Schonhaltung, Narbe rechts und schmerzen links

[Haifischli]

Hallo Ihr Lieben, :winke

nach einer Bandscheiben-op L5/s1 habe ich Schmerzen durch Narbengewebe im rechten Bein. Das habe ich jetzt wohl so entlastet, das mir die linke Gesäßhälfte so schmezt, das ich mich schon gefragt habe ob ich jetzt auch noch Probleme mit der linken Hüfte bekomme. Oder kann man einen Bandscheibenvorfall erst rechts und 10 Jahre später dann links haben ???

Kennt jemand das Problem, das man nicht lange auf dem rechten Bein stehen kann und nicht auf der rechten Pohälfte sitzen kann und davon dann links Schmerzen bekommt ? Ist ja irgendwie leicht nachzuvollziehen, oder ?

ABER, was macht man dagegen ? Das Narbengewebe rechts wegzumachen, davon ist mir ja schon abgeraten worden, aber Zähne zusammenbeißen und die rechte Seite nicht entlassten und versuchen gerade zu bleiben klappt auch nicht. Zum einen werden die Schmerzen zu groß und zum anderen ist dieses Verhaltensmuster bei mir auch schon seit Jahren drin, das geht schon "vollautomatisch".

Und jetzt weiß ich gar nicht mehr, wie ich länger Zeit sitzen und stehen und liegen soll. :bank Hat jemand einen Tipp für mich ?

liebe Grüße
von
Haifischli

[joggeli]

Hallo Haifischli,

Zitat

Oder kann man einen Bandscheibenvorfall erst rechts und 10 Jahre später dann links haben

logisch kann das passieren - erstens hast Du mehr als ein Bandscheibenfach und zweitens kann was nachrutschen und das muss nicht zwingend auf die gleiche Seite wie beim ersten mal rutschen.

Warst Du beim Doc mit Deinen Beschwerden?
Ich denke, es wäre sinnvoll, wenn Du so mit Medis eingestellt wärst, dass Du aus der Schonhaltung rauskommst.

Hast Du mal Wärme oder Kälte probiert?

Alles Gute

LG

joggeli

[Haifischli]

so, ich bin jetzt erstmal weiter krankgeschrieben und wenn es sich bis Do. nicht bessert, dann bekomme ich eine Spritze.

Na dann bin ich ja gespannt, wie es weitergeht.

Ich hab jetzt meine Familie allein in den Urlaub zur Oma geschickt :weinen - 5 Stunden Autofahrt das halte ich nicht aus !
Na so können der Vater und die Kinder zusammen etwas unternehmen (ohne jammernde Mama als Bremsklotz :hair ) und vielleicht habe ich dann auch noch etwas zusätzliche Ruhe zum Erholen :unsure:

liebe Grüße
von
Haifischli

[Selina]

HI Haifischli :roll

Mir geht es genau so. BSV L5/S1 links, OP im Dez. Nu starkes Narbengewebe links und rechts neuer kleiner BSV. Da links mehr weh tut, verlagere ich auf rechts.
So, und nun..... klar, jetzt schmerzt es überall :h
PRT´s habe ich schon hinter mir, Ergebniss = 0
Zur Zeit helfen nur Medis, aber auf Dauer ist das auch nicht das Wahre.
Aber eine Lösung ist nicht in Sicht.

LG
Selina

[feiler4]

Hallo Haifischli,

ich kenn das auch!

Hast Du es schon mal mit Stufenlagerung probiert um Deine Schmerzen zu erleichtern???

Auch kann ich joggeli nur zustimmen: Du musst richtig mit Medikamenten eingestellt werden! Am Besten wäre natürlich auch wenn Du Dir einen Termin beim Schmerzarzt holen würdest!

Ganz lieben Gruß
Michaela

:troest