Diagnose: Spinalkanalstenose

[Emmi1309]

Hallo, ich wa gestern beim MRT und ich habe eine Spinalkanalstenose im Bereich C5/C6. Ich habe eine PRT bekommen. Heute gehts besser als sonst. Leichte Schmerzen hab ich aber noch. Hat jemand Erfahrungen damit? Geht der Schmerz noch ganz weg oder ist das nur psychisch, da ich ja seit April die Schmerzen hatte?

[gnurpselma]

hey emmy,
bin aus kh zurück, op ok. 10,5 stunden operiert.
prt hilft oft nur vorrübergehend.
geh in ein wirbelsäulenfachzentrum, die sind für uns zuständig.
was macht deine verdauung.
arbeitest du schon wieder.
sonst kannst du auch anrufen, nummer hast du ja.
lieben gruß und viele schmerzfreie stunden wünscht dir gnurpselma--annelie

[Emmi1309]

Ich glaub Du verwechselst mich, Deine Nummer hab ich nicht.
Was soll mit meiner Verdauung sein?
Ja bin arbeiten, hatte keinen Krankenschein...

[Emmi1309]

Wär schön wenn jemand antworten könnte. Mein Ortho hat bis Mitte Juli Urlaub und ich weiß nicht worauf ich zu achten hab. darf ich schwer heben? soll ich ganz normal mich bewegen? Worauf ist zu achten? Ich habe nichts mit auf den Weg bekommen... :frage

[Harro]

Moin emmi,
jetzt so darauf antworten ist nicht ganz so einfach.
Du musst einiges selber ausprobieren was du kannst und was nicht, hab aber ruhig Vetrauen in dich.
Z.b. beim heben, niemals mehr was einseitig tragen sondern immer auf beide Seiten gleichmässig verteilt,
Bewegen natürlich möglichst normal sonst verkrampft man.
Frag doch mal bei der KK an ob die was anbieten, Rückenschule oder Ähnliches.

In diesem Sinne Harro :winke

[Nicoline]

Hallo Emmi, :;

wichtig ist vor allem eines: keine Panik!

Versuche auf Deinen Körper zu hören, denn er verrät Dir meist sehr genau, wo Deine Grenzen liegen und was Du machen kannst.
Diese Grenzen musst Du dann aber schön brav akzeptieren, auch wenn das mitunter nicht ganz leicht sein kann.

Sei achtsam mit Dir selber, aber packe Dich nicht in Watte.

Bewegung und Belastung sind auch für eine kranke Wirbelsäule weiterhin wichtig, aber eben innerhalb der Grenzen, die Dir Dein Körper steckt.

Ich wünsche dir alles Liebe und gute Besserung! :streichel


Liebe Grüße von Nicoline :winke

[wi-ro]

Hallo Emmi,

ich kann Dir aus eigener Erfahrung (absolute Spinalkanalstenose C5/C6) berichten.

vor ca. 4 Jahren fingen bei mir auch die Schmerzen an, linke Schulter und Oberarm. Ich habe dann Schmerzmedis bekommen,

ich habe dann mit KG, Massage und Muskelaufbau begonnen, war bei einer Rückenschule. Die Schmerzen waren dann so ca. 4 Monate nach Beginn weg. Ich habe mein Leben ein wenig verändert, mehr Bewegung, Rückengerechter Arbeitsplat (mit Hilfe meinen AG und DRV) ich habe mich so seit vier Jahren Erfolgreich vor einer OP gedrückt :z

Heute gehe ich täglich Spazieren, zwei mal die Woche in Schwimmbad (wenn möglich)
und mache täglich meine Übungen.

Im Fazit, ich kann (fast) uneingeschränkt Leben. Ich mache sogar ab und zu Unvernünftiges wie mit meinen Kindern "schlitten fahren (war toll, aber äußerst unvernünftig) oder zu lange in Besprechungen sitzen.


Gerald :winke

[Emmi1309]

Danke für die Tipps! Ja ich fing auch im Lauf des Tages an, mich normaler zu bewegen und nicht immer den ganzen Körper zu drehen wenn ich nur zur Seite gucken wollte. Hihi! Die Angst ist halt da, dass man sich was verrenkt oder irgendeine Bewegung macht, die was verschlimmert.
Sport will ich auch machen, aber da warte ich ab, was der Ortho sagt. Auf jeden Fall will ich was machen, damit ich nicht mal operiert werden muss.
Aber ich hab irgendwo gelesen, dass Massagen nicht so gut wären?
Ich bin jetzt übrigens wirklich schmerzfrei! Die PRT scheint echt gewirkt zu haben! :klatscht

[wi-ro]

Hallo Emmi,

Zitat

Aber ich hab irgendwo gelesen, dass Massagen nicht so gut wären?

ich kann wieder nur von mir berichten, mir haben die Massagen sehr gut getan, ohne die Massagen wären die Verspannungen nicht so schnell weg gegangen.


Gerald :winke

[Emmi1309]

Ok dann werd ich das mal abchecken beim Ortho.
Auf jeden Fall war ich gestern schmerzfrei, heute aber zieht es wieder oben am Hals Richtung Ohr. Aber nicht mehr so extrem. Muss ich da noch eine PRT bekommen oder soll ich versuchen damit zu leben und evtl erst mal Sport ausprobieren?