zur Behandlung?

[Fitze]

Hallole,

hab mir mal wieder die Gelenke blockiert in der HWS. Im Moment ist es ganz besonders schlimm. Je länger es dauert, desto schlimmer wird es.

Totales Druckgefühl im Kopf, es kommt so allmählich auch in der BWS an und die untere LWS fängt auch wieder schlimmer an zu zicken.

Wenn es an einer Stelle klemmt, dann kommen gleich viele andere hinzu. Und selbst kannst Du Dir dabei gar nicht helfen.

Kennt noch jemand ein paar Tricks wie man sich das Leben erträglicher machen kann bis zum Behandlungstermin?

Versuche es mit Wärme und etwas besser wird es, wenn ich mich hinlegen kann. Viel mehr kann man wohl nicht machen oder? Mit jeder Bewegung wird es schlimmer.

Gott sei Dank muß ich nicht mehr so lange warten.

Viele Grüße :;
Fitze

[ellypirelly]

Hallo Fitze!
Hast Du eine Halskrause?Hilft,solche Notsituationen zu überbrücken.Sonst wickel Dir einen dicken Schal fest um den Hals,dann ist er erstens warm gehalten und zweitens etwas stabilisiert.Probier es aus.Und Körnerkissen warm machen,feuchtes Tuch drauf und dann anlegen.
Viel Glück! :sonne

[Hansi]

Hallo Fitze,

Code

Wenn es an einer Stelle klemmt, dann kommen gleich viele andere hinzu. Und selbst kannst Du Dir dabei gar nicht helfen.

für mich klingt das als ob Deine Haltebänder und vermutlich die Restmuskulatur nicht so sind wie sie sein sollen.
Du wartest auf einen Behandlungstermin. Was tust Du selbst um Deine Wirbelsäule so zu halten wie sie sein soll.
Die Haltebänder selbst kannst Du meines Wissens nach nicht direkt trainieren. Aber sie werden durch Muskeltraining der Gesamtmuskulatur angesprochen. Und dann solltest Du im Normfall keine Probleme mit Blockaden haben, außer Du hättest Gleitwirbel, wovon ich aber in Deinem Profil nichts lese.
Kanne es sein, dass ich da ein bisschen Recht habe?

Liebe Grüße

Hansi :winke

[Fitze]

Hallo Hansi,

danke für den Tip.

Ich habe mir bei den Übungen für den Muskelaufbau eine Blockierung im Iliosakralgelenk zugezogen und konnte deshalb wochenlang nicht richtig liegen. Jedesmal war es die Hölle für etwa 3-4 Tage nach den Übungen, da konnte ich mich nicht mal bücken.

Die Osteopathen sind der Meinung, daß Gerätetraining nichts für mich ist. Habe erst mal Abstand vom Muskelaufbau genommen. Es kommen jedesmal Blockierungen, die mich bewegungsunfähig machen. Hab die Schn..... davon jetzt voll. Ohne Training auch keine Blockaden.

In der HWS habe ich eine Bewegungseinschränkung, die keiner mehr rausbekommt. Wahrscheinlich vom Verschleiß. Die Wirbel sitzen aufeinander.

Übrigens wolltest Du doch einige Übungen ins Netz stellen?

Viele Grüße
Fitze

[Hansi]

Hi Fritze,


ist nicht vergessen, aber momentan außer eingen Minuten Zeit hier, bin ich nur noch unterwegs.
Hoffe, dass es auf den Winter etwas ruhiger wird, wobei ein Fahrer von mir sich aber schon wieder für eine OP angemeldet hat
und ich dann wieder voll einsteigen muss.
Wenn ich eines nicht leiden kann, dann ist es wortbrüchig zu werden. Aber ich schaffe es in den letzen Monaten nicht einmal die
Zeit für meinen eigenen Körper aufzubringen. Klingt wie eine lahme Entschuldigung, aber wer mich und mein Umfeld persönlich kennt, weiß dass dem nicht so ist.
Ich hoffe, dass ich es denoch bald schaffe die Unterlagen wie auch die Genehmigung dazu einzuholen.
Bitte sei nicht böse deswegen!

Und schon wieder Tschüss !

Hansi :ph34r: :winke